برای کوهنوردی چی لازمه؟

تجهیزات کوهنوردی

کوهنوردی یک ورزش بسیار محبوب در اینجا در سوئد است، جایی که خوشبختانه ما هم کوه ها و هم سالن های کوهنوردی زیادی داریم. در نتیجه، باشگاه‌های سنگنوردی زیادی نیز وجود دارد، جایی که بسیاری از آنها سفرهایی را ترتیب می‌دهند که شرکت‌کنندگان می‌توانند قدرت خود را با صخره‌نوردی در سوئد و خارج از کشور، برای مثال به فرانسه، آزمایش کنند. کوهنوردی برای همه است، اما هر چه مسیر چالش برانگیزتر باشد، نیاز به قدرت، تکنولوژی و تعادل خوب بیشتر است. حتی در خانه، فرصت های خوبی برای لذت بردن از این ورزش وجود دارد: رفتن به ورزش اسلک لاین یک لذت ساده اما نه کم اهمیت سرگرم کننده و چالش برانگیز است. طناب بین دو درخت، تیرک یا مانند آن کشیده می شود و سپس تنها تخیل حد توسعه را تعیین می کند.

انواع مختلف کوهنوردی

کوهنوردی ورزشی: شاید محبوب ترین نوع باشد. کوهنوردی ورزشی بر روی دیوار کوهنوردی با دستگیره های ثابت در رنگ های مختلف انجام می شود که هر رنگ نشان دهنده مسیری با درجه خاصی از سختی است. با این حال، این اصطلاح برای بالا رفتن از صخره ها با نقاط ایمن ثابت نیز استفاده می شود. هنگام صعود به سنگنوردی ورزشی، باید از تجهیزات نسبتاً کمی برای سنگنوردی استفاده کنید.

صخره نوردی: همانطور که از نامش می‌گوید، در اینجا روی صخره‌ها و مسیرهای اغلب کوتاه‌تر با درجه‌های سختی متفاوت صعود می‌کند. در اینجا شما از انواع مختلف تجهیزات کوهنوردی استفاده خواهید کرد. به خصوص اگر با فیوزهای خود بالا بروید. کتاب‌های راهنما یا به اصطلاح رانندگان بیشتر مسیرهای کوهنوردی در جهان با شرح مسیرها، چالش‌های آن‌ها و حداقل سطوح دشواری وجود دارد. در اینجا در سوئد، پلاستیک های زیادی برای صخره نوردی وجود دارد که می توانید از جنوب به شمال انتخاب کنید، و بسیاری از باشگاه های محلی که دوره ها و کمپ هایی را در این مکان ها برگزار می کنند.

بولدرینگ: بولدرینگ اغلب بر روی تخته سنگ های بزرگ یا در سالن های سرپوشیده انجام می شود، اما می توان آن را روی بیشتر چیزها صعود کرد و چندین مکان بولدرینگ با محیط های مختلف و دشواری در سراسر سوئد وجود دارد. این شکل از کوهنوردی بسیار محبوب است زیرا به تجهیزات کوهنوردی دیگری به جز یک جفت کفش کوهنوردی نیاز ندارد. با این حال، بسیاری از آنها کیسه های آهکی در اطراف کمر دارند و احتمالاً در صورت افتادن، یک پد تصادف روی زمین دارند. هنگامی که در داخل تخته سنگ می روید، تشک های ضخیمی روی زمین وجود دارد که در صورت افتادن از مسیر مانع از برخورد شما به خود می شود. به همین دلیل است که در اینجا به کمترین تجهیزات کوهنوردی نیاز دارید.

اگر می خواهید چالش های بیشتری در روحیه کوهنوردی داشته باشید، این فرصت را دارید که به عنوان مثال، یخ نوردی، جایی که روی آبشارهای یخ زده صعود می شود، یا شاید کوهنوردی آلپاین که معمولاً در ارتباط با کوهنوردی انجام می شود، ادامه دهید. اگر جرات داشته باشید، می توانید در طول یک ماجراجویی طولانی چند روزه به صخره نوردی روی دیوارهای صخره ای عظیم بروید، جایی که مسیرها کمی طولانی تر هستند و برای رسیدن به بالای صخره چندین روز طول می کشد و یک شب در بانوج های روی صخره صعود کنید. با این حال، این نوع کوهنوردی نیاز به تجربه و حداقل تجهیزات زیادی دارد.

هنگام شروع کار روی چه تجهیزات کوهنوردی سرمایه گذاری کنم؟ برای کوهنوردی چی لازمه؟

چند بار اول می توانید با یک جفت کفش کتانی بالا بروید و اغلب می توانید یک بند کوهنوردی را از باشگاه قرض بگیرید. با این حال، به سرعت متوجه خواهید شد که داشتن تسمه مخصوص خود خوب است. تجهیزات بسیار اساسی است که شما باید در سرمایه گذاری یک جفت است  کفش کوهنوردی ، یک  مهار ، یک  کیسه آهک  با آهک، یک  ترمز  و یک  کارابین .

 

کلمه کوهنوردی به معنای بالا رفتن از کوه است. این یک سفر هیجان انگیز و خطرناک است. بسیاری از مردم این علاقه و اشتیاق را دارند. خیلی ها به کوهنوردی می روند. از مواد غذایی گرفته تا طناب و غیره و وسایل کوچکی که برای صعود به ارتفاع مفید هستند.

موارد مرتبط با کوهنوردی به شرح زیر است:

1. طناب نایلونی قوی
2. سیلندر اکسیژن
3. کفش گوه ای
4. تبر
5. چاقو
6. دوربین دوچشمی
7. چادر مسافرتی قابل حمل
8. چکش یخ شکن (Ice X)
9. عینک و کلاه یخی
10. کمربند نایلونی محکم.

طناب ثابت
طناب کوهنوردی
جنایی
عینک ایمنی
چراغ جلو
لهستانی های کوهنوردی / میله های اسکی
ارتفاع سنج را تماشا کن
بیل برفی
بطری آب
بخور
ظروف و تجهیزات پخت و پز
ژاکت کوهنوردی
شلوار ضد آب
کفش کوهنوردی / کوهنوردی
برای برف
بیل
کیسه خواب
کوله پشتی کوهنوردی
اجاق گاز



همه چیز درمورد مصرف نیکوتین

 

نیکوتین، محرکی که در گیاهان تنباکو یافت می‌شود، یکی از پرمصرف‌ترین مواد مخدر در ایالات متحده است و به گفته جراح عمومی، به اندازه کوکائین یا هروئین اعتیادآور است . محصولات نیکوتینی توسط اداره داروی فدرال (FDA) تنظیم می شوند. در حالی که نیکوتین قانونی است، از سال 2019، فروش یا توزیع محصولات حاوی نیکوتین به افراد زیر 21 سال غیرقانونی است. 1

سیگار منبع اصلی نیکوتین است، به طوری که یک پاکت سیگار حدود 250 "ضربه" از این ماده بسیار اعتیادآور را فراهم می کند.

امروزه افراد بالای 18 سال کمتر از هر زمان دیگری سیگار می کشند، اما هنوز هم قابل پیشگیری ترین علت مرگ در ایالات متحده است که سالانه 480000 مرگ و میر را شامل می شود. برآوردهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها برای سال 2018 نشان می دهد که 13.7? از جمعیت بزرگسال ایالات متحده سیگار می کشند. 2

همچنین شناخته شده به عنوان: محصولات نیکوتین شامل سیگار (همچنین به عنوان "دود" شناخته می شود)، پیپ، سیگار برگ (گاهی اوقات به عنوان "stogies" شناخته می شود)، تنباکوی جویدنی (همچنین به عنوان "دیپ" یا "جویدن" شناخته می شود)، انفیه، قلیان، و سیگارهای الکترونیکی (همچنین به عنوان "سیگهای الکترونیکی" و "ویپ" نیز شناخته می شوند).

دسته دارویی: نیکوتین به عنوان محرک طبقه بندی می شود.

عوارض جانبی رایج: نیکوتین باعث  کاهش اشتها، افزایش خلق و خو، افزایش ضربان قلب و فشار خون، حالت تهوع، اسهال، حافظه بهتر و افزایش هوشیاری می شود.

چگونه نیکوتین را بشناسیم

نیکوتین به ندرت به عنوان یک محصول منفرد فروخته می شود، بلکه اغلب به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در محصولات تنباکو مانند سیگار و برخی از محصولات ترک سیگار مانند آدامس نیکوتین و چسب ها یافت می شود. نیکوتین به عنوان مایع برای استفاده در سیگارهای الکترونیکی فروخته می شود.

FDA به برچسب‌های هشدار دهنده روی محصولات تنباکو نیاز دارد: «هشدار: این محصول حاوی نیکوتین است. نیکوتین یک ماده شیمیایی اعتیاد آور است.

 

نیکوتین چه می کند؟

هنگامی که فردی دود سیگار را استنشاق می کند، نیکوتین موجود در دود به سرعت جذب خون می شود و در عرض 10 ثانیه روی مغز تأثیر می گذارد. نیکوتین به محض رسیدن، تعدادی واکنش شیمیایی را ایجاد می کند که باعث ایجاد احساسات موقتی لذت و تمرکز می شود. اما این احساسات کوتاه مدت هستند و در عرض چند دقیقه فروکش می کنند.

این واکنش های شیمیایی شامل ترشح کاتکول آمین هایی مانند آدرنالین، هورمون «جنگ یا گریز» است. از نظر فیزیکی، آدرنالین ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد. هنگامی که این اتفاق می افتد، افراد سیگاری ممکن است تنفس سریع و کم عمق و احساس ضربان قلب تند را تجربه کنند. آدرنالین همچنین به بدن می گوید که گلوکز اضافی را وارد جریان خون کند.

نیکوتین همچنین اشتها را کاهش می دهد و ممکن است به روش های پیچیده به کاهش وزن کمک کند.

آنچه کارشناسان می گویند

بسیاری از محققان شروع به این سوال کرده اند که آیا نیکوتین مضرتر از دوز روزانه کافئین است یا خیر.

تا به امروز، مطالعاتی مبنی بر اثرات مثبت نیکوتین، از جمله کاهش تنش و افزایش تفکر، و همچنین پتانسیل این محرک در جلوگیری از زوال شناختی به آلزایمر، به تاخیر انداختن پیشرفت بیماری پارکینسون و به عنوان یک رویکرد درمانی برای ADHD و اسکیزوفرنی انجام شده است. .

با این حال، متخصصان بهداشت همچنان در مورد خطرات نیکوتین هشدار می دهند، به ویژه هنگامی که توسط نوجوانانی که مغزشان هنوز در حال رشد است (تا سن 25 سالگی) استفاده می شود.

نیکوتین بر بخش هایی از مغز که در توجه، حافظه، یادگیری و انعطاف پذیری مغز نقش دارند، تأثیر می گذارد.

در حالی که استعمال سیگار رو به کاهش است، سیگار کشیدن و سیگارهای الکترونیکی در حال افزایش است. آکادمی اطفال آمریکا هشدار می دهد که "سیگارهای الکترونیکی تهدیدی برای اعتیاد نسل جدید به نیکوتین هستند." 3

کاربردهای بدون برچسب و تایید شده

درمان جایگزین نیکوتین (NRT) اولین درمان دارویی تایید شده توسط FDA برای ترک سیگار بود. در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از چسب نیکوتین می‌تواند میزان موفقیت فرد در ترک سیگار را دو برابر کند، به‌ویژه زمانی که همراه با حمایت باشد. 4

انواع مختلفی از محصولات NRT موجود است، از جمله:

  • چسب نیکوتین
  • آدامس نیکوتین
  • اسپری بینی نیکوتین
  • استنشاق نیکوتین
  • پاستیل های نیکوتینی
 

عوارض جانبی رایج

نیکوتین بر روی بدن و ذهن تأثیرات مختلفی دارد، از جمله:

  • کاهش اشتها
  • خلق و خوی افزایش یافته
  • افزایش فعالیت در روده ها
  • افزایش تولید بزاق و بلغم
  • افزایش ضربان قلب
  • افزایش فشار خون
  • تعریق
  • حالت تهوع
  • اسهال
  • حافظه بهتر
  • افزایش هوشیاری
 

علائم استفاده

اگر کسی که دوستش دارید سیگار می کشد، احتمالاً می توانید بوی آن را روی آنها حس کنید. تشخیص استفراغ می تواند کمی دشوارتر باشد - اما هنوز برخی از علائم استفاده وجود دارد:

  • دستگاه‌ها : سیگارهای الکترونیکی یا «قلم‌های ویپ» می‌توانند شبیه یک درایو انگشت شست، خودکار یا قلم با سوراخ‌هایی در انتهای آن باشند.
  • تحریک پذیری : این نشانه کلاسیک کناره گیری است.
  • رایحه های شیرین : آب بخار اغلب طعم دار می شود، بنابراین اگر ناگهان بویی از میوه یا آدامس حباب دار گرفتید (و آب نباتی در اطراف وجود ندارد)، می تواند یک پرچم قرمز باشد.
  • خون دماغ : ویپینگ می تواند مجرای بینی را خشک کرده و باعث خونریزی بینی شود.
  • نوشیدن مایعات بیشتر :  مایع تبخیر شده در سیگارهای الکترونیکی حاوی پروپیلن گلیکول است که مولکول های آب را از دهان جذب و نگه می دارد و باعث خشکی دائمی دهان می شود.

آیا می توانید نیکوتین را بیش از حد مصرف کنید؟

نیکوتین سمی است و مصرف بیش از حد آن ممکن است، اگرچه شایع نیست. اغلب، مسمومیت با نیکوتین زمانی رخ می دهد که کودکان آدامس یا قرص های نیکوتینی را با آب نبات اشتباه بگیرند.

اگر شما یا شخصی که به او اهمیت می دهید، علائم زیر را از مصرف بیش از حد نیکوتین تجربه کردید، فوراً با 911 یا کنترل سموم (800-222-1222) تماس بگیرید:

  • دشواری در تنفس
  • استفراغ
  • غش کردن
  • سردرد
  • ضعف
  • افزایش یا کاهش ضربان قلب
 

سوالات متداول

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که نیکوتین باعث سرطان می‌شود، اما هیئت منصفه همچنان خارج است. نیکوتین مطمئناً یک ماده مضر و اعتیادآور است، اما عمدتاً قطران و سایر مواد شیمیایی سمی موجود در دود سیگار هستند که با سرطان مرتبط هستند.

تحقیقات نشان می دهد که نیکوتین می تواند خطر ابتلا به سرطان را به دلیل اثرات مخربی که روی DNA دارد، افزایش دهد، اگرچه این خطر بسیار کمتر از سیگار کشیدن است. مطالعه ای که توسط موسسه ملی سرطان انجام شد نشان داد کسانی که بیشترین اعتیاد را به نیکوتین داشتند - کشیدن یک سیگار در عرض پنج دقیقه پس از بیدار شدن از خواب - بیشترین خطر ابتلا به سرطان ریه را داشتند. 5

با توجه به ماهیت اعتیادآور نیکوتین، برخی از افراد ممکن است فکر کنند که می‌توانید در محصولات ترک سیگار مانند چسب یا آدامس نیکوتین و قرص‌های پاستیل به نیکوتین گیر کنید. در حالی که ممکن است، اکثر مردم پس از چند ماه به راحتی داروی نیکوتین را ترک می کنند. به طور کلی، این محصولات نیکوتین را آهسته تر و در دوزهای کمتر به بدن شما می رسانند. 

بسیاری از نوجوانان فکر می کنند که استفاده از سیگارهای الکترونیکی ایمن تر است، با این حال، آنها همچنان حاوی مقادیر بالایی از نیکوتین هستند. نام تجاری JUUL شاید قوی ترین دوز را داشته باشد: یک غلاف حاوی تقریباً 20 نخ سیگار نیکوتین است و محصول ادعا می کند که ماده اعتیاد آور را 2.7 برابر سریعتر از سایر سیگارهای الکترونیکی منتقل می کند. 6

 

مدارا، وابستگی و کناره گیری

نیکوتین بسیار اعتیاد آور است و هنگامی که به طور منظم استفاده شود، بدن و ذهن شما یاد می گیرند که هر روز مقدار مشخصی نیکوتین را انتظار داشته باشند – و اگر آن را دریافت نکند، ترک می تواند شدید باشد. شما می توانید به سرعت نسبت به نیکوتین تحمل کنید و برای رسیدن به اثر مورد نظر به مقدار بیشتری نیاز دارید. این یکی از دلایلی است که ترک سیگار بسیار سخت (اما نه غیرممکن) است.

نیکوتین چه مدت در سیستم شما باقی می ماند؟

نیکوتین (به شکل دود سیگار، پیپ یا سیگار الکترونیکی) بیشتر از طریق ریه ها و همچنین غشاهای موجود در دهان و گلو جذب بدن می شود. همچنین در صورت استفاده از چسب نیکوتین، می تواند در دستگاه گوارش شما (از طریق جویدن تنباکو، آدامس نیکوتین و قرص ها) یا پوست شما جذب شود.

نیکوتین عمدتاً در کبد متابولیزه می شود و از طریق ادرار از طریق کلیه ها و همچنین از طریق مدفوع دفع می شود. مدت زمان ماندگاری آن در سیستم شما به عوامل زیادی از جمله سن، وزن، نوع، دفعات استفاده و میزان هیدراتاسیون و فعالیت بدنی بستگی دارد.

گفتنی است، بازه زمانی تخمین زده شده به شرح زیر است:

  • آزمایش ادرار: دو تا چهار روز
  • آزمایش خون: دو تا چهار روز
  • آزمایش بزاق: یک تا چهار روز
  • آزمایش فولیکول مو: تا 90 روز

بسیاری از آزمایش‌های معمول دارویی نیکوتین را بررسی می‌کنند.

اعتیاد

نیکوتین یک ماده بسیار اعتیاد آور است که در تمام محصولات تنباکو از جمله سیگار، پیپ، سیگار برگ، تنباکوی جویدنی، انفیه، قلیان ، سیگارهای الکترونیکی و سایر دستگاه های بخارپز یافت می شود.

نیکوتین همان مسیرهای پاداش را در مغز فعال می کند که داروهای دیگر مانند کوکائین یا آمفتامین ها انجام می دهند، البته به میزان کمتر. تحقیقات نشان داده است که نیکوتین سطح دوپامین را در مغز افزایش می دهد، یک انتقال دهنده عصبی که مسئول احساس لذت و رفاه است. 7

برداشت از حساب

با کاهش سطح نیکوتین در خون، افراد ممکن است احساس عصبانیت و آشفتگی کنند - شروع ترک نیکوتین. اثر حاد لباس نیکوتین کردن در عرض چند دقیقه، بنابراین کسانی که سیگار می کشند باید دوز خود را اغلب در طول روز برای حفظ اثرات خوشی نیکوتین و برای جلوگیری از ترک نیکوتین، که باعث یک میزبان از فیزیکی و ادامه علائم روانی : 8

  • هوس سیگار کشیدن
  • تحریک پذیری، بدخلقی
  • بیخوابی
  • خستگی
  • ناتوانی در تمرکز
  • سردرد
  • سرفه کردن
  • گلو درد
  • یبوست، گاز معده، درد معده
  • دهان خشک
  • درد زبان و/یا لثه
  • چکه بعد از بینی
  • سفتی در قفسه سینه
 

نحوه دریافت کمک

آمارها نشان می دهد که تنها درشصد کمی (تقریباً 7?) از افرادی که سعی می کنند سیگار را بدون حمایت ترک کنند ، یک سال بعد همچنان بدون سیگار هستند. با این حال، کسانی که برنامه ترک دارند که شامل آموزش در مورد اعتیاد به نیکوتین و یک گروه حمایتی قوی است ، بسیار بهتر عمل می کنند.

شما می‌توانید هر کجا که هستید از مزیت مشاوره تلفنیکلینیک ترک اعتیاد و اعصاب و روان پیام تندرستی در تهران برای ترک سیگار بهره ببرید. شما می‌توانید همین الان از طریق شماره تلفن 02122222241 با مشاوران متخصص این مرکز در ارتباط باشید.

برای منابع بیشتر در مورد سلامت روان، به پایگاه داده خط راهنمای ملی ما مراجعه کنید .

چه ترجیح می‌دهید بوقلمون سرد را ترک کنید یا از یک کمک ترک برای کمک به ترک سیگار استفاده کنید، مهم است بدانید که بهبودی از اعتیاد به نیکوتین فرآیندی است که در طول زمان به تدریج رها می‌شود.

ترک نیکوتین یک شبه اتفاق نمی افتد، اما با پشتکار، رهایی از اعتیاد به نیکوتین امکان پذیر است و با مزایایی فراتر از آنچه که احتمالاً تصور می کنید، جبران می کند.


راهنمای خرید ماشین

 

خودروهای جدید این روزها نسبت به مدل‌های یک دهه پیش از ویژگی‌های ایمنی بهتر و تجهیزات فنی بیشتری برخوردار هستند. و بیایید با آن روبرو شویم: تجارت در یک کلونکر ضرب و شتم با صندلی های کثیف ایده ای فریبنده است.

اما بسیاری از آمریکایی ها در خرید خودرو اشتباهات بزرگی مرتکب می شوند. خرید خودروی جدید را با یک معامله انجام دهید. یک سوم خریداران به طور متوسط ??5000 دلار بدهی از آخرین ماشین خود را به وام جدید خود می پردازند. آنها برای ماشینی که دیگر رانندگی نمی کنند پول می دهند. آخ! این یک استراتژی مالی شخصی برنده نیست.

اما نگران نباشید - NPR"s Life Kit اینجاست تا به شما کمک کند. در اینجا نحوه خرید خودرو بدون پرداخت بدهی یا پرداخت بیش از آنچه باید پرداخت کنید، آمده است.

1. قبل از اینکه پای خود را در یک قطعه فروشنده بگذارید، برای وام از قبل تأییدیه بگیرید.

فیلیپ رید می‌گوید: «بهترین توصیه‌ای که می‌توانم به مردم بدهم این است که از بانک، اتحادیه اعتباری یا وام‌دهنده آنلاین برای وام خودرو از قبل تأییدیه بگیرند. او سردبیر خودرو در سایت مالی شخصی NerdWallet است. او همچنین زمانی که برای سایت خرید خودرو Edmunds.com کار می کرد، مخفیانه در یک نمایندگی خودرو کار می کرد تا اسرار تجارت را بیاموزد . بنابراین رید قصد دارد پرده بازی خرید ماشین را کنار بزند.

او می‌گوید یک چیز، گرفتن وام از یک وام‌دهنده خارج از نمایندگی خودرو، خریداران را به فکر کردن درباره یک سوال مهم ترغیب می‌کند. "چقدر ماشین می توانم بخرم؟ شما می خواهید قبل از اینکه فروشنده عاشق مدل محدود با سانروف و صندلی های چرمی شوید، این کار را انجام دهید."

رید می‌گوید دریافت از پیش تأیید نیز هرگونه مشکل در اعتبار شما را آشکار می‌کند. بنابراین قبل از شروع خرید خودرو، ممکن است بخواهید امتیاز اعتباری خود را ایجاد کنید یا اطلاعات اشتباهی را از گزارش اعتبار خود دریافت کنید.

و برای بهترین نرخ خرید کنید. جان ون آلست، وکیل مرکز ملی حقوق مصرف‌کننده، می‌گوید: «از مردم برای نرخ‌های بهره بیشتر از آنچه که باید براساس اعتبارشان محاسبه می‌شود، دریافت می‌شوند.

Van Alst می‌گوید بسیاری از مردم این را نمی‌دانند، اما نمایندگی مجاز است نرخی را که به شما ارائه می‌دهد بالاتر از آنچه واقعاً واجد شرایط آن هستید، افزایش دهد. بنابراین، با امتیاز اعتباری خود، "شما ممکن است واجد شرایط نرخ بهره 6? باشید." اما، او می گوید، ممکن است نمایندگی این را به شما نگوید و نرخ 9? را به شما پیشنهاد دهد.  اگر آن معامله بد را انجام دهید، می توانید هزاران دلار بیشتر به عنوان بهره بپردازید. Van Alst می گوید که نمایندگی و شرکت مالی آن، "آن پول اضافی را تقسیم خواهند کرد."

بنابراین رید می‌گوید داشتن آن پیش‌تأیید می‌تواند کارت ارزشمندی برای در دست داشتن در بازی خرید ماشین باشد. می تواند به شما کمک کند تا در مورد نرخ بهتر مذاکره کنید. او می‌گوید: «پیش‌تأیید به‌عنوان یک ابزار چانه‌زنی عمل می‌کند. "اگر از قبل با 4.5% تایید شده باشید، فروشنده می گوید، "هی، می دانید، من می توانم برای شما 3.5 بگیرم. آیا شما علاقه مند هستید؟" و این ایده خوبی است که آن را بگیرید، اما مطمئن شوید که همه شرایط، به معنای پیش پرداخت و مدت وام، ثابت بماند.

یک کلمه احتیاط در مورد وام دهندگان: ون آلست می گوید که تعداد زیادی از وام دهنده های مشکوک به صورت آنلاین فعالیت می کنند. رید می گوید این ایده خوبی است که با یک بانک جریان اصلی، اتحادیه اعتباری یا سایر وام دهندگانی که نام آنها را می شناسید، بروید.

2. آن را در نمایندگی ساده نگه دارید.

اگر در حال خرید خودرو در نمایندگی هستید، هر بار روی یک چیز تمرکز کنید. و زیاد به فروشندگان نگویید. به یاد داشته باشید - این یک نوع بازی است. و اگر ورق بازی می کنید، آنها را بالا نمی گیرید و نمی گویید: "هی، همه، نگاه کنید - من یک جفت ملکه دارم" درست است؟

بنابراین در نمایندگی، رید و وان آلست هر دو می گویند، اولین قدم این است که با قیمت وسیله نقلیه ای که می خرید شروع کنید. فروشنده در نمایندگی اغلب می‌خواهد بداند که آیا قصد دارید با خودروی دیگری معامله کنید و آیا به دنبال دریافت وام از طریق نمایندگی هستید یا خیر. رید میگه به ??این سوالات جواب نده! این بازی را بسیار پیچیده می کند و شما در مقابل حرفه ای ها بازی می کنید. اگر در مورد قیمت خرید واقعاً خوبی برای ماشین مذاکره کنید، ممکن است نرخ بهره را افزایش دهند تا از این طریق پول بیشتری برای شما به دست آورند یا شما را در معامله شما کم کنند. آنها می توانند همه آن عوامل را به یکباره در سر خود حل کنند. شما نمی خواهید. آن را ساده نگه دارید. یک چیز در یک زمان.

هنگامی که روی یک قیمت تسویه حساب کردید، در صورت داشتن یک معامله می توانید در مورد معامله صحبت کنید. اما رید و ون آلست می گویند تکالیف خود را هم آنجا انجام دهید. یک تحقیق کوچک آنلاین می تواند به شما بگوید که ارزش تجارت شما از نظر بالپارک چقدر است. رید پیشنهاد می‌کند به راهنمای قیمت‌گذاری رایگان در Edmunds.com ، Kelley Blue Book و NADA مراجعه کنید . در Autotrader، همچنین می‌توانید ببینید که مردم منطقه شما برای مدل خودروی شما چه می‌خواهند. و او می گوید: "شما می توانید یک پیشنهاد واقعی از Carvana.com دریافت کنید و همچنین با بردن ماشین به CarMax، آنها در محل برای شما چک می نویسند."

بنابراین او و ون آلست می‌گویند اگر احساس می‌کنید که نمایندگی‌ها شما را با ماشین قدیمی‌تان کم‌کم می‌کنند، نترسید که از آنجا دور شوید یا ماشین را با قیمتی خوب بدون معامله بخرید. این روزها گزینه های خوب دیگری نیز دارید.


ویل سندرز/استون/گتی ایماژ پلاس

3. هیچ افزودنی را در نمایندگی خریداری نکنید.

اگر ماشین خریده اید، می دانید که چگونه کار می کند. ساعت‌ها در نمایندگی بوده‌اید، خسته شده‌اید، روی قیمت حساب کرده‌اید، بر سر معامله چانه‌زنی کرده‌اید - سپس به مدیر مالی تحویل داده می‌شوید.

ون آلست می گوید: "شما به این دفتر پشتیبان هدایت می شوید. آنها اغلب از آن به عنوان جعبه یاد می کنند." اینجاست که نمایندگی سعی می‌کند ضمانت‌های تمدید شده، طرح‌های حفاظت از لاستیک، طرح‌های محافظت از رنگ، چیزی به نام بیمه شکاف را به شما بفروشد. نمایندگی ها از این چیزها پول زیادی به دست می آورند. و ون آلست می‌گوید که اغلب بسیار گران‌قیمت است و بیشتر مردم نمی‌دانند چگونه قیمت منصفانه را تعیین کنند.

Van Alst می‌گوید: "آیا این افزونه 300% علامت گذاری شده است؟ شما واقعاً هیچ یک از آن را نمی دانید." بنابراین او و رید می گویند یک استراتژی خوب، به خصوص با یک ماشین جدید، این است که فقط به همه چیز نه بگویید. او می‌گوید به خصوص با وام‌های بلندمدت، فضای بیشتری برای فروشندگان وجود دارد که سعی کنند وجوه اضافی را به شما بفروشند. ممکن است شخص مالی سعی کند به شما بگوید: "این فقط کمی بیشتر در ماه است." اما این پول جمع می شود.

رید می گوید: «در مورد تمدید گارانتی کارخانه، همیشه می توانید آن را بعداً خریداری کنید. بنابراین اگر در حال خرید یک خودروی جدید هستید، می توانید آن را در سه سال آینده، درست قبل از اینکه از گارانتی خارج شود، خریداری کنید. او می گوید در آن مرحله، اگر گارانتی تمدید شده را می خواهید، باید با چندین نمایندگی تماس بگیرید و بهترین قیمتی را که هر کدام می توانند ارائه دهند، بخواهید. به این ترتیب، او می‌گوید، شما هزینه را به وام خودروی خود اضافه نمی‌کنید و بهره خدماتی را که حتی تا سه سال از آن استفاده نمی‌کنید پرداخت نمی‌کنید، زیرا هنوز تحت پوشش گارانتی خودروی جدید هستید.

بیمه گپ قول می‌دهد که در صورتی که خودروی شما جمع‌آوری شود، هر فاصله‌ای بین قیمت خرید تعویض خودروی تقریباً جدید شما با یک خودروی کاملاً جدید را پوشش دهد. ون آلست می گوید که بیمه گپ اغلب گران است و اساسا مشکل ساز است. اگر همچنان محصول را می خواهید، بهتر است آن را از طریق شرکت بیمه معمولی خود تهیه کنید، نه نمایندگی.

4. مراقب وام های بلند مدت شش یا هفت ساله خودرو باشید.

یک سوم وام های جدید خودرو در حال حاضر بیش از شش سال است. رید می‌گوید: و این یک روند واقعا خطرناک است. ما یک داستان کامل در مورد اینکه چرا این مورد است. اما به طور خلاصه، وام هفت ساله به معنای پرداخت ماهانه کمتر از وام پنج ساله است. اما این به معنای پرداخت پول بسیار بیشتر به عنوان سود نیز خواهد بود.

رید می گوید وام های هفت ساله اغلب دارای نرخ بهره بالاتری نسبت به وام های پنج ساله هستند. و مانند بیشتر وام‌ها، سود آن پیش‌بار است - در مقایسه با اصل وام در سال‌های اول، سود بیشتری پرداخت می‌کنید. رید می گوید: «بیشتر مردم حتی این را نمی دانند و نمی دانند که چرا خطرناک است.

 

گرافیک بالا را نمی بینید؟ اینجا کلیک کنید.

رید می‌گوید که اگر می‌خواهید ماشین خود را بفروشید - تصمیم می‌گیرید که نمی‌توانید آن را بخرید، یا شاید بچه دیگری دارید و به جای آن به یک مینی ون نیاز دارید - با یک وام هفت ساله، احتمال بیشتری وجود دارد که همچنان بدهی بیشتری داشته باشید. ماشین ارزش داره بنابراین او می گوید: "این شما را در وضعیت مالی بسیار آسیب پذیر قرار می دهد."

رید می‌گوید راه بهتری برای رفتن، یک وام پنج ساله برای یک خودروی جدید است و "با یک خودروی مستعمل شما باید واقعاً آن را برای سه سال، یعنی 36 ماه، تامین مالی کنید." او می‌گوید یکی از دلایل منطقی این است که اگر ماشین کارکرده شما خراب شود و ارزش تعمیر را نداشته باشد - مثلاً گیربکس کاملاً کار کند - به احتمال زیاد تا آن زمان وام را پرداخت کرده باشید.

رید می‌گوید وام پنج ساله برای خودروهای جدید منطقی است، زیرا "این روش سنتی بوده است - این یک نقطه شیرین است. پرداخت‌ها خیلی زیاد نیست. می‌دانید که خودرو همچنان در وضعیت خوبی خواهد بود. هنوز وجود خواهد داشت. ارزش خودرو در پایان پنج سال."

همچنین، Van Alst و Reed می‌گویند مطمئن شوید که فروشندگان بدون اینکه شما متوجه آن باشید، موارد اضافی را از دست ندهند یا شرایط وام را تغییر ندهند. آنچه را که امضا می کنید با دقت بخوانید.

رید می گوید که یکی از همکارانش در NerdWallet اخیراً یک مینی ون خریده است و "وقتی به خانه رسید، به قرارداد نگاه کرد." او درخواست وام پنج ساله کرده بود، اما گفت که نمایندگی در عوض او را با وام هفت ساله گیر کرده است. و آنها شامل یک ضمانت کارخانه بودند که او درخواست نکرد و او نمی خواست. رید می‌گوید که توانسته کل قرارداد را لغو کند، گارانتی تمدید شده را حذف کند و از آن تخفیف بگیرد.

او می‌گوید: «اما نکته اینجاست، منظورم این است که اینجا کسی است که از نظر مالی بسیار باهوش است و با این حال توانسته‌اند این کار را با او انجام دهند. معامله خوبی است، اما وقتی به خانه می روند و به قرارداد نگاه می کنند، متوجه می شوند که با آنها چه شده است."

5. زیاد ماشین نخرید. و یک ماشین دست دوم را برای صرفه جویی در هزینه ها در نظر بگیرید!

رید می‌گوید: «قانون طلایی این است که تمام هزینه‌های خودروی شما نباید بیشتر از 20 درصد دستمزد شما باشد. و او می گوید که این کل هزینه های ماشین از جمله بیمه، بنزین و تعمیرات است. بنابراین خود پرداخت خودرو باید بین 10 تا 15 درصد باشد.

و اگر یک ماشین جدید با وام پنج ساله با بودجه شما مطابقت نداشته باشد، ممکن است تصمیم بگیرید که واقعاً به یک ماشین کاملاً جدید نیاز ندارید.

رید می گوید: «ما در واقع در عصر طلایی خودروهای دست دوم زندگی می کنیم. منظورم این است که این روزها قابلیت اطمینان خودروهای دست دوم قابل توجه است. رید می‌گوید رودخانه بی‌پایانی از ماشین‌ها وجود دارد که از اجاره‌نامه‌های سه ساله خارج می‌شوند که وضعیت بسیار خوبی دارند. او می‌گوید و حتی خودروهایی که قدیمی‌تر از آن هستند، قطعاً ارزش بررسی دارند. رید می‌گوید: «می‌دانید، مردم ماشین‌های دست دوم خوب را در صد هزار مایل می‌خرند و تا صد هزار مایل دیگر رانندگی می‌کنند. "بنابراین من از خرید یک ماشین دست دوم به عنوان راهی برای صرفه جویی در هزینه هستم."

او تصدیق می‌کند که خودرویی که می‌خرید مهم است و خواندن بررسی‌ها و رتبه‌بندی‌ها درباره اینکه کدام مارک‌ها و مدل‌ها کم و بیش با مشکلات تعمیرات پرهزینه مواجه می‌شوند، ایده خوبی است. او می گوید برخی از خودروهای اروپایی برای نگهداری بسیار گران قیمت هستند.

NPR یک گروه مالی شخصی در فیس بوک به نام پول و زندگی شما دارد. و از اعضای گروه در مورد خرید خودرو پرسیدیم. بسیاری گفتند که از میزان پولی که برخی از افراد دیگر در این گروه گفته اند برای اتومبیل خرج می کنند، شوکه شده اند. پاتریشیا و دین ریکر از مینیاپولیس نوشتند: "40 سال مالکیت وسایل نقلیه و کل خریدهای حمل و نقل ما حتی به هزینه یکی از مواردی که این افراد در مورد آن صحبت می کنند، نمی شود."

دین یک تکنسین AV آزاد است و پاتریشیا مهماندار هواپیما است. آنها می گویند، "بهترین و جدیدترین خرید ما یک هوندا آکورد 2004 به قیمت 2400 دلار بود که سال گذشته خریداری شد، که با تعمیر و نگهداری منظم احتمالاً 100000 مایل دیگر دوام خواهد آورد." و آنها می گویند که "نمی توانند کسانی را که اصرار دارند وجوه بازنشستگی خود را دور می کنند درک کنند."

حتی اگر یک ماشین دست دوم کمی جدیدتر از Raekers بخرید، این زوج نکته بسیار خوبی را مطرح می کنند. چه چیز دیگری می توانید آن پول پرداخت ماشین را خرج کنید؟ و اگر بتوانید مبلغی را که در غیر این صورت خرج می‌کنید نصف کنید، این پول اضافی برای حساب بازنشستگی شما، صندوق دانشگاه فرزندانتان یا هر کار دیگری است که ترجیح می‌دهید با آن پول انجام دهید.


نحوه عملکرد سیستم مهاجرت ایالات متحده

دانلود PDF
با نقل قول

مجموعه قوانین حاکم بر سیاست های مهاجرتی ایالات متحده، قانون مهاجرت و ملیت (INA) نامیده می شود. INA به ایالات متحده اجازه می دهد تا سالانه 675000 ویزای مهاجرت دائمی را در گروه های مختلف ویزا اعطا کند. علاوه بر این 675000 ویزا، INA هیچ محدودیتی برای پذیرش سالانه همسر، والدین و فرزندان زیر 21 سال شهروندان آمریکایی تعیین نمی کند. پناهندگانی که از طریق برنامه پذیرش پناهندگان ایالات متحده در ایالات متحده پذیرفته می شوند.

هنگامی که فردی ویزای مهاجرتی را دریافت کرده و به ایالات متحده می آید، اقامت دائم قانونی (LPR) می شود. در برخی شرایط، افراد غیرشهروندی که قبلاً در داخل ایالات متحده هستند، می توانند از طریق فرآیندی به نام "تعدیل وضعیت" وضعیت LPR را دریافت کنند.

LPRها واجد شرایط درخواست برای تقریباً همه مشاغل هستند (یعنی مشاغلی که به طور قانونی محدود به شهروندان ایالات متحده نیست) و می توانند به طور دائم در کشور باقی بمانند، حتی اگر بیکار باشند. پس از پنج سال اقامت در ایالات متحده (یا سه سال در برخی شرایط)، LPRها واجد شرایط درخواست شهروندی ایالات متحده هستند. درخواست شهروندی از طریق روند عادی بدون اولین LPR غیرممکن است.

 

هر ساله ایالات متحده نیز به طور موقت تعدادی غیرشهروند را می پذیرد. این گونه ویزاهای «غیر مهاجرتی» به همه از گردشگران گرفته تا دانشجویان خارجی و کارگران موقتی که اجازه دارند سال ها در کشور بمانند اعطا می شود. در حالی که برخی از ویزاهای مبتنی بر اشتغال مشمول محدودیت‌های سالانه هستند، سایر ویزاهای غیر مهاجرتی (از جمله ویزای توریستی و دانشجویی) محدودیت عددی ندارند.

 

I. مهاجرت خانواده محور

اتحاد خانواده  یک اصل مهم حاکم بر سیاست مهاجرت ایالات متحده است. سیستم مهاجرت مبتنی بر خانواده به شهروندان ایالات متحده و LPRs اجازه می دهد تا اعضای خانواده خاصی را به ایالات متحده بیاورند. مهاجران مبتنی بر خانواده یا به عنوان بستگان فوری شهروندان ایالات متحده و یا از طریق سیستم ترجیح خانواده پذیرفته می شوند.

تعداد نامحدودی ویزا هر ساله برای بستگان فوری شهروندان ایالات متحده در دسترس است. مهاجران احتمالی در این دسته باید معیارهای واجد شرایط بودن استاندارد را داشته باشند و متقاضیان باید شرایط سنی و مالی خاصی را داشته باشند. بستگان بلافصل عبارتند از:

سطح جهانی تخصیص اولویت خانواده: 480000 منهای ویزاهای صادر شده برای بستگان و آزادگان مشروط، به اضافه ویزای استخدامی استفاده نشده از سال مالی گذشته. طبقه برای دسته های ترجیحی: 226000.

منبع : ویلیام آ. کندل، مهاجرت قانونی دائمی به ایالات متحده ، (گزارش CRS شماره R42866) (واشنگتن، دی سی: سرویس تحقیقات کنگره، 2014)، https://www.fas.org/sgp/crs/homesec/ R42866.pdf .

به منظور پذیرش از طریق سیستم مهاجرت مبتنی بر خانواده، یک شهروند ایالات متحده یا حامی LPR باید برای یکی از بستگان خود درخواست دهد، مشروعیت رابطه را ثابت کند، حداقل شرایط درآمد را برآورده کند، و سوگندنامه حمایتی را امضا کند که حامی مالی خواهد بود. مسئولیت مالی اعضای خانواده (ها) در هنگام ورود به ایالات متحده یا تطبیق با وضعیت LPR در ایالات متحده است. فرد خویشاوند همچنین باید شرایط واجد شرایط بودن خاصی را داشته باشد که شامل ارائه یک معاینه پزشکی و دریافت واکسیناسیون های مورد نیاز (از جمله واکسن کووید-19)، تجزیه و تحلیل هرگونه مهاجرت یا سابقه جنایی و همچنین نشان دادن این است که اساساً به آنها وابسته نخواهند شد. دولت برای امرار معاش

به همسران و فرزندانی که مهاجر اصلی را همراهی می‌کنند یا دنبال می‌کنند (مهاجری که توسط شهروند ایالات متحده یا LPR تحت رده خانواده ترجیح داده می‌شود) به عنوان مهاجران مشتق شناخته می‌شوند. مهاجران مشتق نیز به عنوان سقف های عددی برای دسته های جدول 1 محاسبه می شوند. این بدان معناست که بسیاری از جاهای ویزا اختصاص داده شده برای اعضای این دسته ها اغلب توسط همسران و فرزندان اعضا استفاده می شود. به عنوان مثال، در سال مالی 2019، 61031 نفر در رده «برادران و خواهران» شهروندان ایالات متحده پذیرفته شدند، اما تنها 22،179 نفر از آنها برادر یا خواهر واقعی شهروندان آمریکایی بودند. بقیه همسران (14956) و فرزندان (23896) خواهر و برادر شهروندان ایالات متحده بودند .


پناهندگان به دلیل ناتوانی در بازگشت به کشورهای خود به دلیل "ترس موجه از آزار و اذیت" به دلیل نژاد، عضویت در یک گروه اجتماعی خاص، عقاید سیاسی، مذهب یا منشاء ملی در ایالات متحده پذیرفته می شوند. پناهندگان برای پذیرش از خارج از ایالات متحده درخواست می کنند، معمولاً از یک "کشور در حال گذار" که خارج از کشور خود است. پذیرش پناهندگان به عوامل متعددی بستگی دارد، مانند میزان خطری که آنها با آن مواجه هستند، عضویت در گروهی که مورد توجه ویژه ایالات متحده است (که سالانه توسط رئیس جمهور و کنگره تعیین می شود)، و اینکه آیا آنها اعضای خانواده دارند یا نه. ایالات متحده.

هر سال، رئیس جمهور با مشورت کنگره، سقف عددی پذیرش پناهندگان را تعیین می کند. سقف کلی به محدودیت‌هایی برای هر منطقه از جهان تقسیم می‌شود. پس از 11 سپتامبر 2001، تعداد پناهندگان پذیرفته شده در ایالات متحده به شدت کاهش یافت. پس از اینکه دولت بوش بازرسی های امنیتی جدیدی را به اجرا گذاشت، پذیرش سالانه پناهندگان به سطوح قبلی خود بازگشت و در دوران دولت اوباما افزایش یافت. در طول دولت ترامپ، سقف پناهجویان به شدت کاهش یافت، از 110000 نفر در سال مالی 2017 به 45000 نفر در سال مالی 2018 و 30000 نفر در سال مالی 2019. برای سال مالی 2020، سقف حداقل 18000 نفر تعیین شد. (کمترین تعداد پناهندگان پذیرفته شده از زمان ایجاد این سیستم در سال 1980.) سقف سال مالی 2021 توسط دولت ترامپ 15000 نفر تعیین شد. اما متعاقباً توسط دولت بایدن به 62500 افزایش یافت. با این حال، تا 31 اوت 2021، تنها 7637 پناهنده پذیرفته شده اند و تنها یک ماه از سال مالی جاری باقی مانده است.

از 62500 پذیرش تعیین شده توسط رئیس جمهور برای سال مالی 2021، تخصیص های منطقه ای در جدول 3 زیر نشان داده شده است. با توجه به سرعت پایین پذیرش، بعید است که هیچ یک از این تخصیص ها برآورده شود 

جدول 3: تصمیم ریاست جمهوری در مورد پذیرش پناهندگان، سال مالی 2021

آفریقا

22000

آسیای شرقی

6000

اروپا و آسیای مرکزی

4000

آمریکای لاتین/کارائیب

5000

خاور نزدیک / آسیای جنوبی

13000

ذخیره تخصیص نیافته

12500

جمع

62500

منبع : وزارت امور خارجه، دفتر جمعیت، پناهندگان و مهاجرت ایالات متحده، "گزارش پذیرش پناهندگان در 31 جولای 2021"، https://www.wrapsnet.org/documents/Refugee%20Admissions%20Report%20as%20of% 2031%20Jul%202021.xlsx

پناهندگی برای افرادی که در حال حاضر در ایالات متحده هستند و بر اساس همان پنج زمینه محافظت شده که پناهندگان به آن تکیه می کنند، به دنبال حمایت هستند، در دسترس است. آنها ممکن است در زمانی که به دنبال پذیرش هستند یا ظرف یک سال پس از ورود به ایالات متحده، در یک بندر ورودی درخواست دهند. هیچ محدودیتی در مورد تعداد افرادی که ممکن است هر سال پناهندگی دریافت کنند وجود ندارد، همچنین دسته بندی خاصی برای تعیین اینکه چه کسی می تواند پناهنده باشد وجود ندارد. در سال مالی 2019 به 46508 نفر پناهندگی داده شد.

پناهندگان و پناهجویان یک سال پس از پذیرش در ایالات متحده به عنوان پناهنده یا یک سال پس از دریافت پناهندگی واجد شرایط LPR هستند .

V. برنامه ویزای تنوع

برنامه ویزای تنوع توسط قانون مهاجرت در سال 1990 به عنوان یک کانال اختصاصی برای مهاجران از کشورهایی با نرخ پایین مهاجرت به ایالات متحده ایجاد شد. هر ساله 55000 ویزا به طور تصادفی از طریق یک قرعه کشی کامپیوتری به اتباع کشورهایی که در پنج سال گذشته کمتر از 50000 مهاجر به ایالات متحده فرستاده اند، اختصاص می یابد. از 55000 مورد، تا 5000 مورد برای استفاده تحت برنامه تنظیم نیکاراگوئه و قانون امداد آمریکای مرکزی، که در سال 1997 برای ارائه کمک به پناهجویانی که قبل از تاریخ مشخصی درخواست پناهندگی داده اند، ایجاد شده است. این منجر به کاهش محدودیت واقعی ویزای تنوع سالانه به 50000 می شود. این برنامه در ابتدا برای حمایت از مهاجرت از ایرلند در نظر گرفته شده بود (در طول سه سال اول برنامه حداقل 40 درصد ویزاها منحصراً به مهاجران ایرلند اختصاص داده شد). ویزاهای تنوع اکنون به صورت منطقه ای توزیع می شوند و به ویژه آفریقایی ها و اروپای شرقی سود می برند.

برای واجد شرایط بودن برای ویزای تنوع، متقاضیان بالقوه از کشورهای واجد شرایط باید دارای تحصیلات دبیرستانی (یا معادل آن) باشند یا در پنج سال گذشته حداقل دو سال در حرفه ای کار کرده باشند که حداقل به دو سال آموزش نیاز دارد. یا تجربه همسران و فرزندان مجرد صغیر متقاضی اصلی نیز می توانند به عنوان مشتق وارد شوند.

ممنوعیت های مهاجرتی اعمال شده توسط دولت ترامپ عملاً برنامه ویزای تنوع را در سال 2020 تعطیل کرد و تقریباً 43000 نفر از برندگان لاتاری آن سال را بدون ویزای خود رها کرد. آن دسته از برندگان قرعه کشی 2020 که تا پایان سال مالی ویزا دریافت نکردند شانس مهاجرت به ایالات متحده را از دست دادند و برخی از آنها در تلاش برای دریافت ویزای خود علیه دولت فدرال شکایت کردند. اگرچه دولت بایدن متعاقباً ممنوعیت های مهاجرت را لغو کرد، برنامه ویزای تنوع با سرعت بسیار پایینی از سر گرفته شده است. تا پایان ژوئن 2021، وزارت امور خارجه تنها 3094 ویزای تنوع را برای سال مالی 2021 صادر کرده بود. برخی از برندگان قرعه کشی سال مالی 2021 شکایت هایی را تنظیم کرده اند و از وزارت امور خارجه خواسته اند که ویزاهای خود را قبل از پایان سال مالی صادر کند .

VI. سایر اشکال کمک های بشردوستانه

وضعیت حفاظت شده موقت (TPS) به افرادی اعطا می شود که در ایالات متحده هستند اما به دلیل "فاجعه طبیعی"، "شرایط موقت فوق العاده" یا "درگیری مسلحانه مداوم" نمی توانند به کشور خود بازگردند. TPS به مدت شش، دوازده یا هجده ماه به یک کشور اعطا می شود و در صورت تداوم شرایط ناامن در کشور، می توان آن را بیش از آن تمدید کرد. TPS لزوماً به وضعیت LPR منجر نمی شود یا وضعیت مهاجرت دیگری را اعطا نمی کند.

خروج اجباری به تعویق افتاده (DED) از اخراج افرادی که کشورشان بی ثبات است محافظت می کند، بنابراین بازگشت را خطرناک می کند. برخلاف TPS که طبق قانون مجاز است، DED در اختیار قوه مجریه است. DED لزوماً منجر به وضعیت LPR یا اعطای وضعیت مهاجرت دیگری نمی شود.

اقدام معوق برای ورود به دوران کودکی (DACA)برنامه ای است که در سال 2012 ایجاد شده است که به افراد خاصی که در سن کمتر از 16 سال به ایالات متحده آورده شده اند و از 15 ژوئن 2007 به طور مداوم در ایالات متحده اقامت داشته اند، اجازه می دهد حداقل در ایالات متحده بمانند و به طور قانونی کار کنند. دو سال، به شرطی که سابقه کیفری قابل توجهی نداشته باشند و از دبیرستان یا کالج فارغ التحصیل شده باشند یا مدرکی معادل دریافت کرده باشند. هیچ مسیری به وضعیت قانونی دائمی نمی دهد و هر دو سال یکبار نیاز به تمدید دارد. در سال 2017، دولت ترامپ تلاش کرد به DACA پایان دهد، اما این اقدام در دادگاه به چالش کشیده شد. در ژوئن 2020، دادگاه عالی حکم داد که تلاش دولت برای پایان دادن به این برنامه غیرقانونی است. دولت ترامپ متعاقباً سعی کرد محدودیت‌های جدیدی را بر DACA اعمال کند. اما این اقدام در دادگاه نیز مورد اعتراض قرار گرفت و یک قاضی فدرال در نیویورک به دولت دستور داد که محدودیت های جدید اعمال شده را کنار بگذارد. به طور جداگانه، یک قاضی فدرال در تگزاس حکم داد که DACA غیرقانونی است و هیچ درخواست جدید و برای اولین بار نباید پذیرفته شود. در ژانویه 2021، پرزیدنت بایدن یادداشتی را صادر کرد که در آن مجدداً بر تعهد دولت فدرال به DACA تأکید کرد و متعهد شد که نسبت به حکم تگزاس تجدیدنظر کند.

آزادی مشروط بشردوستانه به افراد خاصی اجازه ورود به ایالات متحده را می دهد، حتی اگر آنها با تعریف پناهنده مطابقت نداشته باشند و از طریق کانال های دیگر واجد شرایط مهاجرت نباشند. آزادی مشروط ممکن است به دلایل فوری بشردوستانه یا منافع عمومی قابل توجه به طور موقت پذیرفته شوند .

vii. تابعیت آمریکا

برای واجد شرایط بودن برای تابعیت ایالات متحده از طریق تابعیت، یک فرد باید حداقل پنج سال (یا سه سال اگر گرین کارت را از طریق همسر شهروند آمریکایی یا از طریق خشونت علیه خشونت دریافت کرده باشد) دارای وضعیت LPR (گرین کارت) باشد. قانون زنان، VAWA). استثناهای دیگری نیز وجود دارد، از جمله، اما نه محدود به، اعضای ارتش ایالات متحده که در زمان جنگ یا اعلام خصومت خدمت می کنند. متقاضیان برای شهروندی ایالات متحده باید حداقل 18 سال سن داشته باشند، اقامت مداوم را نشان دهند، "خصلت اخلاقی خوب" را نشان دهند، امتحانات تاریخ و مدنی انگلیسی و ایالات متحده (به استثنای برخی استثناها) را بگذرانند و هزینه درخواست را بپردازند.


دانلود PDF
با نقل قول

قانون مهاجرت ایالات متحده بر اصول زیر استوار است: اتحاد مجدد خانواده ها، پذیرش مهاجران دارای مهارت های ارزشمند برای اقتصاد ایالات متحده، حمایت از پناهندگان، و ترویج تنوع. این برگه اطلاعات پایه ای در مورد نحوه طراحی و عملکرد سیستم مهاجرت قانونی ایالات متحده ارائه می دهد.

مجموعه قوانین حاکم بر سیاست های مهاجرتی ایالات متحده، قانون مهاجرت و ملیت (INA) نامیده می شود. INA به ایالات متحده اجازه می دهد تا سالانه 675000 ویزای مهاجرت دائمی را در گروه های مختلف ویزا اعطا کند. علاوه بر این 675000 ویزا، INA هیچ محدودیتی برای پذیرش سالانه همسر، والدین و فرزندان زیر 21 سال شهروندان آمریکایی تعیین نمی کند. پناهندگانی که از طریق برنامه پذیرش پناهندگان ایالات متحده در ایالات متحده پذیرفته می شوند.

هنگامی که فردی ویزای مهاجرتی را دریافت کرده و به ایالات متحده می آید، اقامت دائم قانونی (LPR) می شود. در برخی شرایط، افراد غیرشهروندی که قبلاً در داخل ایالات متحده هستند، می توانند از طریق فرآیندی به نام "تعدیل وضعیت" وضعیت LPR را دریافت کنند.

LPRها واجد شرایط درخواست برای تقریباً همه مشاغل هستند (یعنی مشاغلی که به طور قانونی محدود به شهروندان ایالات متحده نیست) و می توانند به طور دائم در کشور باقی بمانند، حتی اگر بیکار باشند. پس از پنج سال اقامت در ایالات متحده (یا سه سال در برخی شرایط)، LPRها واجد شرایط درخواست شهروندی ایالات متحده هستند. درخواست شهروندی از طریق روند عادی بدون اولین LPR غیرممکن است.

 

هر ساله ایالات متحده نیز به طور موقت تعدادی غیرشهروند را می پذیرد. این گونه ویزاهای «غیر مهاجرتی» به همه از گردشگران گرفته تا دانشجویان خارجی و کارگران موقتی که اجازه دارند سال ها در کشور بمانند اعطا می شود. در حالی که برخی از ویزاهای مبتنی بر اشتغال مشمول محدودیت‌های سالانه هستند، سایر ویزاهای غیر مهاجرتی (از جمله ویزای توریستی و دانشجویی) محدودیت عددی ندارند.

 

I. مهاجرت خانواده محور

اتحاد خانواده  یک اصل مهم حاکم بر سیاست مهاجرت ایالات متحده است. سیستم مهاجرت مبتنی بر خانواده به شهروندان ایالات متحده و LPRs اجازه می دهد تا اعضای خانواده خاصی را به ایالات متحده بیاورند. مهاجران مبتنی بر خانواده یا به عنوان بستگان فوری شهروندان ایالات متحده و یا از طریق سیستم ترجیح خانواده پذیرفته می شوند.

 

vii. تابعیت آمریکا

برای واجد شرایط بودن برای تابعیت ایالات متحده از طریق تابعیت، یک فرد باید حداقل پنج سال (یا سه سال اگر گرین کارت را از طریق همسر شهروند آمریکایی یا از طریق خشونت علیه خشونت دریافت کرده باشد) دارای وضعیت LPR (گرین کارت) باشد. قانون زنان، VAWA). استثناهای دیگری نیز وجود دارد، از جمله، اما نه محدود به، اعضای ارتش ایالات متحده که در زمان جنگ یا اعلام خصومت خدمت می کنند. متقاضیان برای شهروندی ایالات متحده باید حداقل 18 سال سن داشته باشند، اقامت مداوم را نشان دهند، "خصلت اخلاقی خوب" را نشان دهند، امتحانات تاریخ و مدنی انگلیسی و ایالات متحده (به استثنای برخی استثناها) را بگذرانند و هزینه درخواست را بپردازند.


نگات بسیار مهم و کاربردی در هدف گذاری

امروز چه چیزی در مورد شما وجود دارد که باعث می شود کودک 8 ساله شما گریه کند؟

چیزی در مورد فشارهای اجتماعی نوجوانی و فشارهای حرفه ای در بزرگسالی جوان ، اشتیاق را از ما دور می کند. به ما آموخته اند که تنها دلیل انجام کاری این است که به نحوی برای آن پاداش دریافت کنیم. و ماهیت مبادله ای جهان ناگزیر ما را خفه می کند و باعث می شود احساس گم شدن یا گیرکردن کنیم.

 

- مارک منسون

وقتی بچه بودم ، داستان می نوشتم. من ساعت ها به تنهایی در اتاقم می نشستم ، در مورد بیگانگان ، در مورد ابرقهرمانان ، در مورد رزمندگان بزرگ ، در مورد دوستان و خانواده ام نامه می نوشتم. نه به این دلیل که می خواستم کسی آن را بخواند. نه به این دلیل که می خواستم والدین یا معلمانم را تحت تأثیر قرار دهم. اما برای لذت کامل آن. 

 

و سپس به دلایلی منصرف شدم.  هدف و دلیلش را به خاطر نمی آورم

 

همه ما تمایل داریم ارتباط خود را با آنچه در دوران کودکی دوست داشتیم از دست بدهیم. چیزی در مورد فشارهای اجتماعی نوجوانی و فشارهای حرفه ای در بزرگسالی جوان ، اشتیاق را از ما دور می کند. به ما آموخته اند که تنها دلیل انجام کاری این است که به نحوی برای آن پاداش دریافت کنیم. و ماهیت مبادله ای جهان ناگزیر ما را خفه می کند و باعث می شود احساس گم شدن یا گیرکردن کنیم.

 

چگونه (در نهایت) تنبلی را متوقف کنیم

ایجاد عادت به عمل و نگرش انضباط نیاز به کار دارد ، اما من اینجا هستم تا به شما نشان دهم چگونه. راهنمای 55 صفحه من برای نظم و انضباط خود را در زیر بارگیری کنید. رایگان است.

 

پست الکترونیک

در اواسط 20 سالگی من بود که دوباره متوجه شدم چقدر عاشق نوشتن هستم. و تا زمانی که کسب و کارم را شروع نکردم ، به یاد آوردم که چقدر از ساختن وب سایت لذت بردم - کاری که در اوایل نوجوانی انجام دادم ، فقط برای سرگرمی.

 

اما نکته جالب این است که اگر خود 8 ساله من از خود 20 ساله من بپرسد "چرا دیگر نمی نویسید؟" و من پاسخ دادم ، "زیرا من در این کار خوب نیستم" ، یا "زیرا هیچ کس آنچه را که من می نویسم نمی خواند ،" یا "زیرا شما نمی توانید با این کار پول دربیاورید" ، نه تنها من کاملا اشتباه می کردم ، بلکه این نسخه پسر هشت ساله من احتمالاً شروع به گریه کرده بود. آن پسر هشت ساله به ترافیک گوگل یا رسانه های اجتماعی و پیشرفت کتاب اهمیتی نمی داد. او فقط می خواست بازی کند. و اینجاست که شور و شوق همیشه شروع می شود: با حس بازی.

 

پاسخ این س Youال به شما می گوید:

چه شور و شوق کودکی را در بزرگسالی از دست داده اید

چه فعالیتی را باید دوباره مرور کنید ، فقط برای لذت بردن از آن

چه چیزی باعث می شود غذا خوردن و دفع کردن را فراموش کنید؟

به فعالیت هایی نگاه کنید که تمام شب شما را بیدار نگه می دارد ، اما به اصول شناختی پشت فعالیت هایی که شما را مجذوب خود می کند ، نگاه کنید. زیرا به راحتی می توان آنها را در جاهای دیگر استفاده کرد.

 

- مارک منسون

همه ما آن تجربه را داشته ایم ، جایی که آنقدر در چیزی غوطه ور می شویم که دقیقه ها به ساعت تبدیل می شود و ساعت ها به "مزخرف مقدس ، من فراموش کردم شام بخورم".

 

ظاهراً در دوران اوج زندگی ، مادر ایزاک نیوتن مجبور بود مرتباً وارد شود و به او یادآوری کند که غذا بخورد ، زیرا او تمام روزها را آنقدر در کار خود می گذراند که فراموش می کند.

 

من قبلاً با بازی های ویدئویی چنین بودم. این احتمالاً چیز خوبی نبود در حقیقت ، سالها این مشکل نوعی بود. من می نشستم و بازی های ویدئویی انجام می دادم به جای انجام کارهای مهمتر مانند مطالعه برای امتحان ، یا دوش گرفتن منظم ، یا صحبت رو در رو با دیگر انسان ها.

 

تا زمانی که بازی ها را کنار نگذاشتم ، متوجه شدم که اشتیاق من به بازیها نیست (اگرچه من آنها را دوست دارم). اشتیاق من برای بهبود ، خوب بودن در کاری و سپس تلاش برای بهتر شدن است. خود بازیها - گرافیک ، داستانها - عالی بودند ، اما من به راحتی می توانم بدون آنها زندگی کنم. این رقابت با دیگران و با خودم است که من در آن پیشرفت می کنم.

 

و وقتی من این وسواس را برای بهبود خود و رقابت در کسب و کار خودم و نوشتنم به کار بردم ، خوب ، همه چیز به طرز گسترده ای شروع شد.

 

شاید برای شما چیز دیگری باشد. شاید سازماندهی کارها به طور مثر ، یا گم شدن در دنیای فانتزی ، یا آموزش چیزی به کسی ، یا حل مشکلات فنی. هر چه که هست ، فقط به فعالیتهایی که تمام شب شما را بیدار می کند نگاه نکنید ، بلکه به اصول شناختی آن فعالیتهایی که شما را مجذوب خود می کند ، نگاه کنید. زیرا به راحتی می توان آنها را در جاهای دیگر استفاده کرد.

 

پاسخ این س Youال به شما می گوید:

کاری که واقعاً از انجام آن لذت می برید

چه فعالیتهای دیگری را باید بررسی کنید که ممکن است از آنها لذت ببرید

چگونه می توانید بهتر خود را شرمنده کنید؟

خجالت را در آغوش بگیر. احساس احمقانه بخشی از مسیر دستیابی به چیزی مهم و معنادار است. هرچه یک تصمیم بزرگ زندگی شما را بترساند ، شانس بیشتری برای انجام آن وجود دارد.

 

- مارک منسون

قبل از اینکه بتوانید در کاری خوب عمل کنید و کار مهمی انجام دهید ، ابتدا باید چیزی را بخورید و هیچ سرنخی از کار خود ندارید. این کاملا واضح است و برای اینکه چیزی را بخورید و هیچ سرنخی از کارهایی که انجام می دهید نداشته باشید ، باید خودتان را به نوعی یا به شکل شرمنده ، اغلب به طور مکرر ، شرمنده کنید. و اکثر مردم سعی می کنند از خجالت کشیدن خود جلوگیری کنند ، به این دلیل که این مکنده است.

 

بنابراین ، به دلیل خاصیت گذرا بودن هیبت ، اگر از هر چیزی که می تواند شما را شرمنده کند اجتناب کنید ، هرگز به کاری که احساس ناخوشایند می کند ، پایان نمی دهید.

 

منبع