سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چگونه شخصی را در روز تولد خود سورپرایز کنیم

 

نکات مهم سورپرایز تولد

 

 

  1. برای آن شخص یادداشت بنویسید. به جای اینکه فقط یک کارت سنتی بدهید ، یک یادداشت یا نامه کوچک به او بنویسید. اگر با آنها زندگی می کنید می توانید آن را روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید ، اگر در دور زندگی می کنید برایشان پست کنید ، آن را شخصاً به آنها بدهید سورپرایز تولد یا با یک همکار صحبت کنید تا آن را روی میز یا محل کار خود قرار دهد.
    • با تکان دادن پیام ، یادداشت خود را جالب کنید. به جای اینکه فقط بگویید: "تولدت مبارک!" بنویسید ، "امیدوارم روز تولد شما تکان بخورد!" یا "تولدی پر از شادی داشته باشید!"
    • یک نامه شخصی بنویسید و به او بگویید که معنای شما برای شما چقدر است.
     
     
  2. 2
    فرد را صبحانه تولد کنید. بیدار شدن به صبحانه در رختخواب ، یا قدم زدن در آشپزخانه برای یافتن صبحانه مورد علاقه باعث می شود دختر / پسر تولد احساس خاصی داشته باشد. به این فکر کنید که غذاهای صبحانه مورد علاقه آنها چیست. آیا او پنکیک ، کلوچه یا تخم مرغ دوست دارد؟ شما می خواهید با وجود غذاهای مورد سورپرایز تولد علاقه شگفت زده شوید.
    • زود بیدار شوید ، صبحانه را درست کنید و آن را در جایی قرار دهید که معمولاً برای صبحانه می نشینند. یا می توانید آن را به اتاق خواب آنها ببرید و با سینی غذاهای مورد علاقه آنها را از خواب بیدار کنید.
    • یک یادداشت کوچک با آرزوی تولدت مبارک در جایی قرار دهید که پیدا کنند.
    • این ایده خوبی برای همسران و دیگران ، والدین ، ??فرزندان ، خواهر و برادرها و هم اتاقی های مهم است.
     
     
  3. 3
    فضای آنها را با بادکنک پر کنید. بالن ها را منفجر کنید و سپس یک کمد ، کمد آن شخص سورپرایز تولد یا ماشین را با بادکنک پر کنید. وقتی در را باز می کنند ، با بادکنک دوش می گیرند. یا از کاغذ کرپ برای محکم نگه داشتن بادکنک به آرامی در اتاق خواب خود استفاده کنید تا هنگام باز کردن آن ، بادکنک ها جلوی آنها آبشار بزنند. [1]
    • اگر وقت دارید ، روی بالن ها پیام بنویسید. می توانید بنویسید ، "من تو را بیش از ____ دوست دارم" یا "دلیل #___ که دوستت دارم ______ است". اگر این برای یک دوست ، خواهر و برادر ، کودک یا والدین تعجب آور است ، دلایلی را که از او قدردانی می کنید ، روی بالون ها بنویسید.
    • ایده دیگر این است که خاطرات ، داستان های خنده دار ، جوک های داخل ، متن آهنگ ها و کلمات معنی دار را روی بادکنک ها بنویسید تا به آنها نشان دهد که چقدر برای شما خاص هستند. [2]
     
  4. 4
    تولد را در قوطی درست کنید. یک قوطی حلبی را دوباره استفاده کنید تا تعجب ویژه ای برای کسی ایجاد کند. سورپرایز تولد قوطی را پر از استریمر ، آب نبات و هدیه های کوچکی کنید که فرد دوست داشته باشد و باعث لبخند او شود. تنها چیزی که شما نیاز دارید یک قوطی دارای قسمت بالایی پاپ ، مقداری نوار چسب  ، دربازکن قوطی و یک اسلحه چسب داغ است.
    • از قوطی باز کن برای باز کردن قسمت پایین قوطی استفاده کنید. برچسب را بردارید ، غذا را بردارید و قوطی را به خوبی تمیز کنید. لبه های تیز قوطی و قسمت بالای آن را با نوار نقاب ، نوار شفاف یا نوار واشی بپوشانید.
    • چند زنجیره کاغذی درست کنید و آنها را به قسمت چوبی داغ داخل چسب داغ بچسبانید. این باعث می شود که زنجیره کاغذ به محض بیرون آمدن فرد از قسمت بالای قوطی ، بیرون بیاید. سپس قوطی را با هدایای کوچک ، آب نبات و خوراکی ها پر کنید.
    • قسمت پایین قوطی را عوض کرده و با نوار شفاف محکم کنید. قسمت بیرونی قوطی را با کاغذی که می توانید تزئین کنید برای مشاهده روش های برتر سورپرایز تولد به این سایت مراجعه کنید.، قرار دهید. روبان ، زرق و برق ، پولک یا هر لهجه دیگری را به کاغذ اضافه کنید. کاغذ را با چسب گرم روی قوطی بچسبانید. [3]
     
  5. 5
    برای آنها کیک بپزید. یک راه ساده برای تعجب کسی این است که برای پختن کیک مورد علاقه خود وقت بگذارید. این معنی دارد زیرا شما وقت خود را برای تهیه آن (حتی اگر از جعبه به جای خراش باشد) به جای خرید کیک از فروشگاه اختصاص داده اید. به علاوه ، کیک های خانگی معمولاً طعم بهتری دارند.
    • کیک کیک یا پای درست کنید اگر عزیز شما هر یک از این دسرها را به کیک ترجیح می دهد.
     
  6. 6
    نامه های عزیزانشان را جمع کنید. یکی از راه های تعجب فرد خاص خود جمع آوری نامه یا یادداشت سورپرایز تولد از عزیزان و دوستانش است. این نت ها می توانند آرزوهای خوب ، خاطرات ، متن آهنگ ، جوک های داخل ، لیست ها - هر آنچه که شخص می خواهد با فرد تولد به اشتراک بگذارد. [4]
    • یادداشت ها را در پاکت ها بگذارید تا باز شوند ، یا آنها را در یک دفترچه یادداشت یا دفترچه یادداشت قرار دهید تا از طریق آن نگاه کنند
    • یادداشت ها را روی پست خود قرار دهید. پست خود را روی دیوار ، در ، اتومبیل وی یا فضای کار خود بچسبانید. رنگهای مختلفی را برای مجموعه ای زیبا از پیام ها انتخاب کنید. [5]
     
  7. 7
    مکان های معمول آنها را در یک موضوع تزئین کنید. برای تعجب عزیز خود ، تصمیم بگیرید که چه سورپرایز تولد چیزی را دوست دارد. سپس در طول روز در مکانهای منظم خود شگفتی های کمی برای او بگذارید. هنگامی که او از خواب بیدار شد ، در امتداد مسیر منظم آهسته دویدن خود ، پشت میز کار خود در دفتر یا اتومبیل خود ، یک تعجب بگذارید.
    • اگر او موسیقی را دوست دارد ، روز تعطیل را با گذاشتن یک قطعه کاغذ با متن آهنگ در جایی که می تواند آن را پیدا کند شروع کنید. این را می توان به ساعت زنگ دار ، آینه دستشویی او چسباند ، در لیوان قهوه وی غلت زد ، یا برای تلفنش پیام کوتاه فرستاد. متن ترانه یا باید از آهنگ مورد علاقه او باشد یا برای شما دو معنای قابل توجهی داشته باشد.
    • برای آنها یک CD مخلوط درست کنید و بگذارید در ماشین باشد تا در رفت و آمد به محل کار سورپرایز تولد و محل کارشان گوش دهند. نت های موسیقی را در امتداد مسیری که معمولاً در آن آهسته دویدن می زند. برای او یک ویدیو از آهنگ مورد علاقه خود یا آهنگی که برای هر دوی شما معنی زیادی دارد ارسال کنید.
    • این می تواند با فیلم ها ، ورزش ها ، حیوانات یا هر چیز دیگری که عزیز شما دوست دارد کار کند.
     
  8. 8
    کمد فرد را تزئین کنید. این یک روش جالب برای تعجب دوستان خود در دوران راهنمایی و دبیرستان است. اگر به همان مدرسه می روید ، قسمت بیرونی کمد آنها را تزئین کنید. قبل از انجام این کار مطمئن شوید که مدرسه شما اجازه آن را می دهد تا دچار مشکل نشوید. به فکر استفاده از موارد زیر هنگام تزئین باشید:
    • روبان و پخش جریانی
    • بادکنک
    • یک کارت عظیم
    • کاغذ کادو
    • آینه کمد. با رژ لب بنویسید: "عالی به نظر می آیی!"
    • آب نبات. چوب آب نبات چوبی را به سورپرایز تولد کمد بچسبانید. شما همچنین می توانید رول Tootsie ، آب نبات و سایر خوراکی های آن را نوار چسب بزنید.
    • یک عکس دسته جمعی
    • جوراب کریسمس پر از چیزهای سرگرم کننده
    • زرق و برق
    • آهن ربا ناز
    • تخته سفید مغناطیسی. چیز خوبی روی آن بنویسید. حتی ممکن است دوستان را مجبور کنید پیام هایی را روی آن بگذارند.
    • اگر نمی توانید کمد شخص را تزئین کنید ، سورپرایز تولد یادداشت های پس از آن را با پیام بگذارید.
     
 
 
روش2

تعجب فرد با فعالیت ها

  1. 1
    برای یک مهمانی غافلگیرانه برنامه ریزی کنید. روش کلاسیک برای تعجب عزیزانتان در روز تولد او برگزاری مهمانی غافلگیرکننده است . حتی می توانید در این مسئولیت شریک شوید. از یک دوست بخواهید یک کیک خوب بپزد ، دوستان دیگر ، یک کارت درست کنند و یک دوست هم تزیین کند.
    • اطمینان حاصل کنید که عزیز شما چه چیزی را دوست دارد. سورپرایز تولد مهمانی را در موضوعی تزئین کنید که منافع او را منعکس کند. اطمینان حاصل کنید که کیک طعم مورد علاقه وی است. اگر او یک نوشیدنی و میان وعده مورد علاقه دارد ، مطمئن شوید که مهمانی این مهم را دارد.
     
  2. 2
    یک روز سرگرم کننده را برنامه ریزی کنید. یک روز را برای عزیز خود سرگرم کنید. به این فکر کنید که دوست دارد چه کاری انجام دهد ، کجا دوست دارد غذا بخورد و کجا دوست دارد برود. یک برنامه ریزی کنید و آن را به او / او بدهید تا ببیند چه چیزی را برنامه ریزی کرده اید. یا هر توقف جدید را غافلگیرانه نگه دارید و آنها را وادار کنید که هنگام حرکت از یک مکان به مکان دیگر در انتظار منتظر بمانند. [6]
    • او را برای خوردن پنکیک صبحانه به ناهارخوری مورد علاقه خود ببرید سورپرایز تولد، ناهار پیک نیک را برای خوردن غذا در پارک مورد علاقه خود ببندید و او را برای صرف شام در رستوران مورد علاقه خود ببرید.
    • صبح را با پیاده روی ، بعد از ظهر را با بازی گلف مینیاتوری یا پینت بال و شب را با تماشای یک ویژگی دوگانه در درایو سپری کنید. بگذارید وقتی روز را با چیزهایی که او دوست دارد پر کنید ، تخیل خود را بد کند.
    • اگر تولد واقعی وی روز بدی برای این کار است ، آن را آخر هفته قبل یا بعد از آن قرار دهید. همچنین می توانید آن را به جای فقط یک روز ، یک هفته یا آخر هفته سرگرم کنید!
    • آن را 12 روز جشن تولد کنید. در مدت 12 روز منتهی به روز تولد ، یک یادداشت ، یک کارت ، یک نامه ، آب نبات مورد علاقه او یا حتی یک فعالیت به او بدهید. سرگرم کننده را به جای قرار دادن آن در یک روز گسترش دهید. [7]
     
  3. 3
    تولد را در یک جعبه درست کنید. عزیز خود را با یک جعبه مضمونی پر از همه چیز برای یک شب بی نظیر غافلگیر کنید. یا اگر از شخصی دور هستید ، از آن به عنوان بسته مراقبت از تولد مضمون پر از چیزهایی که شخصاً به او می دهید ، همراه با شوخی های داخلی استفاده کنید. این را می توان برای هرکسی تنظیم کرد. یک مورد عاشقانه را برای دیگری مهم خود ، یک بازی را برای بهترین دوست خود یا یک شاهزاده خانم را برای دخترتان امتحان کنید.
    • یک جعبه شب فیلم پر از ذرت بو داده ، آب نبات در اندازه سالن سینما ، سورپرایز تولد یک نوشابه ، پتو و فیلم مورد علاقه خود را امتحان کنید
    • برای جعبه ای عاشقانه ، روغن ماساژ ، روپوش حمام ، شمع های معطر ، حمام حباب دار ، اسکراب بدن ، روغن ماساژ ، لوسیون بدن ، نت های عاشقانه و شکلات را امتحان کنید. [8]
    • برای جعبه ای با مضمون تولد ، کیک تولد Oreos ، آب نبات پنبه ای ، و کاپ کیک را قرار دهید. فلپ های موجود در جعبه را با پیام ها و برچسب های تولد تزئین کنید.
     
  4. 4
    او را با یک پیک نیک غافلگیر کنید. در پارک ، در انتهای پیاده روی یا در زمینی یک پیک نیک برپا کنید. منطقه را با بادکنک یا فانوس های چینی تزئین کنید ، اما از آنجا که بیرون هستید ، می توانید تزئینات را به حداقل برسانید. پتو پهن کنید ، و سبدی پر از غذاهای مورد علاقه او را بسته بندی کنید.
    • راه دیگر برای تعجب عزیزانتان این است که پیاده روی کنید ، قدم بزنید یا فقط یک سواری زیبا بروید. سورپرایز تولد او را به همان محلی که پیک نیک برپا کرده اید ببرید و تا زمانی که فقط روی پتو ، سبد و بادکنک ها اتفاق نیفتد ، آن را غافلگیر کنید. [9]
     
  5. 5
    او را به جایی ببرید که همیشه می خواست به آنجا برود. شاید عزیز شما همیشه دوست داشته باشد به دیزنی لند ، تور فیلم یا ساحل برود. ترتیب آن را بدهید تا او نتواند از کار (یا مدرسه اگر عزیزتان کودک یا نوجوان باشد) یا اگر آخر هفته بیفتد ، از مدرسه بیفتد. صبح زود او را بلند کنید و با جایی که در نهایت قرار دارید او را غافلگیر کنید.
    • اگر هر دو وقت دارید ، یک آخر هفته از آن وقت بگیرید. می توانید برای آخر هفته عزیز خود را برای یک سفر آخر هفته برنامه ریزی کنید ، اما به یاد داشته باشید که مقصد را مخفی نگه دارید. همچنین می توانید وانمود کنید که به یک مکان می روید (مثال: فروشگاه مواد غذایی یا بانک) اما سپس او را با مقصد واقعی شگفت زده کنید.
     
  6. 6
    یک شام غافلگیرانه برگزار کنید. به جای یک مهمانی غافلگیرانه ، شخص خاص خود را برای صرف سورپرایز تولد شام بیرون ببرید و دوستان و خانواده منتظر او باشید. یا از دوستان و خانواده بخواهید برای شام در خانه شما حاضر شوند. این یک سورپرایز ساده و در عین حال زیبا برای پسر / دختر تولد است
    • می توانید از مهمانان بخواهید که با خود هدیه ، پذیرایی یا آرزوهای تولد همراه داشته باشند. [10]
    • شما همچنین می توانید شام را به عنوان پاتیل برگزار کنید ، و هر میهمان غذایی را که برای پسر / دختر تولد آماده کرده اند بیاورید.
     
  7. 7
    لیمو استخدام کنید. شخصی را که دوست دارید با یک دستگاه لیموترش غافلگیر کنید تا در تمام طول روز او را رانندگی کند. بگذارید او را برای کار / مدرسه و سپس از محل کار / مدرسه انتخاب کند. با اجازه دادن به او در طول روز با سبک و سیاق به او احساس خاصی دهید ، این باعث خوشحالی آنها می شودسورپرایز تولد و از اینکه این کار را انجام داده اید احساس خوشحالی خواهید کرد.
    • وقتی لیمو او را از محل کار / مدرسه برمی دارد ، بگذارید آنجا پر از دوستان و خانواده باشد ، آماده رفتن به شام ??یا یک فعالیت سرگرم کننده. [11]
     
 
 

 

 

بهترین مواد غذاییی برای درمان کبد چرب

 

 

هر آنچه در مورد کبد چرب باید بدانید

  • علائم
  • علل
  • تشخیص
  • رفتار
  • درمانهای خانگی
  • رژیم غذایی
  • انواع
  • عوامل خطر
  • مراحل
  • تصویر
  • جلوگیری
  • چشم انداز

 

کبد چرب به استئاتوز کبدی نیز معروف است. این اتفاق می افتد زمانی که چربی در کبد جمع می شود. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به یک مشکل سلامتی تبدیل شود.

کبد شما دومین اندام بزرگ بدن شماست. این ماده به فرآوری مواد مغذی از مواد غذایی و نوشیدنی کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند.

چربی زیاد در کبد باعث التهاب کبد می شود که می تواند به کبد شما آسیب برساند و جای زخم ایجاد کند. در موارد شدید ، این زخم می تواند منجر به نارسایی کبد شود .

وقتی کبد چرب در کسی که الکل زیادی می نوشد ایجاد می شود ، به عنوان بیماری کبد چرب الکلی (AFLD) شناخته می شود.

در کسی که الکل زیادی نمی نوشد ، این بیماری به عنوان بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شناخته می شود. به گفته محققان در مجله جهانی گوارش ، NAFLD تا 25 تا 30 درصد از مردم ایالات متحده و اروپا را تحت تأثیر قرار می دهد .

در Pinterest به اشتراک بگذاریدطراحی توسط ایرن لی
علائم کبد چرب

در بسیاری از موارد ، کبد چرب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. اما ممکن است احساس خستگی کنید یا در سمت راست بالای شکم خود احساس ناراحتی یا درد کنید .

برخی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب دچار عوارضی از جمله اسکار کبدی می شوند. اسکار کبد به عنوان فیبروز کبد شناخته می شود . اگر به فیبروز شدید کبدی مبتلا شوید ، به سیروز معروف است .

سیروز ممکن است علائمی مانند:

  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن
  • ضعف
  • خستگی
  • خون دماغ شدن
  • خارش پوست
  • پوست و چشم زرد
  • خوشه های وب مانند رگ های خونی زیر پوست شما
  • درد شکم
  • تورم شکم
  • تورم پاها
  • بزرگ شدن پستان در مردان
  • گیجی

سیروز یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی است. اطلاعات لازم برای شناخت و مدیریت آنها را بدست آورید.

دلایل کبد چرب

کبد چرب هنگامی ایجاد می شود که بدن شما چربی زیادی تولید کند یا به اندازه کافی چربی را متابولیزه نکند. چربی اضافی در سلولهای کبدی ذخیره می شود ، جایی که تجمع یافته و باعث بیماری کبد چرب می شود.

این تجمع چربی می تواند در اثر موارد مختلفی ایجاد شود.

به عنوان مثال ، نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث بیماری کبد چرب الکلی شود. این اولین مرحله از بیماری کبدی مربوط به الکل است .

در افرادی که زیاد الکل نمی نوشند ، علت بیماری کبد چرب کمتر مشخص است.

یک یا چند عامل زیر ممکن است نقش داشته باشند:

  • چاقی
  • قند خون بالا
  • مقاومت به انسولین
  • مقادیر بالای چربی ، به ویژه تری گلیسیرید ، در خون شما

علل کمتر شایع عبارتند از:

  • بارداری
  • کاهش سریع وزن
  • برخی از انواع عفونت ها ، مانند هپاتیت C
  • عوارض جانبی برخی از داروها مانند متوترکسات (Trexall) ، تاموکسیفن (Nolvadex) ، آمیودورون (Pacerone) و والپروئیک اسید (Depakote)
  • قرار گرفتن در معرض سموم خاص

برخی از ژن ها همچنین ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند.

 
 
تشخیص کبد چرب

برای تشخیص کبد چرب ، پزشک شرح حال پزشکی شما را انجام می دهد ، یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و یک یا چند آزمایش را تجویز می کند.

تاریخچه پزشکی

اگر پزشک شما مشکوک به کبد چرب باشد ، احتمالاً از شما س aboutالاتی را در مورد این موارد می پرسد:

  • سابقه پزشکی خانوادگی شما ، از جمله هرگونه سابقه بیماری کبدی
  • مصرف الکل و سایر عادت های زندگی شما
  • هرگونه شرایط پزشکی که ممکن است داشته باشید
  • هر دارویی را که ممکن است مصرف کنید
  • تغییرات اخیر در سلامتی شما

اگر خستگی ، از دست دادن اشتها یا علائم غیر قابل توضیح دیگری را تجربه کرده اید ، پزشک را در جریان بگذارید.

معاینه بدنی

برای بررسی التهاب کبد ، پزشک ممکن است لمس یا شکم شما را فشار دهد. اگر کبد شما بزرگ شده باشد ، ممکن است بتوانند آن را احساس کنند.

با این حال ، ممکن است کبد شما بدون بزرگ شدن ملتهب شود. پزشک شما ممکن است نتواند تشخیص دهد که کبد شما در اثر لمس ملتهب است.

آزمایش خون

در بسیاری از موارد ، بیماری کبد چرب پس از افزایش آنزیم های کبدی در آزمایشات خون تشخیص داده می شود. به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است آزمایش آلانین آمینوترانسفراز (ALT) و آزمایش آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) را برای بررسی آنزیم های کبدی تجویز کند.

در صورت بروز علائم یا نشانه های بیماری کبد ، یا ممکن است به عنوان بخشی از کارهای معمول خون ، این آزمایشات توصیه شود .

افزایش آنزیم های کبدی نشانه التهاب کبد است. بیماری کبد چرب یکی از دلایل احتمالی التهاب کبد است ، اما تنها مورد نیست.

در صورت مثبت بودن آزمایش آنزیم های کبدی ، پزشک احتمالاً آزمایش های دیگری را برای شناسایی علت التهاب تجویز می کند.

مطالعات تصویربرداری

پزشک شما ممکن است از یک یا چند آزمایش تصویربرداری زیر برای بررسی چربی اضافی یا سایر مشکلات کبدی استفاده کند:

  • امتحان سونوگرافی
  • سی تی اسکن
  • اسکن امآرآی

آنها همچنین ممکن است یک آزمایش را به نام الاستوگرافی گذرا با کنترل ارتعاش (VCTE ، FibroScan) سفارش دهند. این آزمایش از امواج صوتی با فرکانس پایین برای اندازه گیری سفتی کبد استفاده می کند. این می تواند به بررسی زخم کمک کند.

نمونه برداری از کبد

بیوپسی کبد در نظر گرفته شده بهترین راه برای تعیین شدت بیماری کبدی است.

در طی نمونه برداری از کبد ، پزشک یک سوزن را در کبد شما فرو می کند و یک قطعه از بافت را برای بررسی خارج می کند. آنها به شما بی حسی موضعی می دهند تا درد را کاهش دهید.

این آزمایش می تواند به شما در تشخیص اینکه آیا به بیماری کبد چرب و همچنین اسکارهای کبدی مبتلا هستید ، کمک کند.

 
درمان کبد چرب

در حال حاضر ، هیچ دارویی برای درمان بیماری کبد چرب تایید نشده است. برای تولید و آزمایش داروها برای درمان این بیماری تحقیقات بیشتری لازم است.

در بسیاری از موارد ، تغییر سبک زندگی می تواند به بیماری معکوس کبد چرب کمک کند. به عنوان مثال ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند:

  • الکل را محدود یا اجتناب کنید
  • برای کاهش وزن قدم بردارید
  • رژیم خود را تغییر دهید

در صورت بروز عوارض ، پزشک ممکن است درمان های اضافی را توصیه کند. به عنوان مثال ، برای درمان سیروز می توانند تجویز کنند:

  • تغییر سبک زندگی
  • داروها
  • عمل جراحی

سیروز می تواند منجر به نارسایی کبد شود . اگر به نارسایی کبد مبتلا شوید ، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید.

 
درمانهای خانگی

تغییر شیوه زندگی اولین درمان بیماری کبد چرب است. بسته به شرایط فعلی و عادات زندگی شما ، ممکن است به موارد زیر کمک کند:

  • لاغر شدن
  • مصرف الکل را کاهش دهید
  • یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بخورید که کم کالری اضافی ، چربی اشباع شده و چربی های ترانس است
  • حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته داشته باشید

طبق کلینیک مایو ، برخی شواهد نشان می دهد که مکمل های ویتامین E ممکن است به جلوگیری یا درمان آسیب کبدی ناشی از بیماری کبد چرب کمک کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری لازم است. برخی از خطرات سلامتی در ارتباط با مصرف بیش از حد ویتامین E وجود دارد.

همیشه قبل از استفاده از یک مکمل جدید یا داروی طبیعی با پزشک خود صحبت کنید. برخی از مکمل ها یا درمان های طبیعی ممکن است کبد شما را تحت فشار قرار دهند یا با داروهایی که مصرف می کنید تعامل داشته باشند.

 
 
رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب

اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید ، ممکن است پزشک شما را تشویق کند که رژیم خود را برای کمک به درمان بیماری و کاهش خطر عوارض تنظیم کنید. به عنوان مثال ، آنها ممکن است به شما توصیه کنند موارد زیر را انجام دهید:

  • از رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی ، از جمله میوه ها ، سبزیجات ، حبوبات و غلات کامل استفاده کنید.
  • مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی ، برنج سفید ، نان سفید ، سایر محصولات غلات تصفیه شده را محدود کنید.
  • مصرف چربی های اشباع شده را که در گوشت قرمز و بسیاری از محصولات حیوانی وجود دارد ، محدود کنید.
  • از چربی های ترانس ، که در بسیاری از غذاهای میان وعده ای فرآوری شده وجود دارد ، خودداری کنید.
  • از مصرف الکل خودداری کنید.

ممکن است پزشک شما را تشویق کند که برای کاهش وزن کالری رژیم خود را کاهش دهید. درباره برخی دیگر از تغییرات رژیم غذایی که ممکن است به شما در مدیریت بیماری کبد چرب کمک کنند ، بیشتر بدانید.

انواع بیماری کبد چرب

دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: غیرالکلی و الکلی.

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شامل کبد چرب غیرالکلی ساده ، استئو هپاتیت غیر الکلی (NASH) و کبد چرب حاد بارداری (AFLP) است.

بیماری کبد چرب الکلی (AFLD) شامل AFLD ساده و استئو هپاتیت الکلی (ASH) است.

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) هنگامی رخ می دهد که در کبد افرادی که الکل زیادی نمی نوشند چربی جمع می شود.

اگر چربی اضافی در کبد دارید و سابقه استفاده زیاد از الکل را ندارید ، پزشک ممکن است شما را با NAFLD تشخیص دهد.

اگر همراه با تجمع چربی هیچ التهاب یا عارضه دیگری وجود نداشته باشد ، این بیماری به عنوان کبد چرب ساده غیر الکلی شناخته می شود.

استئو هپاتیت غیرالکلی (NASH)

استئو هپاتیت غیرالکلی (NASH) نوعی NAFLD است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که تجمع چربی اضافی در کبد با التهاب کبد همراه باشد.

اگر چربی اضافی در کبد دارید ، کبد شما ملتهب است و سابقه استفاده از الکل زیاد ندارید ، ممکن است پزشک شما را با NASH تشخیص دهد.

در صورت عدم درمان ، NASH می تواند باعث ایجاد زخم در کبد شود . در موارد شدید ، این می تواند منجر به سیروز و نارسایی کبدی شود .

کبد چرب حاد بارداری (AFLP)

کبد چرب حاد بارداری (AFLP) نادر اما جدی است عوارض بارداری است. علت دقیق آن مشخص نیست.

وقتی AFLP ایجاد می شود ، معمولاً در سه ماهه سوم بارداری ظاهر می شود. در صورت عدم درمان ، خطرات جدی برای سلامتی مادر و نوزاد در حال رشد به وجود می آورد.

در صورت تشخیص AFLP ، پزشک شما می خواهد کودک شما را در اسرع وقت تحویل دهد. ممکن است لازم باشد چندین روز پس از زایمان از مراقبت های بعدی استفاده کنید.

سلامت کبد شما احتمالاً طی چند هفته پس از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد.

بیماری کبد چرب الکلی (ALFD)

نوشیدن زیاد الکل به کبد آسیب می رساند. هنگامی که آسیب ببیند ، کبد نمی تواند چربی را به درستی تجزیه کند. این می تواند باعث تجمع چربی شود که به کبد چرب الکلی معروف است.

بیماری کبد چرب الکلی (ALFD) اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است .

اگر همراه با تجمع چربی هیچ التهاب یا عارضه دیگری وجود نداشته باشد ، این بیماری به عنوان کبد چرب الکلی ساده شناخته می شود.

استئو هپاتیت الکلی (ASH)

استئو هپاتیت الکلی (ASH) نوعی AFLD است. زمانی اتفاق می افتد که تجمع چربی اضافی در کبد با التهاب کبد همراه باشد. این نیز به عنوان هپاتیت الکلی شناخته می شود .

اگر چربی اضافی در کبد دارید ، کبد شما ملتهب است و مقدار زیادی الکل می نوشید ، پزشک ممکن است شما را با ASH تشخیص دهد.

اگر به درستی درمان نشود ، ASH می تواند باعث ایجاد زخم در کبد شود . اسکار شدید کبد به عنوان سیروز شناخته می شود . این می تواند منجر به نارسایی کبد شود .

برای درمان کبد چرب الکلی ، پرهیز از الکل مهم است. اگر به الکل ، یا اختلال در مصرف الکل مبتلا هستید ، ممکن است پزشک مشاوره یا سایر روش های درمانی را به شما توصیه کند. درباره تأثیراتی که الکل می تواند بر بدن شما بگذارد بیشتر بخوانید.

 
عوامل خطر

نوشیدن مقادیر زیاد الکل شما را در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار می دهد.

همچنین ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید:

  • چاق هستند
  • مقاومت به انسولین دارند
  • اند ، دیابت نوع 2
  • دارند سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • باردار هستند
  • سابقه عفونت های خاصی مانند هپاتیت C داشته باشید
  • داروهای خاصی مانند متوترکسات (Trexall) ، تاموکسیفن (Nolvadex) ، آمیودورون (Pacerone) و والپروئیک اسید (Depakote) مصرف کنید.
  • دارای سطح کلسترول بالا هستند
  • دارای سطح تری گلیسیرید بالا هستند
  • دارای سطح قند خون بالا هستند
  • دارند سندرم متابولیک

اگر سابقه خانوادگی بیماری کبد چرب دارید ، احتمالاً خودتان به آن مبتلا خواهید شد.

 
مراحل کبد چرب

کبد چرب می تواند طی چهار مرحله پیشرفت کند:

  • کبد چرب ساده تجمع چربی اضافی در کبد وجود دارد.
  • استئو هپاتیت. علاوه بر چربی اضافی ، التهاب در کبد نیز وجود دارد.
  • فیبروز التهاب در کبد باعث ایجاد زخم شده است.
  • سیروز زخم کبد به طور گسترده ای گسترش یافته است.

سیروز یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی است که می تواند باعث نارسایی کبد شود . ممکن است غیرقابل برگشت باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که در وهله اول از بروز آن جلوگیری کنیم.

برای جلوگیری از پیشرفت کبد چرب و ایجاد عوارض ، برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک خود را دنبال کنید.

تصویر
در Pinterest به اشتراک بگذارید
جلوگیری

برای جلوگیری از کبد چرب و عوارض احتمالی آن ، پیروی از یک سبک زندگی سالم مهم است.

  • مصرف الکل را محدود یا اجتناب کنید.
  • وزن سالم داشته باشید.
  • یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بخورید که دارای چربی های اشباع نشده ، چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده کم است.
  • برای کنترل قند خون ، سطح تری گلیسیرید و سطح کلسترول خود گام بردارید.
  • اگر مبتلا به دیابت هستید ، از برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک پیروی کنید.
  • حداقل 30 دقیقه ورزش را در بیشتر روزهای هفته دنبال کنید.

انجام این مراحل همچنین می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.

چشم انداز

در بسیاری از موارد ، امکان تغییر کبد چرب از طریق تغییر سبک زندگی وجود دارد. این تغییرات ممکن است از آسیب کبدی و ایجاد زخم جلوگیری کند.

در صورت عدم درمان ، این بیماری می تواند باعث التهاب ، آسیب به کبد و اسکارهای احتمالی غیر قابل جبران شود. اسکار شدید کبد به عنوان سیروز شناخته می شود .

اگر به سیروز مبتلا شوید ، خطر سرطان کبد و نارسایی کبدی را افزایش می دهد . این عوارض می توانند کشنده باشند.

برای دستیابی به بهترین نتیجه ، پیروی از برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک و انجام یک سبک زندگی سالم مهم است.

 
خبرنامه خط سلامت
ایمیل سلامتی دو بار در هفته دریافت کنید

برای الهام بخشیدن به شما برای ورزش و خوب غذا خوردن ، ما نکات و داستانهای برتر سلامتی خود را به علاوه اخبار لازم را برای شما ارسال می کنیم.


همه چیز در مرورد هارد اکسترنال

راهنمای خرید هارد اکسترنال

توسط ریون فلاک 26 ژوئن 2020 بدون نظر
 
 

هنگام خرید هارد اکسترنال ، موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. ممکن است با تفاوت بین محصولات یا کلمات اختصاری زیادی که فروشگاه ها استفاده می کنند گیج شوید. به همین دلیل ما این راهنمای خرید هارد اکسترنال را ایجاد کرده ایم.

 
 

داخلی در مقابل ذخیره سازی خارجی

یکی از مهمترین مواردی که باید در مورد هارد دیسک های اکسترنال خرید هارد اکسترنال  (پایین سمت چپ) مورد توجه قرار گیرد تفاوت آنها با هارد دیسک های داخلی (پایین سمت راست) است. هر دو واحد ذخیره سازی رایانه هستند ، اما به روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. درایوهای سخت داخلی در اجزای سخت افزاری رایانه قرار دارند و چیزی نیستند که بتوانید به راحتی از سیستم حذف کنید. این درایوها همچنین توسط سیستم برای ذخیره عناصر اصلی نرم افزار رایانه مانند سیستم عامل ، پرونده های معماری سیستم ، برنامه های نصب شده و غیره استفاده می شود.

برخلاف هارد دیسک های داخلی ، هارد اکسترنال مستقل هستند و می توانند از کامپیوتر جدا شوند. آنها همچنین به هیچ یک از سیستم ها اختصاص ندارند ، اما در عوض مستقل هستند و تا زمانی که سیستم بتواند از قالب پرونده های ذخیره شده در درایو پشتیبانی کند ، می تواند خرید هارد اکسترنال با سیستم های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. درایو های سخت آنها در یک پوسته محافظ قرار دارد که از آسیب رساندن فعالیت بدنی به هرگونه اطلاعات ذخیره شده جلوگیری می کند.

احتمالاً بزرگترین تفاوت بین این دو نوع درایو اتصال کابلی است که برای انتقال اطلاعات از و به رایانه از آنها استفاده می کنند. HDD های داخلی معمولاً از یک رابط SATA استفاده می کنند که مستقیماً به مادربرد متصل می شود. درایوهای سخت خارجی می توانند از چندین اتصال مختلف استفاده کنند مانند:

  • یو اس بی
  • USB C (معروف به USB Type-C)
  • eSATA
  • Firewire (400 یا 800)
  • صاعقه

هر یک از این پورت ها سرعت خواندن / نوشتن خاصی را به کاربر ارائه می دهد خرید هارد اکسترنال  و باید در هنگام آماده شدن برای خرید درایو این نکته را در نظر بگیرید. اگر می خواهید مدت زمان افزودن یا بازیابی اطلاعات از درایو را کاهش دهید ، باید درایویی را انتخاب کنید که سرعت خواندن / نوشتن سریعتر و دور در ثانیه بالاتر را برای HDD ارائه دهد. اگر خیلی به عملکرد سریع توجه ندارید ، نیازی نیست که به اندازه عاملی در تصمیم گیری شما باشد.

در زیر می توانید نمونه ای از شکل ظاهری این دو دستگاه را مشاهده کنید. در سمت چپ یک هارد اکسترنال با رابط USB قرار دارد و در سمت راست یک هارد داخلی قرار دارد که تمام اجزای داخلی آن مانند اسپیندل ، صفحه ، بازوی محرک و غیره را نشان می دهد. اینها تنها دو نمونه از مواردی برای مشاهده بهترین هارد اکسترنال اینجا کلیک کنید. هستند که می توانید ببینید ، اما آنها باید درک خوبی از خرید شما داشته باشند.

 
 

انواع هارد اکسترنال

اکنون که شما از آنچه در حال خرید هستید فهمیدید ، نکته مهم بعدی که باید در خرید هارد اکسترنال  نظر بگیرید این است که چه نوع هارد اکسترنال را باید خریداری کنید. سه نوع هارد اکسترنال وجود دارد که مشاهده خواهید کرد و هرکدام موافقان و مخالفان خاص خود را دارند.

 
 

هارد اکسترنال 2.5 اینچی

هارددیسک های 2.5 اینچی اکسترنال حاوی دیسک های کوچکتر ، سبک وزن ، مصرف انرژی و انرژی کمتری هستند و بسیار قابل حمل هستند. کاهش اندازه و قابلیت حمل آنها مزایای زیادی را ایجاد می کند. از معایب آن می توان به اندازه حافظه پنهان کوچکتر ، RPM های پایین تر (گاهی اوقات) خرید هارد اکسترنال  و فضای ذخیره سازی کمتر اشاره کرد. معمولاً افراد از این درایوها برای ذخیره سازی قابل حمل استفاده می کنند ، اما اگر در حال ذخیره فایل های رسانه ای (تصاویر یا فیلم ها) در درایوهای ذخیره سازی مانند این هستید ، ممکن است به سرعت فضای کم کنید. این همه به اندازه پرونده ها و دفعاتی که اطلاعات بیشتری به آنها اضافه می کنید بستگی دارد ، اما برای امنیت بیشتر ، احتمالاً باید چیزی با ظرفیت ذخیره سازی خرید هارد اکسترنال  بیشتر خریداری کنید.

 

هارد اکسترنال 3.5 اینچی

این هارددیسک های اکسترنال که بعضاً به دلیل بزرگی خود به آنها هارد اکسترنال رومیزی گفته می شود ، دارای دیسک های چرخشی 3.5 اینچی (بشقاب مستقل دیسک) هستند که داده ها در آن ذخیره می شود. بزرگتر بودن از نظر فیزیکی به این معنی است که پوشش این درایوها به طور قابل توجهی بزرگتر خرید هارد اکسترنال  از انواع دیگر درایوها است و معمولاً چیزی که مردم به عنوان ذخیره سازی پشتیبان در کنار رایانه رومیزی خود ثابت نگه می دارند ، است. این درایوها ظرفیت ذخیره سازی بالایی دارند و اغلب توسط افرادی که ساعتها تولید فیلم ، هزاران عکس با وضوح بالا ذخیره می کنند یا به دنبال راه حل ذخیره سازی RAID یا NAS هستند ذخیره می شوند . آنها یک راه حل بسیار مقرون به صرفه برای هرکسی که می خواهد ظرفیت ذخیره سازی رایانه خود را گسترش دهد ، است و به راحتی جایگزین می شود.

 

هارد حالت جامد

درایوهای حالت جامد خارجی (با نام مستعار SSD) فناوری جدیدتری نسبت به HDD ها هستند که به جای چرخاندن دیسک هایی که از لیزر برای خواندن / نوشتن اطلاعات استفاده می کنند ، داده ها را در تراشه های حافظه (حالت جامد) ذخیره می کنند. آنها سبک ، سریعتر از HDD و کوچکتر از اکثر HDD ها هستند. خرید هارد اکسترنال  در صورت افتادن یا ضربه خوردن توسط آنها ، در معرض آسیب فیزیکی کمتری هستند. تمام آنچه گفته شد ، حافظه های SSD در بعضی مواقع می توانند گران تر از HDD باشند و اگر می خواهید در حالی که می توانید ظرفیت ذخیره سازی بیشتری داشته باشید ، هزینه کمتری صرف کنید ، ممکن است این گزینه برای شما مناسب نباشد.

 
 

جوانب مثبت و منفی خرید هارد اکسترنال 

 
 

طرفداران

1

قابل حمل بودن

هارد دیسک های اکسترنال سبک هستند و تقریباً در هر کوله پشتی یا کیف مسافرتی جای می گیرند. برای افرادی که اغلب در فرودگاه ها ، اتومبیل ها ، قطارها و غیره مسافرت می کنند ، یک هارد اکسترنال یک راه حل عالی است که فضای ذخیره سازی اضافی را برای کامپیوتر آنها فراهم می کند بدون اینکه خرید هارد اکسترنال  برای اتصال به راه حل ابری خود به اینترنت سریع یا کانون WiFi متصل باشند.
2

اتصال آسان

هارددیسک های خارجی را می توان به راحتی به هر سیستم کامپیوتری با پورت های سازگار متصل کرد. برخی حتی گزینه های اتصال پورت متعددی را ارائه می دهند که باعث سازگاری بیشتر آنها می شود.
3

مقرون به صرفه

هارددیسک های خارجی روشی مقرون به صرفه برای افزایش فضای ذخیره سازی رایانه شما بدون صرف هزینه برای ارتقاding اجزای داخلی سیستم شما هستند.
4

استفاده آسان (Plug-n-Play)

استفاده از هارد دیسک های اکسترنال بسیار آسان است. فقط plug-n-play کنید.
 

منفی ها

1

بهره وری

برای برخی ، ذخیره پرونده ها یا داده ها در چندین مکان یا داشتن چندین مکان برای خرید هارد اکسترنال  ذخیره اطلاعات مختلف ممکن است ناکارآمد باشد. اگر شخصی هستید که مکان ذخیره سازی متمرکز را ترجیح می دهد ، پس یک یا چند هارد اکسترنال مناسب شما نیست.
2

بی نظمی میز

برخی از هارد دیسک های اکسترنال می توانند بزرگ و حجیم باشند. اگر کسی هستید که فضای میز تحریر زیادی ندارد و یا نمی خواهید فضای بیشتری روی میز کار خود داشته باشید ، شاید اشغال یک چیز دیگر خیلی جالب نباشد.
3

سفر سریع

اگر کسی هستید که دائماً از یک مکان به مکان دیگر منتقل می شود ، داشتن یک چیز دیگر برای پیگیری ممکن است کمی زیاد باشد. اگر این شما هستید ، فضای ذخیره سازی ابری را در نظر بگیرید یا ظرفیت ذخیره سازی سیستم خود را گسترش دهید تا نیازی به حمل بیش از حد لازم نداشته باشید.
4

شکل ظاهری / طراحی

برای بعضی ها سبک یا طراحی هارد دیسک بسیار مهم است. شاید پوشش خارجی درایو خرید هارد اکسترنال متناسب با طراحی داخلی دفتر شما نباشد. اگر شخصی هستید که به این موضوع اهمیت می دهید ، مطمئن شوید که آنچه خریداری می کنید با تنظیمات برگزیده شما مطابقت دارد.
 
 

برای چه می توانید از هارد اکسترنال استفاده کنید؟

در این مرحله ، شما احتمالاً ایده خوبی در مورد آنچه می خواهید پیدا کرده اید ، اما ممکن است کمی گیج شوید که چرا به آن نیاز دارید یا برای چه چیزی از آن استفاده خواهید کرد. موارد استفاده از هارد اکسترنال گسترده است ، اما برخی از موارد رایج که در زیر می بینیم.

 
 

تحقیق کردن

هنگام انجام هر نوع تحقیق ، باید پشتیبان اضافی داشته باشید که از از دست دادن هر یک از داده ها یا اطلاعات شما جلوگیری می کند. اگر یک یا بسیاری از هارد دیسک های داخلی شما از بین بروند ، ذخیره کپی در درایوهای خارجی بسیار راحت است. اگر شما یک محقق علمی هستید که خرید هارد اکسترنال سالها در جستجوی چیزی بوده است ، تهیه پشتیبان از تمام اطلاعات خود در یک درایو خارجی تقریباً یک امر ضروری است.

انتقال امن پرونده

اگرچه مسلماً ایمن ترین راه برای انتقال پرونده ها از یک رایانه به رایانه دیگر نیست ، اما ممکن است برخی از افراد راه حلهای ذخیره سازی ابری یا انتقال فایل شبکه را ترجیح ندهند زیرا اینها گزینه های ذخیره سازی ایمن کمتری نسبت به ذخیره تمام اطلاعات حساس در یک درایو رمزگذاری شده فیزیکی هستند.

هارددیسک های خارجی روش خوبی برای ذخیره تمام اطلاعات محرمانه در یک منبع ذخیره سازی خرید هارد اکسترنال  است که 100? رمزگذاری شده است و فقط توسط شخصی که اعتبار لازم را دارد قابل خواندن است. حمل و نقل درایوهای کوچکتر از نقطه A به نقطه B نیز آسان است و می تواند بسیار چشمگیر باشد.

تنها اشکال در این مورد این است که کوچک بودن به معنای دزدیده شدن یا جا انداختن آنهاست. صرف نظر از این خطرات جزئی ، شکی نیست که استفاده از هارددیسک های خارجی برای انتقال اطلاعات پرونده ها از یک سیستم به سیستم دیگر ، روشی ایمن برای ایمن نگه داشتن اطلاعات محرمانه است - خصوصاً در صورت مقایسه با گزینه های دیگر.

 

دانش آموزان / مشق شب

به عنوان یک دانشجو ، شما مرتباً با وظایفی مانند مقاله ، مقاله پژوهشی ، خرید هارد اکسترنال  تجزیه و تحلیل آماری و غیره سر و کار دارید. شما یک لپ تاپ دارید ، اما برای حمل تکالیف یا اسناد مهم به مکان هایی مانند کتابخانه یا رایانه های کلاس ، جلسات پروژه های گروهی به یک روش آسان نیاز دارید. ، یا دفتر استاد خود را. لپ تاپ ها می توانند سنگین باشند و همیشه بهترین راه برای انتقال پرونده ها از A به B نیستند. همچنین ، آنها بسیار گران قیمت هستند و هنگامی که شما تماشا نمی کنید ، همیشه خطر سرقت آنها وجود دارد. یک هارد اکسترنال گزینه مناسبی است که قابلیت حمل و نقل یکسانی با لپ تاپ را برای شما فراهم می کند بدون خطرات مشابه.

بایگانی پرونده

همه ما پرونده هایی داریم که باید سالها ایمن و ایمن نگه داشته شوند. هارددیسک های خارجی خرید هارد اکسترنال  ، به ویژه درایوهای حالت جامد ، یک روش عالی برای ذخیره اطلاعات زیادی برای سالها بدون نیاز به نگرانی در مورد از دست دادن پرونده ها یا درایو است. آنها همچنین روشی بسیار مقرون به صرفه برای ذخیره دیجیتالی اطلاعاتی هستند که ممکن است در پوشه های پرونده فیزیکی در کابینت ها نگهداری شود. برخی از مواردی که ممکن است بخواهید برای سالهای آینده از آنها کپی دیجیتالی داشته باشید عبارتند از:

  1. بازده مالیاتی
  2. اسناد مهم مالی (EX: صورتهای بانکی ، فاکتورها ، رسیدها و غیره)
  3. سند پزشکی (EX: گواهی های تولد ، فرم های انتشار و غیره)
  4. برنامه ها / سند استخدام
  5. خرید هارد اکسترنال 
  6. مدارک علمی (EX: دیپلم یا مدارک تحصیلی)
  7. عکسهای خانوادگی
  8. فیلم های خانوادگی
  9. قراردادها
  10. وصیت نامه ها ، اعتمادها یا سایر اسناد وراثت
 

آداب کوهنوردی

 

کوهنوردی ، کوهنوردی ، ورزش دستیابی یا تلاش برای دستیابی به نقاط مرتفع در مناطق کوهستانی ، عمدتا برای لذت صعود. اگر چه این اصطلاح اغلب آزادانه به اعمال راه رفتن تا کوه های کم ارتفاع که مشکلات تنها در حد متوسط ارائه، آن است که بیشتر به درستی به بالا رفتن در محل های محدود که در آن چنین خطرات زمین و آب و هوا در شرایط کنونی که برای ایمنی، یک مقدار مشخصی از تجربه قبلی خواهد یافت لازم برای افراد غیرآموز ، کوهنوردی یک سرگرمی خطرناک است.

کوهنوردی
کوهنوردی
کوهنورد یخ مقیاس کوه.
شوخی برنارد
آغاز مرحله شنای یک ورزش سه گانه آهنین در فرانکفورت ، آلمان. (ورزشهای شدید)
مسابقه انگلیسی
مسابقه ورزش های شدید
ورزش های افراطی که به هیجانات پمپاژ آدرنالین مشهور هستند ، یک حرکت وحشیانه هستند. این مسابقه شما را به یک ماجراجویی می کشاند.

کوهنوردی از سایر ورزشهای فضای باز متفاوت است زیرا طبیعت به تنهایی زمینه فعالیت - و تقریباً در مورد همه چالشها - را برای شرکت کننده فراهم می کند. صعود به کوه نمایانگر هیجاناتی است که با آزمایش شجاعت ، تدبیر ، حیله گری ، قدرت ، توانایی و استقامت فرد تا حد بالایی در شرایط خطر ذاتی ایجاد می شود. کوهنوردی ، تا حدی بیشتر از سایر ورزش ها ، یک فعالیت گروهی است که هر یک از اعضا در هر مرحله از موفقیت گروه پشتیبانی می کنند و یا از آن پشتیبانی می کنند. برای بیشتر کوهنوردان ، لذت کوهنوردی نه تنها در "فتح" یک قله بلکه در رضایت جسمی و معنوی ناشی از تلاش شدید شخصی ، مهارت روزافزون و تماس با عظمت طبیعی است.

 

تاریخ

بشنوید که نجاتگران در مورد خطرات صعود به Matterhorn صحبت می کنند
 
بشنوید که نجاتگران در مورد خطرات صعود به Matterhorn صحبت می کنند
با خطرات صعود به Matterhorn آشنا شوید.
Contunico © ZDF Enterprises GmbH، ماینتسهمه فیلم های این مقاله را مشاهده کنید

تلاش های اولیه برای صعود به قله های کوهستان انگیزه های دیگری غیر از انگیزه های ورزشی بود: برای ساختن محراب یا دیدن اینکه آیا ارواح واقعاً ارتفاعات ممنوع را در یک زمان تحت تعقیب قرار می دهند ، یا یک نمای کلی از منطقه خود یا حومه همسایه یا مشاهدات هواشناسی یا زمین شناسی را نشان می دهند. قبل از دوران مدرن ، تاریخ تلاشهای کمی را برای صعود به قله های کوهستان صرفاً برای موفقیت به ثبت رسانده است. در طول قرن هجدهم تعداد فزاینده ای از فیلسوفان طبیعی - دانشمندان عصر خود - شروع به سفرهای میدانی به این کشور کردندکوه های آلپ اروپا برای مشاهدات علمی نواحی اطراف چامونیکس ، فرانسه ، به دلیل وجود یخچال های عالی در زنجیره مون بلان ، مورد توجه ویژه محققان قرار گرفت .

 

کوهنوردی به معنای معاصر ورزشی هنگامی متولد شد که یک دانشمند جوان ژنتیکی ، Horace-Bénédict de Saussure ، در اولین بازدید از Chamonix در سال 1760 ، بازدید شدهمونت بلانک (با ارتفاع 4807 متری بلندترین قله اروپا) و تصمیم گرفت که به قله آن صعود کند یا مسئولیت صعود آن را به عهده بگیرد. او برای اولین صعود به مون بلان جایزه جایزه ارائه داد ، اما بیش از 25 سال بعد از سال 1786 بود که پول او را ادعا کرد - توسط یک پزشک شامونیکس ،میشل-گابریل پاکارد ، و باربر او ،ژاک بالمات. یک سال بعد دو سوسور خود را به قله مونت بلان صعود کرد. پس از سال 1850 گروه کوهنوردان انگلیسی با راهنمایان سوئیسی ، ایتالیایی یا فرانسوی یکی پس از دیگری قله های بلند سوئیس را مقیاس بندی کردند . یک صعود شاخص در رشد این ورزش اولین صعود تماشایی این ورزش بودماترهورن (4،478 متر) در 14 ژوئیه 1865 ، توسط یک مهمانی به رهبری یک هنرمند انگلیسی ،ادوارد Whymper . در اواسط قرن نوزدهم ، سوئیسی ها تعداد زیادی از راهنماها را ایجاد کردند که با کمک آنها می توانست کوهنوردی را به یک ورزش برجسته تبدیل کند ، زیرا آنها منجر به قله به قله رسیدن در سراسر اروپای مرکزی می شوند.

اشتراک Britannica Premium را دریافت کنید و به محتوای اختصاصی دسترسی پیدا کنید.مشترک شوید

تا سال 1870 همه اجلاسهای اصلی کوههای آلپ مقیاس بندی شدند و کوهنوردان شروع به جستجوی مسیرهای جدید و دشوارتر در قله هایی کردند که قبلاً صعود شده بودند. با غلبه بر چند قله جزئی آلپ ، در پایان قرن نوزدهم کوهنوردان توجه خود را بهکوه های آند در آمریکای جنوبی ، آمریکای شمالی کوههای راکی ،قفقاز در لبه غربی آسیا ، قله های آفریقا و سرانجام وسعت هیمالیا .کوه Aconcagua (6959 متر) ، بلندترین قله آند ، برای اولین بار در سال 1897 صعود شد وGrand Teton (4،197 متر [4،197 متر]) در کوههای راکی ??آمریکای شمالی در سال 1898 صعود شد. دوک d"Abruzzi ایتالیایی در 1897 اولین صعود بهکوه سنت الیاس (5489 متر) ، که در مرز بین المللی ایالت آلاسکا و یوکان آمریکا ، کانادا قرار دارد و در سال 1906 با موفقیت صعود کردقله مارگریتا در رشته کوه رونزوری (5،119 متر) در شرق آفریقا . در سال 1913 یک آمریکایی ،هادسون استاک ، به دنالی صعود کرد (کوه مک کینلی ) در آلاسکا ، که با ارتفاع 20310 فوت (6190 متر) بلندترین قله در آمریکای شمالی است . راه برای فتوحات بیشتر باز می شد ، اما اواسط قرن قبل از صعود از سنگر نهایی ، کوه اورست در هیمالیا ، می گذشت.

با ادامه قرن بیستم ، شخصیت واقعی بین المللی کوهنوردی شروع به آشکار شدن کرد. اتریشی ها ، چینی ها ، انگلیسی ها ، فرانسوی ها ، آلمانی ها ، هندی ها ، ایتالیایی ها ، ژاپنی ها و روس ها به طور فزاینده ای توجه خود را به فرصت های ذاتی بزرگترین خشکی کوه سیاره ،هیمالیا و دامنه های همسایه. پس از جنگ جهانی اول انگلیسی ها اورست را هدف ویژه خود قرار دادند. در همین حال ، کوهنوردان سایر کشورها در حال صعود بسیار موفق از دیگر قله های بزرگ هیمالیا بودند. یک تیم اتحاد جماهیر شوروی قله استالین (7495 متر) را صعود کرد - بعداً به آن تغییر نام دادقله کمونیسم و سپس قله ایمنی اسماعیل سامانی - در پامیر در سال 1933 ، یک حزب آلمانی موفق شدسینیولچو (6،888 متر) در سال 1936 ، و انگلیسی ها صعود کردند ناندا دوی (25،646 فوت [7،817 متر]) همان سال. در 1940-1947 آلپ مجله از لندن ، یک وقایع قابل اعتماد از صعود، ذکر شده برای اولین بار هیچ قله صعود-بازتابی، البته، از الزامات از جنگ جهانی دوم .

در دهه 1950 یک سری صعودهای موفق کوهستانی در هیمالیا رخ داد: اولین صعود توسط فرانسوی ها آناپورنا I (26545 فوت [8،091 متر]) در ژوئن 1950 ،Nanga Parbat (26660 فوت [8126 متر]) توسط آلمانی ها و اتریشی ها در سال 1953 ،کانچن جونگا (8586 متر) توسط مهمان انگلیس در مه 1955 ، وLhotse I (5815 فوت [8516 متر]) توسط سوئیس در سال 1956. علاوه بر این ،K2 در رشته کوه Karakoram ، در 28251 فوت (8،611 متر) دومین کوه مرتفع جهان ، برای اولین بار توسط دو کوهنورد ایتالیایی در ژوئیه 1954 مقیاس بندی شد ، فراتر از همه ، موفقیت انگلیس درکوه اورست (8،850 متر) ؛ به یادداشت محقق مراجعه کنید : ارتفاع کوه اورست ) - هنگامی که یک زنبوردار نیوزیلندی ،ادموند (بعداً سر ادموند) هیلاری و راهنمای تبتیتنزینگ نورگی در 29 مه 1953 بر فراز قله های جهان ایستاد - لحظه اوج بود. آن لشکرکشی که توسط سرهنگ هدایت می شدجان هانت ، هشتمین تیم در 30 سال تلاش اورست بود ، و همچنین سه اکتشاف شناسایی انجام شده بود.

یک حزب اتریشی به قله چو اویو (8201 متر) ، در اکتبر 1954 دقیقاً در غرب اورست ، در مه 1955 یک حزب فرانسوی موفق شد همه اعضای خود و یک راهنمای شرپا را به قلهماکالو 1 (27766 پا [8463 متر)، یکی دیگر از همسایه اورست. اعزامی انگلیس که در ماه مه 1955 از کانچن جونگا صعود کرد ، که اغلب یکی از دشوارترین چالش های کوهنوردی در جهان محسوب می شود ، توسطچارلز ایوانز ، که معاون رهبر اولین صعود موفق به اورست بود.

از دهه 1960 ، کوهنوردی دستخوش تحولات متعددی شد. پس از صعود قله ها ، تأکید به جستجوی مسیرهای فزاینده دشوار در بالای کوه به قله ، مانند دوران طلایی صعودهای آلپ منجر شد. یک نمونه قابل توجه صعود در سال 1963 توسط غرب غربی اورست توسط دو عضو اولین تیم آمریکایی بود که کوه را صعود کرد. علاوه بر این ، چهره های صخره ای عمودی یا به اصطلاح غیرممکن با استفاده از کمک های مصنوعی تازه توسعه یافته و تکنیک های پیشرفته کوهنوردی مقیاس بندی می شوند. چهره صاف و عمودی گرانیت در صعودهایی که روزها یا حتی هفته ها به طور هم زمان انجام می شد ، غلبه کرد - به عنوان مثال ، تسخیر 27 روزه کوهنوردان آمریکایی در سال 1970 در محوطه 3،600 فوت (1100 متری) جنوب شرقی یکپارچه گرانیتال کاپیتان در پارک ملی یوسمیتی در محدوده سیرا نوادا آمریکای شمالی . از دیگر پیشرفتهای قابل توجه می توان به افزایش سبک "آلپ" برای صعود به بلندترین قله ها اشاره کرد ، جایی که کوهنوردان مقدار کمی تجهیزات و لوازم را حمل می کردند و به باربرها و سایر پشتیبانی های خارجی اعتماد نمی کردند و افزایش تعداد افراد در حال بالا رفتن افزایش بدون استفاده از اکسیژن مکمل.

تکنیک

در حالی که لازم است یک کوهنورد کامل در هر سه مرحله این ورزش - پیاده روی ، سنگ نوردی و روش برف و یخ مهارت داشته باشد - هر یک کاملاً متفاوت است. در این گروه ها تنوع زیادی وجود دارد و حتی ماهرترین کوهنوردان در هر یک از درجات مختلف صلاحیت دارند. کوهنوردان خوب به این تعادل می رسند که با توانایی ها و رویکردهای جسمی و روانی آنها همخوانی داشته باشد.

پیاده روی عنصر اساسی همه کوهنوردی ها است ، زیرا در انتها کوه ها با قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر بارها و بارها بالا می روند. سخت ترین ساعت ها در کوهنوردی ساعاتی است که در پیاده روی کوه یا دامنه های پایین کوهپیمایی یا کوهنوردی آهسته ، ثابت ، ساعت به ساعت می گذرد.

سنگ نوردی ، مانند پیاده روی ، در نوع خود ورزشی است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. موارد ضروری سنگ نوردی اغلب در صخره های محلی ، جایی که کار گروهی کوهنوردی ، استفاده ازطناب ، و پیش نیازهای هماهنگ کنترل و ریتم تسلط پیدا می کند. طناب ، لنگر مصنوعی وکارابین (یا پیوند ضربه محکم و ناگهانی ، یک حلقه یا حلقه فلزی که می تواند درون لنگر گیر شود و ممکن است از طریق آن طناب عبور کند) در درجه اول به عنوان عوامل ایمنی استفاده می شود. یک استثنا در کوه نوردی رخ می دهد ، که در آن رهبر توسط یک سری لنگرها و کارابین هایی که از طریق آنها طناب عبور می کند ، به طور منطقی پشتیبانی می شود. سپس وی در حالی که به آرامی به سمت بالا حرکت می کند تا لنگر دیگری قرار داده و مراحل را تکرار کند ، توسط هم کوهنوردان بر روی طناب پشتیبانی می شود.

از لنگرها به جای فراوانی ، با اختیار استفاده می شود. لنگرها شاملچوک ، که قطعه کوچکی از فلز شکل است که به طناب یا کابل سیم متصل شده و با دست در داخل شکاف سنگ قرار دارد. piton ، که یک سنبله فلزی است ، در یک انتهای آن یک چشم یا حلقه وجود دارد ، که به صورت کوبیده می شود. پیچ ، که یک میله فلزی است و در سوراخ سوراخ شده توسط کوهنورد کوبیده می شود و سپس یک آویز به انتهای نخ دار آن باز می شود. و "دوست" ، که نوعی خفه کردن با دستگاه کمینگ است که به طور خودکار با ترک تنظیم می شود. از لنگر بندرت بعنوان دستگیره یا پایه استفاده می شود.

ورزش پرماجرا سنگ نوردی را تجربه کنید
 
ورزش پرماجرا سنگ نوردی را تجربه کنید
درباره سنگ نوردی بیاموزید.
Contunico © ZDF Enterprises GmbH، ماینتسهمه فیلم های این مقاله را مشاهده کنید

برای اکثر کوهنوردان ، دست و پا به تنهایی ضروری است ، زیرا بیشتر کارها را پاها انجام می دهند. مفهوم ساده لوپرس مبنی بر اینکه کوهنورد باید از نظر بازو و شانه فوق العاده قوی باشد ، فقط در شرایطی مانند مذاکره در مورد پیش آمد جدی وجود دارد. به طور کلی ، از دست ها برای تعادل ، از پا برای پشتیبانی استفاده می شود. از دست و بازو برای کشیدن کوهنورد به بالا صخره استفاده نمی شود.

تعادل ضروری است و وزن بدن تا جای ممکن مستقیماً روی پاها نگه داشته می شود و کوهنورد همانطور که سنگ اجازه می دهد قائم باقی بماند. یک موقعیت ایستاده کوهنورد را قادر می سازد تا از پنجمین عنصر کوهنوردی ، چشم ها استفاده کند. مشاهده دقیق همانطور که هنگام صعود به صخره می توانید بسیاری از تقلا های بیهوده را برای پایه ها نجات دهد. سه نقطه تماس با سنگ معمولاً حفظ می شود ، یا دو دست و یک پا یا دو پا و یک دست. پرش برای نگهدارنده بسیار خطرناک است زیرا هیچ فاکتور ایمنی را مجاز نمی داند. کوهنوردی ریتمیک با توجه به سختی زمین ممکن است کند یا سریع باشد. ریتم به راحتی تسلط پیدا نمی کند و پس از دستیابی به آن ، به علامت یک کوهنورد واقعاً خوب تبدیل می شود.

هرچه صعود سخت تر باشد ، از دست ها برای پشتیبانی بیشتر استفاده می شود. در شرایط مختلف از آنها متفاوت استفاده می شود. در یک دودکش ، یک لوله عمودی ، تقریباً استوانه ای شکل ، آنها در دو طرف مخالف یکدیگر فشار می آورند. روی دال ها ، فشار کف دست روی سنگ صاف ممکن است اصطکاک لازم را برای نگهداری فراهم کند.

صعود به پایین سنگ شیب دار معمولاً دشوارتر از بالا رفتن است ، زیرا به دلیل دشواری در دید از بالا و عدم تمایل طبیعی کوهنوردان برای رسیدن به پایین و پایین آمدن دستان خود هنگام پایین آمدن ، کار نمی کنند. راه سریع پایین رفتن از طریق طناب مضاعف در تکنیکی استراپل طناب ، که یک انتهای آن محکم یا محکم شده است ، به دور بدن کوهنورد پیچیده می شود به طوری که می توان آن را با یک دست به آرامی یا به سرعت دلخواه تغذیه کرد تا بدن به تدریج از سطح سنگ پایین بیاید.

دست زدن به طناب یک هنر زیبا است که به همان اندازه در برف ، یخ و سنگ بسیار ضروری است. طناب کافی برای بالا رفتن از زمین و طول کافی برای راپل مورد نیاز است. طناب به عنوان یک حلقه نجات بیشترین مراقبت و احترام را دارد. طناب زنی خوب فردی با ارزش در هنگام صعود است. تکنیک های درگیر به راحتی یاد گرفته نمی شوند و اصولاً از طریق تجربه تسلط می یابند. لنگرها و کارابین ها باید به گونه ای قرار بگیرند و طناب را ببندند که حداکثر ایمنی را فراهم کند و تلاش برای صعود و نزول را به حداقل برساند. این شامل طناب زدن از ترک هایی است که ممکن است گیر کند و از مکان هایی که ممکن است در مجاورت صخره ها یا پوشش گیاهی گرفتار شود. یک طناب نباید روی سنگ ناهموار یا لبه تیز قرار گیرد ، جایی که تحت کشش ممکن است در اثر اصطکاک آسیب ببیند یا در اثر سقوط سنگ بریده شود. استفاده از کلاه ایمنی هنگام کوهنوردی ،

هیجان کوه نوردی در کوه Zugspitze ، آلمان را تجربه کنید
 
هیجان کوه نوردی در کوه Zugspitze ، آلمان را تجربه کنید
اصول کوه نوردی را یاد بگیرید.
Contunico © ZDF Enterprises GmbH، ماینتسهمه فیلم های این مقاله را مشاهده کنید

تغییر مداوم شرایط برف و یخ از مهمترین خطرات کوهنوردان است. کوهنوردان خوب باید از شرایط برفی شناخت صمیمی داشته باشند. آنها باید قادر به تشخیص شکافها پنهان، سقوط بهمن بالقوه آگاه باشند، و قادر به با خیال راحت گذشتن غلظت روی حیله و تزویر یا خطرناک از برف یا یخ است. در روش برف و یخ ، استفاده ازتبر یخی به عنوان یک مکمل برای کوهنوردی بسیار مهم است. متشکل از یک چسب و مضراب در انتهای شافت و یک سنبله در سر دیگر ، برای برش پله ها در یخ ، کاوش شکاف ها ، گرفتن کمک مستقیم در شیب های تند ، دستیابی به تعادل در صورت لزوم ، دستگیری یک اسلاید و محکم کردن طناب (برش زدن).کرامپون ها (مجموعه سنبله هایی که می توانند در کف بوت بند بند شوند) برای جلوگیری از لغزش در نظر گرفته شده اند و در دامنه های تند برف و یخ و در پله های بریده شده مفید هستند. با گاز گرفتن روی سطح ، پیشرفت را در جایی که چکمه به تنهایی انجام نمی دهد امکان پذیر می کند. در بسیاری از دامنه ها ، کرامپون ها نیز برش پله ها را غیرضروری می کنند. در برف و یخ بسیار دشوار ، از گودال های یخ و کارابین استفاده می شود. وقتی پیتون ها رانده شوند ، اجازه می یابند تا در جای خود یخ بزنند.

در کوهنوردی از دامنه های طولانی برف ، یک کار خسته کننده ، ضروری است که یک سرعت آهسته و ریتمیک ایجاد کنید که برای مدت طولانی پایدار باشد. مطلوب است که در اوایل روز هنگامی که برف در شرایط سخت قرار دارد کوه را شروع کنید. مانند تمام مراحل کوهنوردی ، قضاوت هنگام درگیر شدن با برف ویخ نوردی . طول صعود ، ماهیت هوا ، تأثیر گرمای خورشید بر برف و یخ و خطر بالقوه بهمن باید در نظر گرفته شوند.

سازمان اساسی این ورزش ، باشگاه کوهنوردی یا صخره نوردی است. هر ملتی با کوهنوردان کلوپ های خاص خود را دارد که در میان آنها کلوپ آلپاین در بریتانیا بزرگ ، که در سال 1857 تاسیس شده است ، احترام ترین آنها است. بیشترین تعداد کلوپ در کشورهای آلپ ، جزایر انگلیس و آمریکای شمالی دیده می شود . باشگاه های بزرگ کوهنوردی به طور مستمر در حمایت مالی از اعزام های بزرگ شرکت می کنند. بیشتر باشگاه ها گزارش ها ، مجلات یا بولتن های سالانه یا دوره ای را منتشر می کنند.


چگونه در برایر حملات سگ مقاومت کنیم

هنگام حمله سگ چه کنیم؟

 

هنگام حمله سگ چه کنیم؟ نیش یک سگ باعث ضایعه پوستی دردناکی می شود که می تواند کم و بیش پهن ، کم و بیش عمیق باشد اما برای جلوگیری از عواقب حتی جدی باید همچنان به روش صحیح درمان شود. هنگامی که فرد مورد حمله جراحاتی را گزارش کرد که به وضوح جدی هستند ، باید سریعاً نجات داده و به اتاق اورژانس منتقل شود. وقتی حمله سگ با گزش برطرف شد ، ممکن است تردید ایجاد شود که آیا ضد عفونی در خانه کافی است یا رفتن به اورژانس در هر صورت مناسب است.

چه کاری باید انجام دهید
هنگام گزش ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که زخم را با آب جاری زیاد تمیز و شسته و سپس ضد عفونی را انجام دهید که می تواند با یک ضد عفونی کننده موجود در بازار یا با پراکسید هیدروژن انجام شود.
در این مرحله مراجعه به اورژانس ضروری است: هنگامی که سگ شما را گاز گرفت ، حتی اگر زخم کوچک و جزئی به نظر برسد هنگام حمله سگ چه کنیم؟ ، باید با پزشکی تماس بگیرید که در صورت صلاح دانستن ، بخیه زخم را بخیه زده و تجویز آنتی بیوتیک درمانی برای فرد آسیب دیده. بعلاوه ، در صورت لزوم ، وی بیمار را به واکسیناسیون کزاز و درمان ضد هاری تحویل می دهد.
در صورت گزش سگ ، مهم است که آیا حیوان در برابر هاری واکسینه شده است یا خیر ، زیرا در این حالت خطر ابتلا وجود ندارد. با این حال ، به عنوان احتیاط ، باید حیوان را برای مدت زمان لازم برای بررسی وجود یا عدم وجود ویروس هاری در ارگانیسم خود تحت نظر قرار داد. بدیهی است که حمله توسط یک حیوان وحشی یا ولگرد احتمال احتمال انتقال بیماری را افزایش هنگام حمله سگ چه کنیم؟ می دهد زیرا در این حالت حیوانی است که مطمئناً تحت واکسیناسیون پیشگیری از ضد هاری قرار نگرفته است.

عصبانیت
هاری یک بیماری عفونی و کشنده است که توسط ویروس (از خانواده رابدوویروس) ایجاد می شود و عمدتاً بر پستانداران گوشتخوار (سگ ، گرگ ، روباه و ...) تأثیر می گذارد و از طریق بزاق حیوانات آلوده منتقل می شود. گزش یک حیوان بیمار نشان دهنده راهی است که از طریق آن بیماری منتقل می شود.
ویروس نفوذ شده با گزش در امتداد اعصاب محیطی بالا رفته و به سیستم عصبی مرکزی می رسد و در آنجا با تخریب هنگام حمله سگ چه کنیم؟ سلولهای عصبی عمل می کند. انکوباسیون بیماری هاری متغیر است و می تواند ماه ها ادامه داشته باشد.
حیوان آلوده تغییرات مختلف رفتاری از جمله پرخاشگری معمولی را نشان می دهد که منجر به گزش در کوچکترین تحریک می شود.

درمان خشم
هیچ درمانی برای هاری وجود ندارد بنابراین تنها راه پیشگیری از بیماری کامل مداخله در دوره انکوباسیون با تزریق واکسن هاری است که به بدن اجازه می دهد قبل از رسیدن ویروس به سیستم عصبی مرکزی با یک پاسخ ایمنی م reactثر واکنش نشان دهد.

برخی توصیه ها
هرگز تعامل دقیق با سگها و به ویژه با کسانی را که نمی شناسید فراموش نکنید. اگر قصد تهیه سگ را دارید هنگام حمله سگ چه کنیم؟ ، از اطمینان از رام بودن والدین توله سگ ، در صورت امکان از نژادهایی که به طور سنتی برای جنگ انتخاب می شوند خودداری کنید.
به کودکان بیاموزید قبل از نوازش سگ از مالک اجازه بگیرند و همچنین حیوانات را اذیت نکنند زیرا ممکن است واکنش های غیر منتظره و نامطلوبی داشته باشند.

 

سگ پرخاشگر با سگهای دیگر یا افراد ناآشنا: چه کاری باید انجام شود

بسیاری از صاحان سگ ها معمولاً با ما در ارتباط با پرخاشگری سگ خود مشورت می کنند. به همین دلیل هنگام حمله سگ چه کنیم؟ ما تصمیم گرفته ایم تا از طریق مقاله ای به این موضوع ظریف بپردازیم که می تواند به شناسایی و حل این مشکل کمک کند.

بیایید فرض کنیم همه سگها با یکدیگر متفاوت هستند بنابراین شخصیت متفاوتی دارند و ارائه توصیه های خاص که می تواند برای هر سگی مناسب باشد دشوار است.

یک پیش فرض صحیح این است که پرخاشگری سگ همچنین می تواند چگونه سگ را فراری دهیم؟ به نحوه پرورش او یا شرایط مختلف زندگی که سگ باید با آن روبرو شود و با آنها کنار بیاید بستگی داشته باشد. سگها پرخاشگر متولد نمی شوند اما پرخاشگر می شوند. برای مشکلات بزرگ پرخاشگری ، لازم است از یک متخصص در بخش کمک بگیرید.

به طور کلی ، با این حال ، توصیه هایی که قصد داریم به شما بدهیم می تواند به شما کمک کند تا به هنگام حمله سگ چه کنیم؟ درستی عمل کنید و پرخاشگری بی دلیل سگ خود را محدود یا از بین ببرید.

فهرست [ پنهان کردن ]

  • 1 3 دسته پرخاشگری
    • 1.1 چگونه می توان از تقویت مثبت در صورت پرخاشگری استفاده کرد؟
  • 2 1. پرخاشگری در وعده های غذایی
  • 3 2. پرخاشگری با سگها یا افراد دیگر

هنگامی که ماشه را تعریف کردید ، خوب است بدانید که بیشتر برنامه های آموزش سگ شامل تقویت مثبت معروف است.

چگونه در صورت پرخاشگری از تقویت کننده مثبت استفاده کنیم؟

از آنجا که می دانید عامل پرخاشگری وی چیست ، باید احتیاطاً با این سگ بر روی هنگام حمله سگ چه کنیم؟ بند به این عنصر نزدیک شوید . در فاصله ایمن توقف کرده و منتظر آرامش سگ شوید (در صورت لزوم حواس او را از هدف منحرف کنید).

در این مقطع زمانی به او پاداش دهید ( در اینجا می توانید میان وعده ها و لقمه ها را پیدا کنید ) و با نوازش او را تحسین کنید یا با بازی با او حواس او را پرت کنید. وقتی او آرام است ، به ماشه نزدیک شوید و دوباره با همان روند پیش بروید (بازی مثبت - ستایش مثبت).

#پیش نمایشتولید - محصولقیمت 
1 Vitakraft carne Snacks pollo 80 G Vitakraft carne Snacks pollo 80 G 3،55 یورو خرید در آمازون
2 میان وعده های جویدنی سگ طبیعی و سگی - نوارهای خشک 100? گوشت گاو خالص برای سگ ها تنقلات قابل جویدن ترد و سالم برای سگ یا توله سگ شما (تقریباً 24 بسته در هر بسته) میان وعده های جویدنی طبیعی و گزاف گز برای سگ ها - نوارهای خشک 100? گوشت گاو خالص برای ... 8،26 یورو خرید در آمازون
3 دهنر - گونی سگ ، Snackbox Jumbo ، 4 ترکیب از انواع ، 1.2 کیلوگرم دهنر - گونی سگ ، Snackbox Jumbo ، 4 ترکیب از انواع ، 1.2 کیلوگرم 14،89 یورو خرید در آمازون

آخرین به روزرسانی: 2021-01-23

می بینید که به این ترتیب سگ به آرامی هدف (که معمولاً باعث پرخاشگری او می شود) را هنگام حمله سگ چه کنیم؟ با اوقات خوبی که در آن سرگرم می شود و ستایش شما را دریافت می کند ، مرتبط می کند.

 

آنچه می خواهید به آن برسید این است که در آینده او به همین مناسبت نوازش های شما را به یاد می آورد. و این دقیقاً همان معنای استفاده از "تقویت مثبت" است: ارتباط دادن چیز مثبت با آنچه او فکر می کند تهدید است.

هشدار:  یک کار مطلق انجام ندادن مجازات سگ به دلیل پرخاشگری است ... در حقیقت دو دلیل خوب برای انجام آن وجود دارد:

  • در این شرایط سگ از نظر احساسی درگیر است و کاملاً نمی فهمد که چرا او را مجازات می کنید.
  • اگر او احساس خطر کند ، سگ ممکن است به درستی واکنش تهاجمی نشان دهد و غیر معمول نیست که با گاز گرفتن او نیز علیه صاحبش رو کند .

1. پرخاشگری در طول وعده های غذایی

اگر سگ شما در طول وعده غذایی علائم پرخاشگری را نشان می دهد ، باید طرز تفکر او را "دوباره آموزش" دهید.

یک چیز که برای انجام این کار بسیار خوب عمل می کند این است: هنگامی که به سگ خود غذا می دهید ، هنگام حمله سگ چه کنیم؟ هر بار مقدار کمی غذا در کاسه او بریزید ، بنابراین او باید متوقف شود و منتظر بماند تا شما غذای بیشتری در کاسه بریزید تا بتواند دوباره بخور

این تمرین بسیار مهم است زیرا باعث می شودسگ بفهمد شما او را دوست دارید و از غذا دادن به او لذت می برید.

همچنین در ذهن او روشن می شود که این شما هستید که به او غذا می دهید و از این رو او از ترس هیچ چیز ترس ندارد حتی اگر هنگام غذا خوردن به او نزدیک شوید.

عامل پرخاشگری در وعده های غذایی قطعاً ترس از سرقت غذا است.

سگهایی که این نوع پرخاشگری را نشان می دهند ، معمولاً با بلعیدن مقدار زیادی هوا ، خیلی سریع غذا می خورند که پس از آن باید با آروغ زدن یا نفخ شکم را از بین ببرند .

این نکات را امتحان کنید و ببینید واکنش سگ شما چگونه است.

2. پرخاشگری با سگها یا افراد دیگر

#پیش نمایشتولید - محصولقیمت 
1 حیوانات اهلی Purest 100? مکمل تسکین دهنده طبیعی سگ ، گربه و حیوانات خانگی. اضطراب و استرس را در حیوانات خانگی کاهش می دهد (50 میلی لیتر) (انگلستان) حیوانات اهلی Purest 100? مکمل تسکین دهنده طبیعی سگ ، گربه و حیوانات خانگی. کاهش ... 17،99 یورو خرید در آمازون
2 GreenPet Relax Me 120 Tablet for Dogs ، مکمل آرامبخش فوق العاده ، استرس زای طبیعی و آرام بخش ، ضد استرس ، آرامبخش طبیعی GreenPet Relax Me 120 Tablet for Dogs ، هنگام حمله سگ چه کنیم؟ مکمل آرامش بخش فوق العاده ، استرس زای طبیعی و ... 18،99 یورو خرید در آمازون
3 مکمل آرامش بخش maxxicalm برای سگ ها - به حیوان خانگی کمک می کند تا در شرایط استرس مانند اضطراب جدایی ، آتش بازی ، سفر - خواب آلود نیست - 120 قرص جویدنی مکمل آرامش بخش maxxicalm برای سگ ها - به حیوان خانگی کمک می کند تا با شرایط استرس مانند ... 32،87 یورو خرید در آمازون
4 یقه آرامش بخش برای سگ ها ، یقه تسکین پذیر قابل تنظیم اضطراب سگ را به مدت 30 روز حفظ می کند و از ایمنی سالم و غیر سمی محافظت از سلامت جسمی و روانی سگ ها (62 سانتی متر) یقه آرامش بخش برای سگ ها ، یقه آرامش پذیر قابل تنظیم برای سگ ها به طور موثری اضطراب ... 13،99 یورو خرید در آمازون

آخرین به روزرسانی: 2021-01-31

تجاوزاتی که می تواند بین سگ شما و سگهای دیگر (یا افراد) رخ دهد ، حوادث بالقوه خطرناکی هم برای او و هم برای خودتان است. بنابراین هنگامی که یک سگ غالب را وارد خانواده خود می کنید باید این عامل را در ذهن داشته باشید و تمام موارد لازم برای اجتناب از آنها و کاهش مشکلات پرخاشگری را بدانید.

 

بیایید فرض کنیم همه سگها با یکدیگر متفاوت هستند بنابراین شخصیت متفاوتی دارند و ارائه توصیه های خاص که می تواند برای هر سگی مناسب باشد دشوار است. برای مشکلات بزرگ پرخاشگری ، لازم است از یک متخصص در بخش کمک بگیرید.

اگر توله سگ بدست آوریم ، دوازده هفته اول ضروری است. در حقیقت ،هنگام حمله سگ چه کنیم؟ خوب است که بلافاصله رفتارهای صحیح وی را به طور مثبت تقویت کنیم.

 

اگر  معاشرت  در این دوره به درستی اتفاق بیفتد ، او می تواند ارتباط خوبی با سگهای دیگر و افراد برقرار کند. در غیر این صورت ، ممکن است ترسناک یا پرخاشگر باشند.

برای این منظور مهم است که سگ شما را به عنوان نقطه مرجع ببیند و به شما اطمینان کامل داشته باشد. در واقع ، حتی در صورت پرخاشگری با سگهای دیگر ، او به ندای  استاد گوش فرا داده  و از او اطاعت می کند.


 

دوره ویدیویی آموزش سگ - 24 درس ویدیویی

سرانجام این دوره ویدئویی که گام به گام به شما نشان می دهد چگونه می توانید مشکلات رفتاری سگ خود را آموزش داده و حل کنید ، حتی اگر قبلاً این کار را نکرده باشید و ... مستقیماً از خانه خود ارائه دهید! شما نتایج را از روز اول شروع خواهید کرد ، حتی اگر کاملاً مبتدی باشید یا ... کار می کند.

ارائه و قیمت را کشف کنید!


هنگامی که درگیری سگ با وجود آموزش خوب رخ می دهد ، مهم است که عواقب آن را سنجید. اگر هیچ یک از حیوانات در معرض خطر نیستند ، رفتار خنثی را در پیش بگیرید ، اجازه دهید موضوع خود حل شود.

 

از طرف دیگر ، اگر حمله جدی تری باشد ، توصیه می شود برخی رفتارهای هنگام حمله سگ چه کنیم؟ قاطع و فوری را در پیش بگیرید تا از عوارض احتمالی جلوگیری کنید.

هرگز نباید سگتان را از بند بند بکشید ، زیرا در بیشتر موارد ، او آنقدر مشغول خواهد بود که به حرف های شما گوش نمی دهد و خطر گاز گرفتن شما را تهدید می کند. همچنین به شدت توصیه نمی شود که نسبت به سگ یا سگ های درگیر رفتار خشونت آمیز داشته باشید ، زیرا این امر باعث افزایش تعرض مدعیان می شود.

بهترین رفتار این است که سگ را کمی در شکم بلند کنید و از او برای ادامه راه رفتن یا حواس پرتی او با بازی یا تقویت مثبت دعوت کنید.

در اینجا چند نمونه از بازی هایی که می توانید استفاده کنید وجود دارد:

#پیش نمایشتولید - محصولقیمت 
1 Trixie 32652 Denta Fun ، طناب بازی پنبه خالص ، 28 سانتی متر ، رنگ های متنوع ، 1 عدد Trixie 32652 Denta Fun ، طناب بازی پنبه خالص ، 28 سانتی متر ، رنگ های متنوع ، 1 عدد 2،59 یورو خرید در آمازون
2 رشته ، پنبه ، چند رنگ ، تاشو ، 500 گرم ، 60 سانتی متر را بازی کنید رشته ، پنبه ، چند رنگ ، تاشو ، 500 گرم ، 60 سانتی متر را بازی کنید 4،29 یورو خرید در آمازون
3 Trixie Denta - طناب سرگرم کننده با پارچه توپی برای سگ ، رنگ های متنوع Trixie Denta - طناب سرگرم کننده با پارچه توپی برای سگ ، رنگ های متنوع 4،33 یورو خرید در آمازون
4 اسباب بازی سگ FONPOO ، اسباب بازی طناب سگ سنگین برای سگهای بزرگ اسباب بازی سگ توله سگ 6 قطعه مجموعه بازی سگ اسباب بازی سگ FONPOO ، اسباب بازی های طناب دار سگ سنگین برای سگ های بزرگ اسباب بازی های سگ توله سگ اسباب بازی های سگ را تنظیم می کنند ... 21،99 یورو خرید در آمازون

آخرین به روزرسانی: 2021-01-31

اگر دو نفر وجود داشته باشد ، هر کدام سگ خود را دارند ، این کار ترجیح داده می شود. از طرف دیگر ، اگر تنها هستید ، سگ غالب را شناسایی کرده و دیگری را با احتیاط لازم از مبارزه خارج کنید.

 

اما چرا سگها به یکدیگر حمله می کنند؟

دلایل آن متنوع است. این ممکن است به دلیل  روابط سلسله مراتبی  بین دو مرد باشد ، به موجب آن هر یک سعی می کند بر دیگری غلبه کند. اینها کم خطرترین هستند و تمایل دارند خودشان را حل کنند ، زیرا اتفاق می افتد که یکی بر دیگری بدون پیامدهای جدی غلبه کند.

از طرف دیگر ، موارد بین زن خطرناک تر هستند ، زیرا آنها تمایل دارند یکدیگر را گاز بگیرند تا جایی که به خودشان آسیب برسانند. حملات بین زن و مرد به همان اندازه خطرناک است ، اما کمتر اتفاق می افتد.


 

دوره ویدیویی آموزش سگ - 24 درس ویدیویی

سرانجام این دوره ویدئویی که گام به گام به شما نشان می دهد چگونه هنگام حمله سگ چه کنیم؟ می توانید مشکلات رفتاری سگ خود را آموزش داده و حل کنید ، حتی اگر قبلاً این کار را نکرده باشید و ... مستقیماً از خانه خود ارائه دهید! شما نتایج را از روز اول شروع خواهید کرد ، حتی اگر کاملاً مبتدی باشید یا ... کار می کند.

ارائه و قیمت را کشف کنید!

معمولاً یک سگ بالغ به سختی به توله سگ حمله می کند ، این بدان دلیل است که در واقع آن را به عنوان توله سگ تشخیص می دهد و علاقه ای به پرخاشگری ندارد. از 8-9 ماهگی به بعد سگهای دیگر توله سگ را دیگر نمی بینند بنابراین لازم است توجه کافی را داشته باشید زیرا سگهای دیگر آن را به عنوان یک بزرگسال مشاهده خواهند کرد.

بدان که ..

گاهی ممکن است اتفاق بیفتد که سگ به شما گوش ندهد و کاملاً جذب منبعی شود هنگام حمله سگ چه کنیم؟ که پرخاشگری یا عصبانیت را در او تحریک می کند. اگر به شما توجه نکنید ، این نیز می تواند مشکلی باشد که به این واقعیت مربوط می شود که سگ شما را به عنوان "سگ آلفا" نمی شناسد ، شما می توانید آن را از بسیاری از رفتارها درک کنید ، اما این مواردی هستند که بیشتر تکرار می شوند:

  • سگ به شما گوش نمی دهد و به شما توجه نمی کند.
  • سگ وقتی پیاده روی می کنید می کشد یا وقتی با بند هستید به حرف شما گوش هنگام حمله سگ چه کنیم؟ نمی دهد ، او را نزدیک خود صدا کنید.
  • او به طور کلی از دستورات شما مانند "نشستن" ، "بیا" و غیره اطاعت نمی کند .
 

دروس ویدئویی برای آموزش سگ خود در خانه امروز

اکنون 24 درس ویدیویی ما را بیاموزید تا به سگ به روش ساده و ارزان و مستقیماً در خانه خود آموزش دهید ، می توانید آنها را در اینجا ارائه دهید ( برای اطلاع از همه چیز اینجا را کلیک کنید ).

هدیه: درس ویدیویی برای شما

بیاموزید که چگونه با استفاده از روش تقویت مثبت مثبت به سگ خود هر چیزی را بیاموزید (پاداش فقط یک مضمون کوچک نیست ...)

در جایی که می خواهید درس فیلم رایگان دریافت کنید ، ایمیل زیر را وارد کنید!

با دریافت ایمیل از AddestramentoCaniBlog.it ( سیاست حفظ حریم خصوصی ) هنگام حمله سگ چه کنیم؟ موافقت می کنم . فقط با یک کلیک می توانید اشتراک خود را لغو کنید.

 

نظرات: 80

  1. آلدو
    1 دی ماه 2011 در ساعت 11:49

    آفرین ، شما همیشه چیزهای جالبی به ما می گویید. متشکرم

    پاسخ
    1. کارکنان Addestramentocaniblog.It
      1 دی ماه 2011 در ساعت 12:01

      با تشکر از شما آلدو و همه افرادی که ما را دنبال می کنند!

      پاسخ
  2. دومنیکو
    1 دی ماه 2011 در ساعت 13:37

    مقاله عالی ، امیدوارم همچنان به ارائه این نکات بسیار مفید بپردازید.
    من می خواهم از شما در مورد موضوعی که بحث کرده اید راهنمایی بخواهم ، به زودی من دو توله سگ ژرمن شپرد خواهم داشت ، چه زمانی و چگونه سلسله مراتب را بین خود ایجاد می کنند ، یعنی اینکه کدام یک از آنها رهبر است؟

    پاسخ
    1. کارکنان Addestramentocaniblog.It
      1 دی ماه 2011 در ساعت 13:45

      با تشکر از دومنیکو ، مطمئناً ادامه خواهم داد!

      این دو توله سگ از اولین جلسه مطالعه یکدیگر را شروع می کنند ، لازم است وقتی اجازه می دهید آنها ملاقات کنند در آنجا حضور داشته و اوضاع را کنترل کنید.

      با این حال ، پرخاشگری معمولاً بین سگ های بزرگسال یا یک هنگام حمله سگ چه کنیم؟ فرد بالغ و یک توله سگ رخ می دهد. دو توله سگ باید فقط با یکدیگر بازی کنند یا "مبارزه بازی" کنند ، بنابراین شما نباید در این زمینه مشکلی داشته باشید.

      در غیر این صورت ، لطفاً با من تماس بگیرید: info@corsoaddestramentocani.it تا بتوانم در این باره به شما مشاوره مفیدی بدهم!

      پاسخ
      1. روسلا بوتازی
        1 دی ماه 2011 در ساعت 23:46

        سلام ، ما قبلا چندین بار شنیده ایم ، و در هر صورت من شما را بسیار مورد توجه قرار می دهم و از شما برای توصیه عالی ممنونم!
        پرخاشگری بزرگترین مشکل سگ کوچک من است.
        این یک volpino ایتالیایی سفید و نیم اندازه است ، بی بی ، شما همچنین عکس را در سایت خود قرار داده اید.
        او نسبت به سگهای دیگر پرخاشگر است و نمی دانم چرا.
        مخصوصاً به سمت کسانی که از جلوی دروازه هنگام حمله سگ چه کنیم؟ رد می شوند یا به خانه ما می آیند.
        سپس در نظر بگیرید که من و همچنین ماتریتو من ، معلول هستیم و برای ما سخت است که به دنبال او بدویم!
        همه توصیه ها پذیرفته شده ترین است
        سلام ، روسللا

        پاسخ
        1. کارکنان Addestramentocaniblog.It
          2 دیکمبر 2011 ساعت 11:37

          سلام روسللا ، سعی کنید از توصیه های من در مقاله پیروی کنید و شاید اگر فرصتی دارید ، به یک متخصص رفتار در منطقه خود اعتماد کنید که می تواند به شما در حل این مشکل کمک کند.

          بابت نظراتتون ممنونم!

          پاسخ
          1. لوئیجی