درباره کیسه بوکس بوکس

 
راهنمای خرید کیسه بوکس تیوجود مجموعه ای از کیسه های مشت ، که به آنها کیسه های سنگین نیز گفته می شود ، یکی از ویژگی های کلیدی است که یک سالن بوکس را تعریف می کند. بسیاری از سالن های ورزشی کیسه های سنگینی را نگه می دارند که سالها بخشی از مبلمان بوده اند و با انجام تعمیرات در حال اجرا با نوار چسب پس از سالها تأثیر از طرف مراجعین ، کامل می شوند.

کیسه های سنگین اجازه می دهد تا شما را به استفاده از سبک ها و تکنیک های مختلف، راهنمای خرید کیسه بوکس یا در حال حرکت سمت به سمت و پینگ کردن  مشت ، شمشیر برای نابودی وسایل راست و دیگر مشت دامنه طولانی، و یا پله در نزدیک و با استفاده از خرد قلاب برد کوتاه و uppercuts برد کوتاه . از کیسه سنگین می توان برای تنظیم سرعت ، قدرت و استقامت با پیکربندی دور ، سرعت مشت زدن و سبک مشت زدن استفاده کرد. همچنین یک روش عالی برای از بین بردن استرس در پایان یک روز سخت است! به عنوان یک پاداش اضافی ، برای استفاده از کیسه سنگین به فضای کف زیادی احتیاج ندارید ، زیرا هرگز نباید بیش از چند سانتی متر از محدوده مشت باشید.

انواع مختلفی از کیف های سنگین وجود دارد. از زمان معروف بودن کیف آویز آزاد در فیلم های قدیمی بوکس ، همه چیز با سرعت بالا پیش رفته است (به جز راکی ??، جایی که او از نیمی از لاشه گاو استفاده می کرد ... من فکر می کنم همه نوع آن لازم است!) تجهیزات مدرن مشت زدن شامل سیستم های پد دیواری ، زاویه دار است کیسه های آویز و حتی اشیا foam ایستاده کف فوم با تراکم بالا به شکل "شخص" کامل با ظاهر زیبا و قلم زنی شده و شش بسته ای آموزش  داده شده است. اما راهنمای خرید کیسه بوکس، آیا این گزینه های اضافی در واقع مزیتی فراتر از آن است که کیف سنگین وفادار قدیمی ارائه می دهد؟

در این مقاله من می خواهم گزینه های مختلف را هنگام خرید قطعه ای از تجهیزات سنگین برای شما شرح دهم و دیدگاهی راجع به نوع تجهیزاتی که هنگام تمدید تجهیزات ضربه زدن در سالن ورزشی خریداری می کنم (یا خریداری نمی کنم) ارائه می دهم. .

انواع کیف پانچ

 

 

کیسه سنگین

 

 

کیف های سنگین (انگلستان):

 

 

کیسه ذرت

 

 

کیسه ذرت یک کیسه سنگین اشک آور است که با ذرت پر شده و جای تعجب ندارد. کیسه ذرت یک تجهیزات شگفت انگیز است که قلاب ها و وبرگهای بسیار قدرتمند را قادر می سازد تا در فاصله کوتاه تولید شوند. کیسه ذرت در طیف وسیعی از رنگها و اندازه ها موجود است ، اگرچه به طور سنتی طبقه بندی می شود که کوچک (تقریباً 15 کیلوگرم) یا بزرگ (30 کیلوگرم +) است. نسخه کوچکتر را نمی توان با همان قدرت نسخه بزرگتر مورد اصابت قرار داد ، اما گزینه نوسان را برای توسعه راهنمای خرید کیسه بوکس عالی مهارت های لغزش ، اردک زدن و غلتاندن ارائه می دهد.

به دلیل شکل کیسه و نوع پر بودن آن ، هنگام برخورد با ضربه واکنش و احساس خاصی دارد. برای مشاهده بهترین کیسه بوکس های سال 1400 اینجا کلیک کنید. هنگامی که یک ضربه سنگین وارد می شود ، کیسه بدون "فنر" که در بیشتر کیسه های سنگین وجود دارد ، قدرت را جذب می کند. به همین دلیل کیسه ذرت برای استفاده دور بعد از کار عملی نیست ، نه اگر به هر حال ارزش احساس دست خود را بعد از تمرین دارید.

اگر فضای زیادی برای خرید در اختیار دارید و کیف سنگین و یک کیسه راهنمای خرید کیسه بوکس ذرت ، ارزش آن را دارند. اگر فقط به یک تکه تجهیزات ضربه سنگین محدود می شدم ، این کیسه سنگین بود تا کیسه ذرت.

 

کیسه های ذرت (ایالات متحده):

 

 

 

کیسه سنگین زاویه دار

 

 

کیف سنگین زاویه دار مورد علاقه واقعی من است. در واقع سازش بین کیسه پانچ سنگین معمولی و کیسه ذرت است. علاوه بر هسته مشت های دوربرد ، کیسه سنگین زاویه دار اجازه می دهد تا از طیف های بزرگ و قلاب نیز استفاده شود. این  به دلیل شکل منحصر به فرد آن است. راهنمای خرید کیسه بوکسنکته اصلی این است که یک کیسه سنگین زاویه دار همانند کیسه سنگین معمولی بسته بندی می شود و نه با ذرت. بنابراین ، به اندازه کیسه ذرت متراکم و جامد نیست و بنابراین برای استفاده طولانی مدت در چندین دور کاربردی تر است. اگر بخواهم فقط یک کیسه مشت داشته باشم ، این یک کیف سنگین زاویه دار خواهد بود.

 

کیف های سنگین زاویه دار (ایالات متحده):

 

 

 

کیف های سنگین زاویه دار (انگلستان):

 

 

 

سیستم پد دیواری

 

 

از نظر سیستم پد دیواری ، احساس می کنم مگر اینکه با بودجه بسیار زیادی کار کنید و فضای کف کافی در دسترس داشته باشید ، این تجهیزات باید برای یک سالن ورزشی کاملاً بزرگ رزرو شود. یکی از مزایای اصلی این نوع سیستم این است که بوکسور را ترغیب می کند تا کار موثر پا را با حرکات دینامیک بدن و ضربات متنوع انجام دهد. بسیاری نیز معتقدند که استحکام دستگاه باعث افزایش قدرت مشت زدن می شود. مایک تایسون به دلیل استفاده از یکی از اوایل کارش مشهور بود و می راهنمای خرید کیسه بوکس توانست کمی ضربه بزند!

نظر خودم این است که داشتن یک سیستم پد دیواری برای یک سالن ورزشی بوکس بیشتر از یک خانه است. دلیل آن همان کیسه ذرت است ، استفاده از آن برای یک دوره طولانی مانند جلسه 6 دور 3 دقیقه ای غیر عملی است. قطعاً داشتن "خوب" است تا "داشتن".

 

سیستم های پانچ دیواری (ایالات متحده):

 

 

 

سیستم های پانچ دیواری (انگلستان):

 

 

 

سیستم های ایستاده آزاد

 

 

کیسه ای کاملاً تازه وارد صحنه است ، کیسه سنگین ایستاده. اگرچه اینها در سالنهای بدنسازی بوکس مورد استفاده قرار نمی گیرند ، اما اگر فضای محدود مشکل ایجاد کند مطمئناً یک گزینه است. آنها به طور موثر کیسه را بر روی یک تیر عمودی به یک پایه سنگین سوار می کنند. فواید بزرگ آن این است که می توان پس از استفاده آن را دور نگه داشت. اشکال این است که "تاب" کیسه ای را که اینقدر به تمرین اضافه می کند ، پیدا نمی کنید.

یکی دیگر از تجهیزات مدرن ، هدف "انسان" ایستاده است که از پلاستیک ها و لاستیک های با چگالی بالا ساخته شده و با شکل بدن مانند زندگی کامل شده است. من در طی سالهای گذشته این تجهیزات را در سالنهای بدنسازی دیده ام ، اما باید خیلی اوقات گفته نمی شود.

در اصل ، این ایده معقول است ، اما آنچه من شاهد آن بوده ام این است راهنمای خرید کیسه بوکس که مردم دائماً با چانه های بزرگ به زیر چانه هدف می زنند. در یک موقعیت به یادماندنی ، این حمله متمرکز منجر به شکاف در گردن آدمک و در نهایت قطع سر کامل ، و ایجاد وضعیت نسبتاً ناخوشایند یک سر انسان مسخره که از کف سالن ورزشی می پرد.

دیدگاه خودم این است که این قطعه از تجهیزات لوکس گران قیمتی است که به نظر من ممکن است ارزش اضافی کمی در صورت وجود داشته باشد ، به ارزش اضافی کیسه های سنگین معمولی. اگر واقعاً شما را به فضا سوق داده اند ، این واقعیت است که دستگاه ایستاده است و یک مسئله مثبت است. این امر به مراتب کمتر از برخی از سیستم های آویزان کیسه های سنگین ایستاده است که در زیر توضیح داده شده است.

 

سیستم های مستقل (ایالات متحده):

 

 

 

سیستم های مستقل (انگلستان):

 

 

 

کیف سنگین خود را آویزان کنید

 

 

دو روش اساسی برای تعلیق کیسه سنگین / کیسه ذرت / کیسه سنگین زاویه دار وجود دارد:

• براکت دیواری
• جایگاه بوکس

براکت دیوار هستند، به عنوان انتظار می رود، امن به یک دیوار مناسب جامد. هنگام بستن براکت به دیوار ، باید اطمینان حاصل شود که ثابت کننده ها برای کار مناسب هستند. یک کیسه سنگین در حال شکستن با مشت کاملاً قابل توجه است. من می توانم به چند مورد شرم آورتر یا واقعاً دردناک تر از اینکه بیهوش می شوم ، یک براکت دیواری فولادی افتاده فکر کنم ، بنابراین مطمئن شوید که دستورالعمل های ارائه شده با براکت را خوانده اید.

موضع بوکس می آید در یک طیف وسیعی از طرح. اگر قادر به استفاده از براکت های دیواری نیستید یا مایل نیستید ، و ساختگی مخصوص کیف / بوکس برای شما مناسب نیست ، استفاده از جایگاه بوکس ممکن است راهی باشد. پایه بوکس در واقع یک قاب فولادی است که ثبات لازم برای تعلیق کیسه سنگین را فراهم می کند. باز هم آنها واقعاً قطعه ای از تجهیزات برای ورزشگاه داخلی / جریان اصلی هستند تا یک سالن بوکس. هرچند که آنها می توانند یک راه حل مرتب باشند راهنمای خرید کیسه بوکس ، هرچند که من سعی می کنم مدلی را انتخاب کنم که به شما درجه ای از حرکت در اطراف کیسه را بدون خطر لغزش روی پایه های جایگاه اجازه دهد.

ترجیح من استفاده از براکت دیواری است ، به دو دلیل قیمت و ثبات. به نظر من برخی از جایگاه های ارزان قیمت بوکس ممکن است لازم باشد که شما وزن را به پایین اضافه کنید تا تضمین کنید که وقتی خانه را ضربات شلیک می کنید ، کل چیز سرنگون نخواهد شد. تا زمانی که شما یک براکت دیواری را به درستی تعمیر کنید ، این آزمایش زمان را تحمل می کند.

براکت های دیواری (ایالات متحده):

 

 

 

جایگاه های بوکس (انگلستان):

 

 

امیدوارم که این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. چرا اکنون دست از سر برنداشته و کمی در مورد دستکش بوکس که می توانید برای تهیه آن با کیسه سنگین مورد نظر خود استفاده کنید ، اطلاعاتی کسب خواهید کرد. به هر حال ، پیوندهای موجود در این صفحه پیوندهای وابسته هستند. راهنمای خرید کیسه بوکس  این به این معنی است که اگر روی پیوند کلیک کنید و متعاقباً خرید کنید ، 5? پورسانت دریافت می کنم. شما باید از این موضوع آگاه باشید. همچنین ، پیوندهای موجود در این صفحه نشان دهنده آنچه من یا برای جایگزینی تجهیزات در سالن ورزشی یا استفاده در محیط داخلی خریداری می کنم. من قطعه خاصی از تجهیزات شناسایی شده را امتحان نکرده ام و به همین دلیل نمی توانم مستقیماً آن را توصیه کنم. با این حال ، اگر من از وب خرید می کردم ، این مواردی است که انتخاب می کنم.

به سلامتی