راهنمای خرید بهترین غذا برای سگ ها

انواع غذای سگ

غذاهای جایگزین سگ

عواملی که باید در نظر گرفت

6 نکته ای که دامپزشک شما می خواهد در مورد غذای سگ بدانید

توسط آماندا مک میلان

از بایگانی WEBMD 

اکثر سگها هر چیزی را می خورند ، از سطل زباله در پیاده رو گرفته تا پس مانده های میز شما. بهترین غذا برای سگ ها  

FDA کلیه غذاهای حیوانات خانگی تجاری را تنظیم می کند ، بنابراین اکثر محصولات موجود در قفسه های فروشگاه دارای مواد مغذی بی خطر و مقوی هستند. بهترین غذا برای سگ ها  اما به شما کمک می کند قبل از انتخاب مارک ، برخی از حقایق اساسی را بدانید و آن را بشویید.

1. به دنبال ضمانت غذایی باشید.

غذایی که وعده های اصلی غذایی یک سگ را تشکیل می دهد باید بر روی برچسب انجمن مقامات کنترل خوراک آمریکا (AAFCO) حاوی این جمله باشد که این محصول "تغذیه کامل و متعادل را فراهم می کند" یا اینکه محصول "به منظور مطابقت با سطوح تغذیه ای تهیه شده است" تاسیس شده توسط پروفایل های مغذی غذای سگ AAFCO. "

شری ساندرسون ، DVM ، استادیار دانشکده دامپزشکی دانشگاه جورجیا می گوید ، بهترین غذا برای سگ ها  

2. محصولات جانبی بهترین غذا برای سگ ها  یا غلات را رد نکنید.

محصولات فرعی مرغ و گوشت رپ بدی دارند ، به لطف شرکتهایی که ادعا می کنند مواد "مرغ واقعی" یا "گوشت واقعی" بهتر هستند. اصطلاحات "محصولات فرعی" و "وعده های غذایی فرعی" به قسمتهایی از لاشه حیوانات از جمله استخوانها و اعضای بدن اشاره دارد. ساندرسون می گوید بهترین غذا برای سگ ها ، اما آنها می توانند بسیار مقوی باشند - حتی از گوشت ماهیچه ای که ما به عنوان انسان از آن لذت می بریم ، مقوی تر است.

جوزف واشلاگ ، DVM ، دانشیار کالج داروی دامپزشکی دانشگاه کورنل می گوید: غلات و آرد ذرت نیز از مواد اصلی موجود در غذاهای تجاری سگ هستند. "ممکن است مصرف بدون گلوتن برای افراد یک رژیم غذایی مرسوم باشد ، اما به ندرت سگهایی را می بینیم که دارای حساسیت به گلوتن باشند."

اگر فکر می کنید ممکن است کف دست شما به ماده غذایی آنها حساسیت داشته باشد ، خودتان تشخیص ندهید.بهترین غذا برای سگ ها  از دامپزشک خود س Askال کنید که چگونه دقیقاً بفهمد از کدام ماده غذایی پرهیز می کند.

 است. گفته می شود ، وقتی اخیراً توله سگ جدیدی را به خانه آوردیم ، گزینه های به ظاهر بی پایان در راهرو غذای سگ کافی بود تا سرم بچرخد. از اینکه می خواهد غذای او بهترین انتخاب برای یک توله سگ در حال رشد باشد ، تا حمایت از سلامتی مفصل او (به ویژه برای نژادهای بزرگ مانند او مهم است) و حتی تعجب که چقدر باید به او غذا بدهم ... سوالات زیادی داشتم. خوشبختانه ، دکتر ویکی کارملا ، مدیر خدمات دامپزشکی در بلو بوفالو ، توانست به اکثر آنها پاسخ دهد - و نکات مفیدی را برای والدین حیوان خانگی در بهترین غذا برای سگ ها مورد چگونگی انتخاب غذای مناسب برای غذای خزدار ارائه دهد.

 

گران قیمت لزوما به معنای "بهتر" نیست 

خراب کردن BFF به دلیل اینکه می خواهید آنها بهترین و سالم ترین زندگی را داشته باشند کاملا طبیعی است - اما انتخاب گرانترین غذا در فروشگاه لزوما به معنای محصول با کیفیت بالاتر نیست. کارملا به The Dodo گفت: "گرانترین غذا همیشه بهترین غذا نیست." درعوض ، او پیشنهاد می کند از دامپزشک خود توصیه بخواهید ، سپس درباره آن مارک ها در وب سایت های سازنده تحقیق کنید. وی گفت: "والدین حیوانات اهلی خانگی می توانند در مورد اعتبار افرادی که رژیم غذایی خود را تهیه می کنند ، انواع مختلفی که یک شرکت از آنها استفاده می کندبهترین غذا برای سگ ها  و خصوصیات منحصر به فرد فرمول های ارائه شده ، مقدار زیادی بیاموزند." به عنوان مثال ، ابزارهای آنلاین مانند توصیه کننده محصولات Blue Buffalo می توانند به پدر یا مادر حیوان خانگی کمک کنند تا بهترین انتخاب سگ یا گربه را بر اساس اندازه ، سن و سایر شرایط خاص کاهش دهند. 

 

 

مراقب مراحل زندگی حیوان خانگی خود باشید

رژیم غذایی فعلی بزرگسالان شما کاملاً متفاوت از رژیم غذایی کودکان نوپا به نظر می رسد ، زیرا انسان ها برای به حداکثر رساندن سلامتی در سنین مختلف به مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. به گفته کارملا ، حیوان خانگی شما نیز به همین منوال است و در انتخاب غذا برای آنها سه مرحله مهم زندگی باید در نظر گرفته شود: توله سگها و بچه گربه ها ، زندگی بزرگسالان و سال های بزرگسالی. برای حیوانات خانگی زیر 1 سال ، رژیم های غذایی توله سگ و بچه گربه برای حمایت از رشد آنها ساخته شده است. سپس بهترین غذا برای سگ ها  آنها به یک رژیم نگهدارنده بزرگسالان روی می آورند و آن غذا را تا حدود 7 سالگی می خورند. در آن زمان ، سگ ها باید به رژیم بزرگسالان روی بیاورند. کارملا گفت ، گربه ها باید از 7 سالگی به رژیم "گربه بالغ" روی بیاورند ، حتی از آنجا که تا حدود 11 سالگی سالمند محسوب نمی شوند. فراتر از سن ، والدین حیوانات خانگی همچنین باید نیازهای غذایی خاص مانند نیاز به حمایت از سلامت مفاصل ، خز و کت خود را در نظر بگیرند ، معده حساس یا رسیدن به وزن سالم "[بوفالو آبی]راه حل های واقعی فرمول هایی با ترکیبات بالینی اثبات شده برای تأمین نیازهای ویژه بهداشتی برای سگها و گربه های سالم ارائه می دهد. ”Carmella گفت. 

 

 

جوانب مثبت و منفی بهترین غذا برای سگ ها  غذای مرطوب و خشک را بسنجید

فراتر از یک سری سرگیجه آور از مارک ها و محصولات ، بهترین غذا برای سگ ها  والدین حیوانات خانگی همچنین با تصمیم سخت دیگری روبرو هستند: اینکه آیا به سگ یا گربه خود غذای مرطوب یا خشک بدهید - یا هر دو! کارملا گفت ، فراتر از تفاوت آشکار در میزان رطوبت ، به طور کلی ، غذای خشک دارای مواد مغذی و کالری بیشتری است. به عنوان مثال ، یک گربه 5 تا 9 پوندی نیاز به خوردن 1 تا 3 قوطی کنسرو غذای گربه کنسرو شده True Solutions Perfect Coat در مقابل روزانه در مقابل ¼ تا ½ فنجان غذای خشک گربه خشک با راه حل های واقعی دارد . بیشتر گربه ها از ترکیب غذای خشک و مرطوب بهره مند می شوند ، همانند سگهایی که آب کافی نمی نوشند. غذای مرطوب همچنین می تواند در مواقعی بهترین غذا برای سگ ها  که حیوان خانگی شما تحت آب و هوا احساس می شود ، اگر یک بچه گربه یا توله سگ باشد یا دندان های شما کم باشد ، مفید باشد. این حتی می تواند یک درمان خوب برای خوردن غذا ها باشد ، زیرا غذای مرطوب می تواند اشتها را تحریک کند.

 

 

چاپ خوب را بخوانید 

درست مثل غذای انسان در فروشگاه های مواد غذایی ، برچسب جلوی بسته غذایی غذای سگ یا گربه همیشه داستان کامل را بیان نمی کند. کارملا توضیح داد: "ممکن است یک محصول دارای برچسب" مرغ "باشد اما این فقط به این معنی است که این محصول حداقل 3 درصد مرغ دارد. در عوض ، لیست مواد تشکیل دهنده را در پشت بررسی کنید تا ببینید چه مواردی به طور برجسته ای استفاده می شود ، زیرا همه مواد به ترتیب درج شده اند. وب سایت FDA  توضیح خوبی در مورد قوانین انجمن مقامات کنترل خوراک آمریکا (AAFCO) دارد ، که مشخص می کند چه شرایطی برای عبارات معمول در برچسب های غذای حیوانات خانگی باید رعایت شود (فکر کنید: "طبیعی" یا "درجه انسانی"). مواد طبیعی (با ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی اضافه شده) در True Solutions Jolly Jointsبه عنوان مثال ، هرگز حاوی محصولات جانبی مرغ ، مواد نگهدارنده مصنوعی ، ذرت ، گندم یا سویا نیست ، اما حاوی کنجاله میگو برای حمایت از سلامت مفاصل است.

 

 

برای پیگیری عادتهای غذایی آنها دفترچه یادداشت کنید

سرانجام ، شما از عادات حیوان خانگی جدید خود در داخل و خارج ، از نقاط چرت زدن مورد علاقه آنها گرفته تا اسباب بازی هایی که دوست دارند با آن دست بغل کنند ، آگاه خواهید شد. اما ، هنگامی که برای اولین بار آنها را به خانه می آورید ، یک ژورنال غذایی آسانترین راه برای پیگیری زمان و میزان خوردن آنها و دفعات مراجعه به دستشویی است. Carmella گفت ، همه این اطلاعات برای اطمینان از درستی بخشهای آنها و توجه به اولین علائم مسئله گوارشی حیاتی است. او توصیه می کند از یک ژورنال یا برنامه Notes در تلفن خود استفاده کنید - "من دوست دارم آن را تا حد ممکن ساده نگه دارم تا والدین حیوان خانگی بتوانند به راحتی اطلاعات حیوانات خانگی خود را وارد کنند" - اما برنامه های خاصی وجود داردهمچنین در دسترس است که شما را با یادآوری بی درنگ می کند. فراتر از پیگیری میزان مصرف آنها ، Carmella پیشنهاد می کند قسمت های غذایی را با یک فنجان اندازه گیری 8 یا 12 اونس اندازه گیری کنید و دستورالعمل های مربوط به خوراک را برای محصول خاص آنها دنبال کنید تا بدانید حیوان خانگی شما دقیقاً به چه میزان روزانه نیاز دارد. 

 

 

به تدریج به غذاهای جدید بروید

البته ، فقط هنگام آوردن حیوان خانگی جدید به خانه نیست که ممکن است خودتان را در ارزیابی مجدد راهرو غذای حیوانات خانگی ببینید. کارملا گفت ، اگر سگ یا گربه شما بیشتر از حد مجاز وزن می گیرد یا به نظر می رسد خز آنها کسل کننده باشد ، این ممکن است نشانه این باشد که آنها به بهترین رژیم غذایی تغذیه نمی شوند. اما ، تغییر به یک غذای جدید می تواند مشکل باشد - او توصیه می کند که تغییر تدریجی را طی 10 تا 14 روز انجام دهید ، و طبق دستورالعمل های سازنده پیروی کنید (به عنوان مثال ، آبی بوفالو ، دستورالعمل هایی در مورد نحوه انتقال به غذای خود در پشت هر محصول دارد) کیسه). فقط کافی است یک بار تغییراتی را انجام دهید که باعث خراب شدن نامنظم سرویس بهداشتی شود ، و اگر این کار برای مدت طولانی ادامه یابد ، ممکن است غذای جدید با حیوان خانگی شما موافقت نکند. با این وجود ، غذای مناسب باعث می شود حیوان خانگی شما احساس و ظاهر بهتری داشته باشد - که کلیدی برای حیوانات خانگی خوشحال (و والدین حیوان خانگی) است!

 

درمان اضافه وزن و چاقی

در این قسمت:

• برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم
• تغییر عادت های شما
• برنامه های کنترل وزن
• داروهای لاغری
• دستگاه های کاهش وزن
• جراحی چاقی
• رژیم های غذایی خاص

درمان های معمول اضافه وزن و چاقی شامل کاهش وزن از طریق تغذیه سالم ، تحرک بیشتر از نظر جسمی و ایجاد تغییرات دیگر در عادت های معمول شما است. برنامه های کنترل وزن ممکن است به برخی از افراد کمک کند تا وزن کم کنند و یا وزن خود را از دست ندهند. برخی از افراد مبتلا به چاقی قادر به کاهش وزن کافی برای بهبود سلامت خود نیستند و یا نمی توانند وزن خود را دوباره بدست آورند. در چنین مواردی ، پزشک ممکن است درمان های دیگری از جمله داروهای کاهش وزن ، دستگاه های کاهش وزن یا جراحی چاقی را اضافه کند.

متخصصان توصیه می کنند در 6 ماه اول درمان 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کاهش دهید. [10] اگر 200 پوند وزن دارید ، این به معنای از دست دادن 10 پوند است. از دست دادن 5 تا 10 درصد از وزن ممکن است

• به شما کمک می کند شانس ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با اضافه وزن و چاقی را کاهش دهید
• بهبود مشکلات بهداشتی مربوط به اضافه وزن و چاقی، مانند فشار خون بالا و بالا کلسترول سطح

برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم

پیروی از یک برنامه غذایی سالم با کالری کمتر اغلب اولین قدم در تلاش برای درمان اضافه وزن و چاقی است.

افرادی که دارای اضافه وزن هستند و یا چاقی دارند نیز باید شروع به فعالیت منظم بدنی با شروع برنامه غذایی سالم خود کنند. فعال بودن ممکن است به شما در استفاده از کالری کمک کند. فعالیت بدنی منظم ممکن است به شما در داشتن وزن سالم کمک کند.

در مورد تغذیه سالم و فعالیت بدنی برای کاهش یا حفظ وزن بیشتر بدانید .

وقتی با تغذیه سالم همراه باشد ، فعالیت بدنی منظم به شما در کاهش وزن و وزن سالم کمک می کند.

تغییر عادت های شما

تغییر در عادات غذایی و فعالیت بدنی و سبک زندگی دشوار است ، اما با یک برنامه ، تلاش ، پشتیبانی منظم و صبر ، ممکن است بتوانید لاغر شوید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. نکات زیر ممکن است به شما کمک کند تا در مورد راه های کاهش وزن ، انجام فعالیت بدنی منظم و بهبود سلامتی در طولانی مدت فکر کنید.

• برای عقب نشینی ها آماده باشید - طبیعی است. پس از عقب نشینی ، مانند پرخوری در جمع خانواده یا محل کار ، سعی کنید دوباره جمع شده و تمرکز خود را بر روی بازگشت به برنامه غذایی سالم خود در اسرع وقت بگذارید. سعی کنید فقط هنگامی که پشت میز ناهار خوری یا میز آشپزخانه نشسته اید غذا بخورید. در محل کار ، از مناطقی که ممکن است خوراکی در آنها باشد ، خودداری کنید. پیشرفت خود را با استفاده از ردیاب های آنلاین غذا یا فعالیت های بدنی ، مانند برنامه تنظیم کننده وزن بدن ، که می تواند به شما کمک کند غذاهای مصرفی ، فعالیت بدنی و وزن خود را پیگیری کنید ، پیگیری کنید. این ابزارها ممکن است به شما کمک کنند پایبند آن باشید و انگیزه خود را حفظ کنید.
• اهداف تعیین کنید. داشتن اهداف خاص می تواند به شما در حفظ مسیر کمک کند. به جای "فعال تر بودن" ، هدف خود را تعیین کنید که 15 تا 30 دقیقه قبل از کار یا ناهار دوشنبه و جمعه پیاده روی کنید. اگر پیاده روی در روز دوشنبه را از دست دادید ، آن را دوباره سه شنبه انتخاب کنید.
• به دنبال پشتیبانی باشید. از خانواده ، دوستان یا متخصصان مراقبت های بهداشتی کمک یا تشویق بخواهید. می توانید از طریق ایمیل یا پیام کوتاه یا مکالمه تلفنی از طریق پشتیبانی شخصاً دریافت کنید. همچنین می توانید به یک گروه پشتیبانی بپیوندید. متخصصان بهداشتی آموزش دیده می توانند به شما کمک کنند سبک زندگی خود را تغییر دهید.

برنامه های کنترل وزن

برخی از افراد از یک برنامه رسمی کنترل وزن بهره مند می شوند. در یک برنامه کنترل وزن ، متخصصان آموزش دیده مدیریت مدیریت وزن ، برنامه ای گسترده فقط برای شما طراحی می کنند و به شما در اجرای برنامه کمک می کنند. این برنامه ها شامل رژیم کم کالری ، افزایش فعالیت بدنی و روش هایی است که به شما کمک می کند عادت های خود را تغییر دهید و به آنها پایبند باشید. شما ممکن است در جلسات فردی یا گروهی با متخصصان در محل (یعنی رو در رو) کار کنید. متخصصان ممکن است به طور مرتب از طریق تلفن یا اینترنت با شما تماس بگیرند تا از برنامه شما پشتیبانی کنند. دستگاه هایی مانند تلفن های هوشمند ، گام شمار و شتاب سنج ها ممکن است به شما کمک کنند تا به خوبی از برنامه خود پیروی کنید.

برخی از افراد همچنین ممکن است از برنامه های آنلاین کنترل وزن یا برنامه های تجاری کاهش وزن بهره مند شوند .

داروهای لاغری

اگر عادات غذایی و فعالیت بدنی سالم کافی نباشد ، پزشک ممکن است داروهایی برای درمان اضافه وزن و چاقی تجویز کند .

شما باید سعی کنید برنامه غذایی سالم خود را رعایت کنید و در حین مصرف داروهای کاهش وزن به فعالیت بدنی منظم خود ادامه دهید.

ممکن است تبلیغاتی برای داروهای گیاهی و مکمل های غذایی NIH لینک خارجی مشاهده کنید که ادعا می کنند به شما در کاهش وزن کمک می کنند. اما بسیاری از این ادعاها صحت ندارند. برخی از این مکمل ها حتی می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند. قبل از مصرف هر داروی گیاهی بدون نسخه یا مکمل های غذایی با هدف تلاش برای کاهش وزن با پزشک خود صحبت کنید.

دستگاه های کاهش وزن

دکتر شما ممکن است در نظر دستگاه های کاهش وزن لینک خارجی اگر شما قادر به کاهش وزن شده و یا از به دست آوردن هر گونه وزن شما با درمان های دیگر را از دست داده است. از آنجا که دستگاه های کاهش وزن به تازگی مورد تأیید قرار گرفته اند ، محققان اطلاعات طولانی مدت در مورد ایمنی و اثربخشی آنها ندارند. دستگاه های کاهش وزن شامل

• سیستم تحریک الکتریکی. سیستم تحریک الکتریکی از دستگاهی استفاده می کند که جراح در شکم شما با پیوند خارجی NIH جراحی لاپاراسکوپی قرار می دهد . این دستگاه فعالیت عصبی بین معده و مغز شما را مسدود می کند.
• سیستم بالون معده. برای سیستم بالن معده ، یک پزشک از طریق لوله ای که در دهان شما قرار دارد ، یک یا دو بادکنک را در معده شما قرار می دهد. هنگامی که بالن ها در معده شما قرار گرفتند ، جراح آنها را با آب نمک پر می کند تا فضای بیشتری در معده شما اشغال کنند و به شما کمک می کنند احساس سیری بیشتری داشته باشید.
• سیستم تخلیه معده. در سیستم تخلیه معده از پمپ برای تخلیه بخشی از غذا از معده بعد از غذا استفاده می شود. این دستگاه شامل یک لوله است که از داخل معده به سمت خارج شکم شما می رود. حدود 20 تا 30 دقیقه بعد از غذا خوردن ، شما با استفاده از پمپ غذا را از معده خود از طریق لوله داخل توالت تخلیه می کنید.

جراحی چاقی

جراحی چاقی شامل چندین نوع عمل است که با ایجاد تغییر در سیستم گوارش به شما در کاهش وزن کمک می کند . جراحی چاقی ممکن است یک گزینه باشد اگر چاقی مفرط دارید و نتوانسته اید وزن کافی برای بهبود سلامتی خود کاهش دهید و یا وزنی را که با سایر روش های درمانی از دست داده اید بازگردانید. در صورت داشتن مشکلات جدی بهداشتی ، از جمله دیابت نوع 2 یا آپنه خواب ، مربوط به چاقی ، جراحی چاقی نیز ممکن است در سطوح پایین چاقی یک گزینه باشد. جراحی چاقی می تواند بسیاری از شرایط پزشکی مرتبط با چاقی ، به ویژه دیابت نوع 2 را بهبود بخشد.

رژیم های غذایی خاص

رژیم های غذایی با محدودیت کالری

پزشک شما ممکن است رژیم کم کالری مانند 1200 تا 1500 کالری در روز برای زنان و 1500 تا 1800 کالری در روز برای آقایان را توصیه کند. میزان کالری به وزن بدن و میزان فعالیت بدنی شما بستگی دارد. رژیم کم کالری همراه با انواع غذاهای سالم ، مواد مغذی لازم برای سالم ماندن را به شما می دهد.

روزه داری متناوب

روزه داری متناوب روش دیگری برای کاهش مصرف غذا است که به عنوان یک استراتژی برای کاهش وزن و فواید سلامتی مورد توجه قرار می گیرد. روزه داری روز جایگزین نوعی روزه داری متناوب است که متشکل از "روزه داری" (بدون کالری خوردن یک چهارم کالری مورد نیاز) متناوب با "یک روز تغذیه شده" یا یک روز خوردن بدون محدودیت غذایی است. محققان فقط چند مطالعه در مورد روزه داری متناوب به عنوان یک استراتژی برای کاهش وزن انجام داده اند. آنها هیچ اطلاعات طولانی مدت در مورد ایمنی و اثربخشی روزه داری متناوب برای حفظ وزن طولانی مدت ندارند.

منابع

[10] Jensen MD ، Ryan DH ، Apovian CM ، و دیگران. دستورالعمل AHA / ACC / TOS 2013 برای مدیریت اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان. جریان. 2014 ؛ 129: S102 – S138.

اگر قصد ساخت خانه را دارید حتما این مقاله شرکت اویم شاهانه را مشاهده کنید: هزینه ساخت یک خانه شامل تعداد زیادی از اجزا و متغیرها بر اساس عوامل سایت ، طراحی و مواد است. اطلاعات زیادی برای مقابله وجود دارد ، اما این چیزی است که ما اینجا هستیم تا انجام دهیم. شما لیست جامع و مفصلی از هزینه های ساخت خانه از محل کار اولیه در یک زمین خالی تا محصول نهایی پیدا نخواهید کرد.  اویم شاهانه این راهنمای هزینه ساخت خانه شامل موارد زیر است:

• هزینه ها و هزینه های توسعه زمین
• هزینه های بنیاد
• هزینه های قاب بندی
• هزینه های پایان بیرونی مانند سایدینگ و سقف سازی
• ناهمواری های داخلی مانند لوله کشی و برق
• هزینه های پایان داخلی از دیوار خشک تا کف ، کابینت و میزهای پیشخوان
• درجه بندی نهایی و محوطه سازی
• راهرو و عرشه

در هر بخش ، می بینید: یک محدوده قیمت و یک هزینه متوسط ??برای آن مرحله ، عوامل موثر بر هزینه ، درصد کل هزینه ای که هر فاز نشان می دهد ، مشکلات احتمالی و یک جدول زمانی برای هر مرحله از توسعه و ساخت.

اندازه متوسط ??خانه

براساس اداره سرشماری ایالات متحده ، متوسط ??خانه های نوساز فروخته شده در سال 2019 (آخرین اطلاعات موجود از سرشماری) 2438 فوت مربع بوده است.

اکنون ، طبق نظرسنجی NAHB (که تا حدود زیادی مطابق با دفتر سرشماری ایالات متحده است) منتشر شده در ژانویه 2020 (نظرسنجی NAHB در پاییز 2019 انجام شد) ، متوسط ??اندازه خانه (نه متوسط) یک خانه تک خانواده جدید فروخته شده است  اویم شاهانه در ایالات متحده 2594 فوت مربع فضای کف (رد پای خانه) در سال 2019 بود. این اندازه ای است که برای متوسط ??هزینه های ساخت خانه جدید در زیر استفاده خواهیم کرد.

توجه داشته باشید که نتایج نظرسنجی آینده هزینه های ساخت خانه NAHB برای سال 2020 انتظار می رود در پاییز 2021 منتشر شود (براساس برنامه انتشار قبلی). بنابراین ، داده های هزینه ارائه شده در آخرین گزارش  اویم شاهانه ، رو به عقب است و تورم دو ساله را در نظر نمی گیرد. ما توصیه می کنیم 5-7 درصد به هزینه های ارائه شده در این گزارش اضافه کنید تا با متوسط ??قیمت های فعلی بازار برای ساخت یک خانه جدید خانوادگی در سال 2021 برسید.

بیایید از ابتدا تا انتها وارد هزینه های ساخت خانه های مسکونی شویم:

هزینه کار در سایت ساخت و ساز مسکونی

• هزینه متوسط: 18323 دلار
• دامنه هزینه: 10،000 تا 25،000 $
• سهم هزینه ساخت کل: 6.2?

بررسی اجمالی: صرف نظر از اندازه خانه هزینه های ثابت است.  اویم شاهانه این مرحله شامل کارهایی است که برای خالی کردن زمین خالی قابل سکونت است . مهندسان این ملک را بررسی می کنند که آیا قابل ساخت است ، در کجای خانه (و در صورت لزوم میدان چاه و سپتیک) و نحوه درجه بندی محل برای زهکشی تعیین می شود.

هرچه طراحی سایت و خانه پیچیده تر باشد ، هزینه ها نیز بالاتر خواهد بود. آب موجود در ملک معمولاً هزینه ها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ، زیرا باید یک مطالعه تأثیرگذاری انجام شود. طراحی ،  اویم شاهانه مهندسی و مطالعات اغلب برای کل پیشرفت ها انجام می شود ، بنابراین ممکن است هزینه مطلق بیشتر باشد ، اما هزینه آن برای هر خانه کمتر است.

محدوده زمانی: 4-10 هفته بستگی به پیچیدگی بازرسی ها و مهندسی و حجم کار مهندسان دارد.

مشکلات احتمالی: یافتن تالاب های موجود در ملک یا یک جدول آب به قدری بالا که ساختمان یا نصب زیرزمین یا مزارع تخلیه استاندارد ، تأخیر در تکمیل گزارش سایت یا تأیید نقشه ها را ممنوع کند.

در اینجا خلاصه ای از هزینه های متوسط ??مراحل اویم شاهانه مربوط به مراحل مجاز ، برنامه ریزی و آماده سازی بر اساس ردپای خانه 2594 فوت مربع آورده شده است:

• مجوزها ، هزینه ها و بازرسی ها: 5،086 دلار
• هزینه مطالعه تأثیر ، در صورت نیاز: 3،865 دلار
• هزینه های مهندسی معماری و سایت: 4335 دلار
• بازرسی از هزینه های آب و فاضلاب: 4319 دلار
• اتصال آب شهری: 1500 دلار یا چاه: 4500 دلار
• اتصال فاضلاب شهر: 2500 دلار یا سیستم استاندارد سپتیک : 3،700 دلار یا سیستم سپتیک مهندسی شده (تپه): 13،500 دلار
• دیگر: 719 دلار

• هزینه کل متوسط: 34850 دلار
• دامنه هزینه: 10.75 دلار تا 19.25 دلار در متر مربع. فوت
• هزینه متوسط: 13.43 دلار در مترمربع فوت (34850 دلار / 2594 فوت مربع از فضای کف تمام شده)
• سهم هزینه ساخت کل: 11.8?

بررسی اجمالی: نصب زیربنای خانه شامل خاکبرداری محل با پاکسازی قلم  اویم شاهانه مو و درختان ، از بین بردن سطح خاک برای خانه و بزرگراه ، درجه بندی محل برای زهکشی و نصب یک پایه بتونی ، یا یک زیرزمین کامل ، فضای خزنده ، دال یا یک ترکیب ، و پر کردن مجدد شالوده

آیا می دانید؟ نوع پایه و اساس بزرگترین متغیر هزینه است.

چارچوب زمانی: 5-10 روز شامل حداکثر 7 روز برای بهبودی بتن قبل از ساختن روی آن.

مشکلات احتمالی: شرایط لجن و ناخوشایند ورود تجهیزات سنگین یا کامیون بتونی به محل کار را تا زمان خشک شدن خاک غیرممکن می سازد ، قوانین یخ زدگی بهاره (محدودیت های وزنی فصلی) مانع از استفاده کامیون های بتونی از جاده های منتهی به محل تا پایان یافتن یخ زدگی می شود زمین ، بیل مکانیکی پشت کارهای دیگر.

هزینه های حفاری اختصاصی و هزینه های پایه:

• کارهای خاکی - از بین بردن سطح خاک ، حفر پی ، اضافه کردن زهکشی و سنگ نخود و پر کردن مجدد: 7،600 دلار
• دال بتنی: 5.50 دلار در متر مربع. فوت
• فضای خزنده بتن: 8.85 دلار در مترمربع. فوت
• زیرزمین بتونی کامل: 11.75 دلار  اویم شاهانه در مترمربع فوت

هزینه قاب بندی خانه و سقف

• هزینه کل متوسط: 51،589 دلار
• دامنه هزینه: 14.75 دلار تا 27.00 دلار در متر مربع. فوت
• هزینه متوسط ??هر مترمربع: 19.89 دلار  اویم شاهانه / متر مربع فوت (51،589 دلار / 2594 فوت مربع از فضای کف تمام شده)
• سهم هزینه ساخت کل: 17.4?

توسط گروه طراحی RNB

بررسی اجمالی: این مرحله شامل هزینه مواد کادربندی از جمله خرپا و غلاف برای خانه و کار برای ساخت قاب است. بیشتر خرپاها در خارج از محل کارخانه ساخته می شوند ، با کامیون به محل ساخت می روند و با استفاده از بالابر یا دستی نصب می شوند. پیچ سقف و نوع سقف - شیروانی ، مفصل ران ، ترکیبی - بر روی هزینه بسته خرپا و میزان غلاف مورد نیاز تأثیر می گذارد.

محدوده زمانی: 7 تا 14 روز برای بیشتر خانه ها.

مشکلات احتمالی: تاخیرهای ناشی از بد آب و هوایی یا خرپا ها به موقع آماده نیست ، سازندگان در طراحی معمار مشکل دارند.

لیستی از هزینه های متوسط ??قاب بندی خانه ها:

• خرپاها: 2.42 دلار در مترمربع فوت ردپای خانه
• چارچوب بندی مواد و نیروی کار:  اویم شاهانه 15.66 دلار در متر مربع. فوت
• پوشش مواد و کار: 1.24 دلار در متر مربع. فوت
• فولاد و ملزومات: 0.57 دلار در متر مربع. فوت

هزینه ساخت خارجی به پایان رسید

• هزینه کل متوسط: 41،690 دلار
• دامنه هزینه: 8.25 دلار تا 35.00 دلار در متر مربع. فوت
• هزینه متوسط: 16.07 دلار در مترمربع فوت
• سهم هزینه ساخت کل: 14.1?

بررسی اجمالی: سقف و سایدینگ معمولاً با توجه به فوت مربعی که می پوشانند قیمت گذاری می شوند. برای سازگاری ، این هزینه ها بر اساس 2594 مترمربع خانه متوسط ??یک خانواده است.

بخاطر داشته باشید که سقف خانه های چند طبقه  اویم شاهانه نسبت به خانه های مرتعی / یک طبقه با همان متر مربع کمتر است. کیفیت مواد مورد استفاده دامنه هزینه های گسترده ای را ایجاد می کند.

محدوده زمانی: 4-10 روز

مشکلات احتمالی: تأخیرهای جوی و آب و هوایی. رنج کیفیت نصب به دلیل نیروی کار کم تجربه.

هزینه های ساخت و ساز بیرونی خانه:

• بام: 3.84 دلار در مترمربع فوت از فضای کف خانه.
• اتمام دیوار خارجی (نمای سایدینگ  اویم شاهانه / دیوار): 7.45 دلار در متر مربع. فوت از فضای کف خانه.
• پنجره ها ، درها و درب گاراژ: 4.53 دلار در متر مربع. فوت از فضای کف خانه.

هزینه های کلان سیستم های اصلی خانگی

• متوسط ??هزینه کل: 43،668 دلار
• دامنه هزینه: 13.15 تا 18.85 دلار در متر مربع. فوت
• هزینه متوسط: 16.83 دلار در متر مربع فوت
• سهم هزینه ساخت کل خانه: 14.7?

بررسی اجمالی: این سیستم های الکتریکی   اویم شاهانه ، لوله کشی و سیستم تهویه مطبوع قبل از نصب دیوارهای خشک ، کفپوش ، کابینت و سایر موارد نصب شده است.

توجه: در لوله کشی و سیم کشی محدوده هزینه باریک تری نسبت به سایر مراحل ساخت خانه وجود دارد.

بازه زمانی: 7-14 روز

مشکلات احتمالی: برنامه ریزی ضعیف گردش کار می تواند منجر به درگیری در هنگام برخورد برنامه های پیمانکاران شود یا در صورت عدم تأخیر تأخیر ایجاد کند. تأخیر می تواند ناشی از مشکلات شرکت نصب در نصب تجهیزات باشد.

سیستم خانگی اختصاصی متوسط ??هزینه های متوسط:

• دکل برق ، اتصال ، پانل و سیم کشی:  اویم شاهانه 5.32 دلار در متر مربع. فوت
• لوله کشی خشن: 5.68 دلار / متر مربع فوت
• HVAC - هزینه کل گرمایش ، تهویه هوا و مجاری: 14111 دلار

اتمام داخلی

• هزینه متوسط ??کل: 75259 دلار
• دامنه هزینه: 21.75 تا 44.75 دلار در متر مربع. فوت
• هزینه متوسط: 29.01 دلار در متر مربع. فوت
• سهم هزینه ساخت کل خانه: 25.4?

بررسی اجمالی: کیفیت مواد مورد استفاده عامل اصلی در کل هزینه است.

محدوده زمانی: 14-35 روز

مشکلات احتمالی: پس از شروع ساخت و ساز خانه ، این منطقه بیشتر در معرض تأخیر از طریق کمبود مواد ، مواد یا وسایل آسیب دیده در هنگام حمل و نقل ، برنامه ریزی نامناسب قرارداد کار پیمانکاران یا پیمانکاران در مشاغل دیگر است  اویم شاهانه ، صاحبخانه خواهان تغییرات و تأخیرهای آخرین لحظه است در بانک تسویه حساب وام برای پرداخت پیمانکاران.

هزینه سیستم سیستم تکمیل شده در منزل بر اساس متوسط ??سطح ملی 2594 متر مربع. فوت برای خانه های تک خانواده جدید:

• عایق: 2.00 دلار در هر متر مربع فوت
• دیوار گچ: 4.10 دلار در متر مربع فوت
• نقاشی: 3.18 دلار در متر مربع فوت
• کفپوش: 4.63 دلار در متر مربع فوت
• درب و تر و تمیز: 4.09 دلار در متر مربع. فوت
• لوازم خانگی: 4710 دلار
• وسایل و کاورهای روشنایی: 3،437 دلار
• وسایل لوله کشی: 4108 دلار
• شومینه: 1867 دلار
• کابینت و میزهای پیشخوان: 13،540 دلار
• سایر موارد: 923 دلار

هزینه مراحل ساخت نهایی

• هزینه کل متوسط: 20116 دلار
• سهم کل هزینه خانه: 6.8?

بررسی اجمالی: این مراحل به خانه شما جلوه های نهایی می بخشد ، و بعضی از آنها اختیاری است.

نوع جلوی خانه - شن ($)، آسفالت ($ $)، بتن ($ $ $) و یا فینیشر ($ $ $ $)، چقدر محوطه سازی انجام شده است و اینکه آیا هر گونه سازه بیرونی اضافه می شوند از عوامل عمده هزینه.

به استثنای تمیز کردن نهایی فضای داخلی ، اینها پروژه های خارجی هستند و توانایی صاحب خانه برای انتقال به خانه را تحت تأثیر قرار نمی دهند. آنها اغلب ماه ها به تأخیر می افتند تا هوا اجازه دهد.

چارچوب زمانی: 7-21 روز ، هوا مجاز است.

مشکلات احتمالی: آب و هوای نامناسب ، تأخیر پیمانکار  اویم شاهانه ، فصل نامناسب برای کاشت یا نصب یک راه راه.

هزینه های نهایی ساخت خانه نهایی:

• درجه بندی نهایی و محوطه سازی: 6255 دلار
• مسیر عبور: 6،674 دلار
• عرشه ، پاسیو یا آلاچیق: 3،547 دلار
• پاکسازی و دفع زباله ساخت و ساز: 2988 دلار
• سایر موارد: 402 دلار

سایر هزینه های مربوط به ساخت و ساز

• سایر موارد: 11156 دلار
• سهم هزینه ساخت کل خانه: 3.8?

کل هزینه ساخت خانه

حال ، بیایید کل هزینه ها را جمع کرده و هزینه هر فوت مربع را بر اساس هزینه های 2018/2019 برای یک خانه تک خانوادگی با اندازه متوسط ??2594 فوت مربع در نظر بگیریم:

آمار NAHB: متوسط ??قیمت قرارداد 296،652 دلار است.  اویم شاهانه بنابراین ، می توانیم هزینه متوسط ??هر فوت مربع را بدست آوریم:

• متوسط ??هزینه کل ساخت و ساز خانه: 296652 دلار (بدون احتساب هزینه زمین ، اتمام قطعه و هزینه های بازاریابی و فروش)

• هزینه متوسط ??ساخت هر فوت مربع: 114.36 دلار

نتیجه:

هزینه ساخت خانه به ازای هر فوت مربع از حدود 80 دلار در متر مربع افزایش یافته است. فوت در سال 2011 به 95 دلار در مربع. فوت در سال 2013 به رقم امروز 114.36 دلار برای هر انجمن ملی خانه سازان ، انجمن صنفی پیشرو در صنعت.

NAHB همچنین گزارش می دهد که در دهه های گذشته در حالی که اندازه های زیادی در حال کوچک شدن هستند ، اندازه خانه های جدید در حال افزایش است!

اگر می خواهید هزینه های خود را برای هر مرحله از پروژه ساختمان خود به اشتراک بگذارید ، سایر خوانندگان از تجربه شما بهره مند می شوند.

لطفاً اطلاعات و دامنه پروژه را به اشتراک بگذارید!  اویم شاهانه و اگر این راهنمای هزینه ساخت و ساز خانه مفید بوده است ، شاید اگر دوستان و پیروانتان آن را به آنها منتقل کنید ، سود می برند.<img class="emoji" src="https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/1f609.svg" alt="